常備菜・作りおきのレシピ
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じゃがいものコーンクリームあえ
産直うらごしコーン,じゃがいも,おやつソーセージ -
かれいとキャベツの「たまごスープ」煮
カレイ切身（骨ぬき・皮なし）,産直たまごのふわふわスープ,キ… -
鶏手羽元と新ごぼうのカレー揚げ
鶏手羽元,新ごぼう -
さば缶チャプチェ
鯖水煮缶（食塩不使用）,ほうれん草,カラーピーマン,茹でずに… -
サラダフレークとキャベツのサラダ
サラダフレーク,キャベツ -
たたきごぼう
新ごぼう -
カラーピーマンとキャベツのカレーピクルス
キャベツ,カラーピーマン,純カレー粉 -
豚バラ大根
豚バラ切落し,大根 -
かぼちゃのツナナッツサラダ
かぼちゃ,ツナフレーク缶,ルッコラ,ミックスナッツ -
切干大根の煮物
切干大根,厚揚げ,人参 -
ツナ入りコールスローサラダ
キャベツ,人参,美味しいツナ水煮食塩不使用,富士すのもの酢,… -
カラーピーマンの和風マリネ
カラーピーマン -
野菜の塩こうじ漬け
キャベツ,きゅうり,大根,人参,塩こうじ -
大根の中華風漬け物
大根,しょうが,塩,酢【A】,砂糖【A】,塩【A】,赤唐辛子… -
鶏肉と根菜のトマトスープ
鶏ムネ肉ダイスカット,九州産汁物ミックス,トマトホール缶（食… -
めかじきとさつまいもの塩バター炒め
めかじき切身,冷凍さつまいもスティック,絹さや -
麻婆なす
長なす,ねぎ,子ども用麻婆豆腐の素 -
さわらとあさりの中華スープ蒸し
天日干しさわら,冷凍あさり,ねぎ,小松菜 -
焼ききのことごぼうのサラダ
サラダベース産直ごぼう,まいたけ,しいたけ -
蒸しなすのマリネ
長なす -
小松菜ときのこのおひたし
小松菜,まいたけ -
新玉ねぎのレモンマリネ
新玉ねぎ,レモン -
ガリバタもやし
えのき茸,もやし,にんにく -
キャベツとれんこんのコンソメピクルス
キャベツ,れんこん -
かぶの甘酢漬け
かぶ -
玉ねぎの丸ごとスープ蒸し
玉ねぎ -
ミニトマトのオニオンマリネ
ミニトマト,玉ねぎ -
ツナと里芋とピーマンのブイヨン炒め
ツナフレーク,冷凍里芋,ピーマン -
肉だんごの酢豚
豚ひき肉,新玉ねぎ,コーン,ピーマン -
キャベツの明太バター
キャベツ,明太子,バター【A】 -
ポテ玉サラダ
新じゃがいも,卵,アスパラ -
新じゃがのスペイン風オムレツ
新じゃがいも,新玉ねぎ,卵 -
しょうが風味の豆腐そぼろ
もめん豆腐,生姜粉末（高知県産生姜100％） -
新玉ねぎのフライパングリル
新玉ねぎ,コンソメ（顆粒） -
生揚げとれんこんの土佐煮
絹生あげ,れんこん -
大豆とほうれん草の白あえ
冷凍ほうれん草,大豆ドライパック,白あえベース -
ナッツとおから入りポテトサラダ
じゃがいも,乾燥おから,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添… -
ブロッコリーとしらすのオリーブオイル炒め
しらす干し,冷凍ブロッコリー -
フレッシュトマトのハッシュドビーフ
牛小間切,玉ねぎ,トマト,にんにく -
ぶり大根
ぶり切身,大根,しょうがの薄切り
