「さわら竜田揚げ」の豆腐タルタルソース、かき玉みそスープ（2人分）

「厚あげの中華炒め」、たたききゅうりのナムル、松山あげとブロッコリーのみそ汁（2人分）

めかじきとカラーピーマンのバター醤油ソテー、ブロッコリーのペッパーマヨ、かぼちゃのスープ（2人分）

「餃子にしよう！」、かぼちゃと松山あげのレンチン煮、あさりのみそ汁（2人分）

「産直豚バラ肉の回鍋肉」、小松菜のおひたし、きのこのサンラータン風スープ（2人分）

「野菜が摂れる！ドライカレー」、キャベツの即席ピクルス、簡単コーンスープ（2人分）

さわらのフライパンホイル蒸し、「こんにゃく白和え」、お揚げとねぎのみそ汁（2人分）

レンジ唐揚げのねぎだく甘酢だれ、「産直じゃがいものサラダ」、えのきのみそ汁（2人分）

「焼き酢豚」、きゅうりとミニトマトの甘みそあえ、大根のみそ汁（2人分）

かつおの洋風ちらし、変わり冷ややっこ、ベジスープ（2人分）

鶏肉と大根のクリーミートマト煮、たたききゅうり、豆腐の食べるドレッシング（2人分）

「産直豚肉のチンジャオロース」、「産直たまごの玉子どうふ」、ほうれん草とミニトマトのみそ汁（2人分）

「富山産白えび入りかき揚げ丼」、ほうれん草のごまあえ、オクラとわかめのみそ汁（2人分）

ほっけの和風アクアパッツァ、とうもろこしのレンジ蒸し、即席わかめスープ（2人分）

「鶏肉とカシューナッツ炒め」、きゅうりのナムル、豆腐とかにかまのとろとろスープ（2人分）

豚肉とじゃがいものさっぱり照り焼き、冷やっこ、小松菜のみそ汁（2人分）

あんかけシーフード焼きそば、「産直もずくのスープ」（2人分）

「とろーり卵の豚スタミナ丼」、ブロッコリーのペッパーマヨ、えのき茸のとろみスープ（2人分）

「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、トマトの中華風マリネ、いわしつみれと2種のきのこ汁（2人分）

いかとブロッコリーのトマト醤油炒め、「金胡麻どうふ」、しじみのみそ汁（2人分）

「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、お好み焼き風レンジたまご焼き、豆腐とレタスのみそ汁（2人分）

豚しゃぶレタスの中華ねぎだれ、丸ごとたまごのみそ汁、えだまめごはん（2人分）

「さばのみぞれ煮」、「味付うの花」、「ちくわの磯辺揚げ」、お揚げとねぎのみそ汁（2人分）

「ミネストローネスープ」、きゅうりのマリネ風サラダ、えびピラフ（2人分）

あじと長芋の中華スープ蒸し、人参の酢みそあえ、小松菜のみそ汁（2人分）

鶏バジルすてーき＆小松菜ソテー、長芋のポテトサラダ、人参ごまコンソメスープ（2人分）

「たっぷり野菜と春雨の具沢山スープ」、しらすとろろ丼（2人分）

若鶏のカツレツ風ガーリック醤油味、キャベツと大葉のコールスロー、レンチンひじき煮、くずし豆腐のおすまし（2人分）

いわしのバタぽんソテー、冷やっこ、キャベツとお揚げのみそ汁（2人分）

めかじきと野菜のスティック甘辛ソテー、たまごのピクルス、キムチ、ほうれん草とミニトマトのみそ汁（2人分）

「産直豚肉のチンジャオロース」、ちぎりキャベツ、ほうれん草とたまごのキムチスープ（2人分）

「天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め」、肉わんたんと野菜のスープ（2人分）

「サンラータン水餃子スープ」、レタスと豆腐の中華香味サラダ（2人分）

さばのスパイシー竜田、蒸しなすトマトの和風マリネ、豆腐と青じそのみそ汁（2人分）

メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、ふわふわコンソメたまごスープ（2人分）

「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、かぼちゃと新玉ねぎのみそ汁（2人分）

豚しゃぶと若芽ひじきの梅冷やし麺、レンジでたまごそぼろ、「10品目の具だくさんサラダ」（2人分）

かつおの塩たたき、かぼちゃのレンチン甘煮、かきたま汁（2人分）

「ミネストローネスープ」、かぶとサラダチキンのレモンマリネ、コーンバターピラフ（2人分）

さわらとズッキーニのガーリックレモン蒸し、かぶのみそ汁（2人分）