常備菜・作りおきのレシピ
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玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ -
チキンのトマト煮
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,カットトマト,玉ねぎ,にんにく -
めかじきのトマト煮
めかじき切身,カットトマト,玉ねぎ -
揚げかまとキャベツのレンジ煮
キャベツ,海老天・とろろと枝豆入り -
鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,エリンギ -
鮭の南蛮漬け
北海道産さけのからあげ（骨とり）,赤玉ねぎ -
れんこんチップ
れんこん -
かにかまとたたききゅうりのごまマリネ
きゅうり,サラダフレーク,きりごま白 -
サラダフレークとキャベツのサラダ
サラダフレーク,キャベツ -
ほうれん草と人参のごまあえ
ほうれん草,人参,白きりごま,便利つゆ【A】 -
赤玉ねぎのオイル漬け
赤玉ねぎ -
丸ごと人参マリネ
人参 -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
ひき肉と白菜の和風炒め煮
豚ひき肉,白菜,ぶなしめじ -
赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
なめこと小松菜のおひたし
なめこ,小松菜 -
鶏とブロッコリーのみそマヨ炒め
鶏けいちゃん風味噌焼用,ブロッコリー -
ねぎ香る塩鶏
鶏ムネ肉,ねぎの青い部分,しょうが -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
ツナとキャベツのコールスローサラダ
キャベツ -
大根と赤玉ねぎのマリネサラダ
大根,赤玉ねぎ -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
牛肉とオクラのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,カラーピーマン,オクラ -
お揚げとぶなしめじのみぞれ煮
油あげ,ぶなしめじ,大根 -
トマトフィッシュカレー
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ミニトマト,エリンギ,炒… -
なすとちくわのレンジ蒸し
なす,ちくわ -
キャベツの酢醤油漬け
キャベツ -
レンジでなすの焼きびたし風
なす -
小松菜のしょうがあえ
小松菜,国産きざみしょうが,便利つゆ -
白菜の中華風シャキシャキ浅漬け
白菜 -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
しめじと玉ねぎのバター醤油ソテー
しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ -
豚肉と青菜のトマト炒め
ささっと産直豚甘口醤油味（塩こうじ入り）,小松菜,トマト -
焼きかぼちゃのマリネ
かぼちゃ -
昆布のきんぴら
昆布,人参,ごぼう,ピーマン -
鶏肉とさつまいもの甘酢あん
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,さつまいも,れんこん -
鮭と豆腐のクリーム炒め
骨とり秋鮭切身,もめん豆腐,小松菜,牛乳【B】 -
さつまいもとハムのビーンズサラダ
さつまいも,ロースハムスライス,ミックスビーンズドライパック…
