常備菜・作りおきのレシピ
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豚肉と空心菜のエスニック風炒め
豚モモ細切り,空心菜,ねぎ,みじん切りにんにく -
いわしのふわふわ焼きつみれ だしあんかけ
とれとれいわし,長芋,ねぎ,しょうが -
たっぷりしらすとゴーヤのペペロンチーノ
旬・漁師がつくった釜あげしらす,にがうり,みじん切りにんにく -
長芋のねぎ塩あえ
長芋,ねぎ,しょうが -
豚バラなすのオイスターソース炒め
豚バラ切落し,なす,オイスターソース【A】 -
空心菜と厚揚げのにんにく醤油炒め
空心菜,ピーマン,厚揚げ -
かにかまとたたききゅうりのごまマリネ
きゅうり,サラダフレーク,きりごま白 -
塩豚とキャベツのボイルサラダ しょうがだれ
豚バラ焼肉用,キャベツ,しょうが -
アスパラとぶなしめじのつゆバターソテー
アスパラ,ぶなしめじ -
かぼちゃの塩きんぴら
かぼちゃ -
豚肉と青菜のトマト炒め
ささっと産直豚甘口醤油味(塩こうじ入り),小松菜,トマト -
きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
さつまいものポテトサラダ
さつまいも,玉ねぎ -
切って煮るだけトマトソース
トマト -
トマトケチャップ
トマト,玉ねぎ -
きゅうりとにんにくのごま油あえ
きゅうり,にんにく -
大葉の塩ナムル、大葉のしょうゆ漬け
大葉 -
焼き豚ときゅうりの春雨サラダ
やまと豚焼豚切り落とし,茹でずに使える緑豆春雨,きゅうり -
きのこの和風マリネ
きのこセット -
焼きさばのトマト南蛮
骨取り塩さばの小さな切身,トマト,ねぎ -
切干大根とりんごとプルーンのマリネ
切干大根人参ミックス,プルーン(種抜き),りんご,富士ピクル… -
いりたま人参サラダ
卵,人参 -
ツナじゃが
ツナフレーク缶(ノンオイル),じゃがいも,玉ねぎ -
卵の和風ピクルス
卵 -
切干大根の梅醤ナムル
切干大根人参ミックス,乾しいたけ,にら,濃縮番茶入梅醤エキス -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
豚ヒレソテー ボイル野菜添え
豚ヒレ米こうじ味噌漬,キャベツ,まいたけ -
きのこのすだちマリネ
ぶなしめじ,まいたけ,すだち(マリネ用) -
人参とほうれん草のレンジナムル
人参,冷凍ほうれん草 -
『ごまひじきだんご』と長芋の甘酢あん
ごまひじきだんご,長芋 -
えのきの唐揚げ
えのき茸 -
キャベツとハムのマスタードマヨあえ
キャベツ,ロースハム -
なすとカラーピーマンの甘みそ炒め
なす,カラーピーマン -
ミニトマトのハニーピクルス
ミニトマト -
豚肉となすの南蛮
なす,産直豚カタ・モモ切落し -
牛肉となすのとろとろ炒め
牛小間切,なす,ピーマン,油 -
ミニトマトのオニオンマリネ
ミニトマト,玉ねぎ -
シーフードとブロッコリーの塩炒め
具の大きなシーフードセット,ブロッコリー -
玉ねぎと納豆のおやき
玉ねぎ,せいきょう納豆,卵【A】