常備菜・作りおきのレシピ
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豚にら玉
豚カタロース切落し,にら,卵 -
いかとブロッコリーのフレッシュトマト煮
国内産カットやりいか,ブロッコリー,トマト -
焼き豚ときゅうりの春雨サラダ
やまと豚焼豚切り落とし,茹でずに使える緑豆春雨,きゅうり -
玉ねぎのピクルス
玉ねぎ,にんにく -
油揚げと長芋のさっと煮
手揚げ風油あげ,長芋,みず菜 -
レンジでチキンキーマカレー
鶏ひき肉,ミックスベジタブル,純カレー粉【A】 -
ほうれん草とコーンのソテー
ほうれん草,スイートコーンドライパック(パウチ) -
しいたけのマヨチーズ焼き
生しいたけ -
ピーマンのきんぴら
ピーマン -
アスパラとぶなしめじのつゆバターソテー
アスパラ,ぶなしめじ -
ベーコンと小松菜のガーリック炒め
ショルダーベーコン切落し,小松菜,カラーピーマン -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
ほうれん草と大豆のバターソテー
冷凍ほうれん草,産直大豆ドライパック -
かぼちゃのツナナッツサラダ
かぼちゃ,ツナフレーク缶,ルッコラ,ミックスナッツ -
小梅のもみしそ漬け
小梅,もみしそ -
ほうれん草の梅あえ
乾燥ほうれん草,ねり梅,ご飯にかけるいわし削りぶし -
たたきごぼうとツナのごま酢あえ
新ごぼう,ツナフレーク缶 -
小梅の塩漬け
小梅 -
きりぼし入りもち麦納豆
もち麦,切干大根,白炒りごま -
辛くない麻婆豆腐
もめん豆腐,豚ひき肉,新にんにく -
めかじきと大根のガリバタ醤油ソテー
めかじき切身,大根,ほうれん草,新にんにく -
仙台麩の酢豚風
仙台麩スライス,カラーピーマン -
【中級編】らっきょうの早漬け
らっきょう -
豚肉ときくらげ、卵の炒め
豚小間切,卵,生きくらげ,ねぎ -
山椒ガーリックオイル
実山椒,にんにく,オリーブオイル -
山椒みそ
実山椒,みそ -
山椒しょうゆ
実山椒,しょうゆ -
ほうれん草とえのき茸のナムル
ほうれん草,えのき茸 -
豚肉と長芋の甘みそ焼き
豚モモしゃぶしゃぶ用,長芋 -
ピーマンのめんつゆあえ
ピーマン -
ちりめん山椒
実山椒,ちりめんじゃこ -
ミニトマトと豆のマリネ
ミニトマト,きゅうり,ミックスビーンズドライパック(パウチ) -
キャベツの明太バター
キャベツ,無着色ひとくち明太子(切子) -
カラーピーマンときゅうりのピクルス
きゅうり,カラーピーマン -
ガリバタもやし
えのき茸,もやし,にんにく -
らっきょう うま塩だれ
らっきょう -
【上級編】らっきょうの塩漬け
らっきょう -
【中級編】らっきょうの甘酢漬け
らっきょう,酢【A】,砂糖【A】 -
【初級編】『らっきょ酢』で簡単らっきょう甘酢漬け
らっきょう,ミヅホらっきょ酢 -
簡単ぬか漬け 変わり種3品
熟成ぬか床,アボカド,ミニトマト,ひとくちモッツァレラチーズ