常備菜・作りおきのレシピ
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枝豆とわかめのまろやか酢の物
むきえだまめ,カットわかめ,キャベツ -
さばとかぶのさっぱりみそあえ
塩さばスティック（骨取り）,冷凍ブロッコリー,かぶ -
海鮮と白菜、しめじのクリーム煮
シーフードミックス,白菜,ぶなしめじ,牛乳 -
ふーちゃんぷるー
車麩,卵,小松菜,人参 -
キャロットチーズオムレツ
人参,ぶなしめじ,卵 -
車麩の揚げだし
車麩 -
トマトそぼろ炒め
鶏ひき肉,トマト -
赤玉ねぎのオイル漬け
赤玉ねぎ -
切干大根の煮物
切干大根,厚揚げ,人参 -
ごぼうのおかか煮
ごぼう,かつお節 -
簡単しば漬け
なす,きゅうり,みょうが -
小松菜のおひたし
小松菜,便利つゆ【A】 -
カレー風味のじゃがいもポタージュ
yumyum産直うらごしじゃがいも,子ども用カレーフレークカ… -
鶏ササミとブロッコリーのよだれ鶏風
鶏ササミ,辛さをおさえた麻婆豆腐の素,ブロッコリー,ねぎ（白… -
厚揚げとチンゲン菜の中華塩炒め
厚揚げ,チンゲン菜,たけのこ水煮（千切りカット） -
にら入りだし巻きたまご
卵,にら,白だし -
ちくわと豆のごぼうサラダ
サラダベース産直ごぼう,ちくわ,ミックスビーンズドライパック -
基本の鶏唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
いかと大根のトマト煮
するめいかつぼぬき,大根,ねぎ -
大根の中華風しょうゆ漬け
大根 -
焼きねぎのマリネ
ねぎ -
人参と油揚げのさっと煮
人参,油揚げ -
辣白菜（白菜の中華風辛漬け）
白菜 -
牛スネ肉とごぼうのしぐれ煮
牛スネうす切り,ごぼう,ピーマン -
万能しょうがだれの豚しゃぶ
豚モモしゃぶしゃぶ用,トマト,きゅうり,大葉 -
ミックスベジタブルとベーコンのケチャップソテー
ショルダーベーコン切落し,ミックスベジタブル -
しらすとほうれん草のチヂミ風卵焼き
しらす,冷凍ほうれん草,卵 -
「豚肉団子」とれんこんのケチャップ煮
豚肉団子（鍋物用）,れんこん,オリーブオイル -
赤魚とブロッコリーの中華炒め
赤魚切身,ブロッコリー,緑豆もやし -
春菊とひじきの白あえ
春菊,ひじきドライパック,白あえベース -
れんこんきんぴら
れんこん -
ハムとコーンのポテトサラダ
じゃがいも,玉ねぎ,ボンレスハムスライス,スイートコーン -
もやしのナムル
緑豆もやし,白炒りごま -
もちきび豆乳ソースのグラタン
きび（もちきび）,ミックスベジタブル,つかいっきりミニポーク… -
かぼちゃとしめじのごまドレあえ
かぼちゃ,しめじ（ひらたけ）,深煎りごまドレッシング -
かぶの和風カルパッチョ
かぶ,便利つゆ【A】 -
しらすとほうれん草のペペロンチーノ風
釜あげしらす,冷凍ほうれん草 -
人参とカリカリハムのマリネ
人参,ハム -
切干大根とウインナーのカレー炒め
切干大根人参ミックス,つかいっきりミニポークウインナー（皮な… -
丸ごと人参マリネ
人参
