常備菜・作りおきのレシピ
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鶏肉と里芋の和風豆乳シチュー
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,里芋,ねぎ,ほうれん草,無調整豆… -
黒かれいのごま照り焼き
黒かれい骨取りフィレ,ピーマン,きりごま白 -
油淋なす
なす,ねぎ,しょうが -
かぶのしょうが漬け
かぶ,しょうが -
レンジ蒸しなすのにらだれ
なす,にら -
保温ポットでできる玉ねぎ塩こうじ
乾燥こうじ,玉ねぎ,塩 -
保温ポットで作るトマト麹
乾燥こうじ,カットトマト -
絹生揚げと小松菜のごまみそ炒め
産直大豆の絹生あげ,小松菜,きりごま白 -
ブロッコリーのごまマヨあえ
ブロッコリー -
塩もみ白菜
白菜 -
赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
鶏肉とれんこんの中華風クリーム煮
鶏皮なしムネ肉唐揚用（バラ凍結）,れんこん,牛乳【B】 -
鮭の南蛮漬け
北海道産さけのからあげ（骨とり）,赤玉ねぎ -
豚肉とえのきのレンジしょうが蒸し
豚カタ・モモ切落し,えのき茸,しょうが -
れんこんチップ
れんこん -
ねぎのペペロンチーノ炒め
ねぎ,にんにく -
レンジで鶏そぼろ丼
鶏ひき肉,卵黄,いんげん,ごはん -
『鶏ムネのとりこ』と小松菜の炒め物
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,小松菜,カラーピーマン -
大根と赤玉ねぎのマリネサラダ
大根,赤玉ねぎ -
鶏肉とさつまいもの甘酢あん
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,さつまいも,れんこん -
塩さばの竜田揚げ
骨取り塩さばの小さな切身,レモン -
『あじバーグ』と長芋のみそあんかけ
これ、あじだよ！（あじバーグ）,長芋,大葉 -
お揚げとぶなしめじのみぞれ煮
油あげ,ぶなしめじ,大根 -
めかじきのアクアパッツァ
めかじき切身,ミニトマト -
『野菜生あげ』と小松菜のレンジ煮
野菜生あげ,小松菜 -
鶏手羽元と大根のさっぱり煮
鶏手羽元（バラ凍結）,大根 -
トマトのしょうがあえ
トマト,しょうが -
れんこんとブロッコリーのコンソメバターソテー
れんこん,ブロッコリー -
牛肉となすのとろとろ炒め
牛小間切,なす,ピーマン,油 -
かぼちゃと切干大根のレンジ煮
かぼちゃ,切干大根,便利つゆ【A】 -
里芋のこっくり煮
里芋 -
ひき肉と白菜の和風炒め煮
豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ -
和風にら玉
にら,卵 -
キャベツの酢醤油漬け
キャベツ -
豚にら玉
豚カタロース切落し,にら,卵 -
じゃがいものガレット
じゃがいも -
豚だんごとごぼうの甘酢あん
ごぼう,豚カタ・モモ切落し -
ごぼうとちくわの青のりマヨ炒め
ごぼう,ちくわ,無茶々園の青のり粉 -
豚ヒレソテー ボイル野菜添え
豚ヒレ米こうじ味噌漬,キャベツ,まいたけ -
鮭とブロッコリーのコンソメスープ蒸し
秋鮭スキンレス,ブロッコリー
