常備菜・作りおきのレシピ
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レンジで鶏そぼろ丼
鶏ひき肉,卵黄,いんげん,ごはん -
豆腐バーグとねぎのクリーム煮
豆腐バーグ,ねぎ,牛乳,国産具材を使った子ども用ドリアソース -
「ささがきごぼう」のツナあん
冷凍ささがきごぼう,ツナフレーク（オイル無添加） -
揚げ長芋
長芋 -
高野豆腐のお煮しめ
こうや豆腐,乾しいたけ,こんにゃく,れんこん,人参,イブシギ… -
ねぎのナムル
ねぎ -
れんこんと人参の甘酢あえ
れんこん,人参 -
ふんわり鶏つくねのごま照り焼き
鶏ひき肉,ねぎ,長芋,冷凍ほうれん草 -
緑のポテサラ
産直じゃがいものサラダ,冷凍ほうれん草 -
赤魚とたけのこの中華レンジ煮
骨取り赤魚切身,たけのこ水煮 -
ツナとブロッコリーのマヨぽんマリネ
ツナフレーク缶ノンオイル,冷凍ブロッコリー,キャベツ,ぽん酢 -
昆布のきんぴら
昆布,人参,ごぼう,ピーマン -
高原花豆の甘煮
高原花豆 -
「プチおさかなボール」とキャベツのごまマヨ
yumyumプチおさかなボール,国産にんじんの小さめダイスカ… -
あじと大葉の簡単春巻き
真あじフィーレ,大葉,春巻きの皮 -
鶏肉とセロリ、赤玉ねぎの炒め物
産直鶏モモにんにく醤油漬,セロリ,赤玉ねぎ -
チンゲン菜とピーマンの塩昆布あえ
チンゲン菜,ピーマン,塩吹昆布 -
ピーマンのきんぴら
ピーマン,便利つゆ【A】 -
赤玉ねぎのオイル漬け
赤玉ねぎ -
しょうがのシロップ煮
しょうが -
豚肉と切り干し大根のソース炒め
豚モモ赤身スライス,切干大根,ピーマン -
かれいとねぎとわかめのスープ
カレイ切身（骨ぬき・皮なし）,カットわかめ,ねぎ -
「ミニ唐揚」の中華あんかけ
までっこ鶏ミニ唐揚,子ども用中華丼の素,冷凍ブロッコリー -
えびとれんこんのバジル炒め
特大天然えびのバジルオイルソテー,れんこん -
豚肉豆腐
豚バラ切落し,もめん豆腐,白菜 -
ほうれん草と人参のごまあえ
ほうれん草,人参,白きりごま,便利つゆ【A】 -
白菜のレンジ蒸し＆ごまだれ
白菜,白きりごま【A】 -
人参の豆腐そぼろ炒め
人参,もめん豆腐 -
ほうれん草とカラーピーマンのソテー
ほうれん草,カラーピーマン -
人参とレーズンのドレッシング漬け
人参,レーズン,玉ねぎ,便利つゆ【A】 -
しょうがの甘酢漬け
しょうが -
ほうれん草ときのこのごまあえ
ほうれん草,しめじ（ひらたけ）,便利つゆ【A】 -
れんこんのおかかそぼろ炒め
豚ひき肉,れんこん,便利つゆ【A】 -
切干大根の煮物
切干大根,厚揚げ,人参 -
カラーピーマンの和風マリネ
カラーピーマン -
白菜の塩漬け
白菜 -
かぶの鶏そぼろあん
鶏ひき肉,ひじきドライパック,かぶ,かぶの葉,だしパック -
たらと小松菜のクリーム煮
真だら切身（骨・皮とり）,冷凍小松菜,ねぎ（白い部分）,牛乳… -
「鶏ムネのとりこ」と小松菜の炒め物
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,小松菜,カラーピーマン -
「枝豆がんも」ときのこのさっと煮
枝豆がんも,まいたけ,しめじ（ひらたけ）,便利つゆ
