ザクザクとろろの肉みそごはん、『夏のピクルス』、ほうれん草のみそ汁（2人分）

『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、ウインナーとほうれん草のスープ（2人分）

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、トマトスライス、アスパラコンソメスープ（2人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『味付うの花』、なすとみょうがのみそ汁（2人分）

チキンボールとなすのフレッシュトマト煮、『オニオンスープ』（2人分）

かれいと豆腐の煮付け、『釜あげうぐいす豆』、豚汁（2人分）

『和風おろしハンバーグ』、カリカリじゃこのみず菜サラダ、豆腐とねぎのみそ汁（2人分）

『産直鶏肉と野菜の甘酢炒め』、簡単！ パリパリきゅうり漬け、中華コーンスープ（2人分）

『彩り海鮮八宝菜』、肉わんたん野菜スープ（2人分）

やわらかしょうが焼き、もやしのナムル、あさりのみそ汁（2人分）

さわらの竜田揚げ ジンジャートマトソース、レタスと豆のフレンチサラダ、玉ねぎのみそ汁（2人分）

『ミネストローネスープ』、『たことえびのフレッシュマリネ』（2人分）

骨抜きさばの塩焼き、『玉子どうふ』、『7品目の大根サラダ』、コロコロ厚揚げのみそ汁（2人分）

ごま味噌肉野菜炒め、辛くないザーサイきゅうり、ねぎの中華スープ（2人分）

『産直チンゲン菜と生きくらげの卵炒め』、『よせとうふ』、なめこのみそ汁（2人分）

『さんまチーズサンド』カットレモン添え、『かぼちゃサラダ』＆ベビーリーフ、ブロッコリーのごろっとにんにくスープ（2人分）

ガーリックレモンバターチキン、たまごのふわふわスープ（2人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、じゃがいものごまみそ汁（2人分）

韓国風肉じゃが、ねぎスープ（2人分）

『豚なすピーマンみそ炒め』、『こんにゃく白和え』、にら玉みそ汁（2人分）

真いわしのしょうゆソテー、長芋の和風ポテトサラダ、きのこのみそ汁（2人分）

にらガパオライスサニーレタス添え、たけのこのエスニック風スープ（2人分）

『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、和風チョップドサラダ、なすのみそ汁（2人分）

チリコンカン、塩オリーブきゅうり、エリンギスープ（2人分）

鮭となすの南蛮漬け、『産直たまごの具だくさん茶碗蒸し』、小松菜のごまみそ汁（2人分）

『チンゲン菜ときのこのオイスターソース炒め』、トマトわんたんスープ（2人分）

さばスティックのカリカリチーズ焼き、春白菜のシーザーサラダ、あさりのみそ汁（2人分）

とろ～り半熟たまごのビビンバ風豚丼、『くるみどうふ』、白菜とひじきのスープ（2人分）

いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（2人分）

牛オニオンステーキ＆バターコーンライス、じゃがいもサラダ、ねぎのふわたまスープ（2人分）

「白身魚の香味蒸し」、ごま酢きゅうり、卵とほうれん草の中華スープ（2人分）

あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（2人分）

韓国風そぼろごはん、サニーレタスときゅうりのごまナムル、ほうれん草のチキンスープ（2人分）

「2種類のねぎが入った黒こしょう炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、新じゃがいもといんげんのみそスープ（2人分）

かつおの漬け丼、3種の野菜のぬか漬け、しじみのみそ汁（2人分）

塩バター肉じゃが、お揚げの香味みそ汁（2人分）

「産直豚肉のしょうが焼き」、小松菜のチーズマヨサラダ、まいたけのみそ汁（2人分）

ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそスープ（2人分）

豚小間人参しりしり、「山芋とうふ」、かにかまわかめスープ（2人分）

「まぐろの漬けカツ」、ひらひらキャロットラぺ、豚とたまごの白だし汁（2人分）