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鮭とズッキーニのソテー ヨーグルトソース
北海道産さけのからあげ（骨とり）,ズッキーニ,ミニトマト,こ… -
手作りコーラ
砂糖,冷凍レモンスライス -
手打ちパスタ
薄力粉,卵 -
じゃがいもニョッキ
じゃがいも,薄力粉 -
ほうれん草のナムル
ほうれん草 -
みょうがの甘酢漬け
みょうが -
しらすのひんやりパスタ
スパゲッティ（1.4mm）,冷凍アボカド（スライス）,しらす… -
かぶのうま塩漬け
かぶ -
保温ポットで作れる米こうじのあんこ
乾燥こうじ,特別栽培小豆ゆで小豆無糖 -
トマトとアボカドのわさび醤油
トマト,アボカド,もめん豆腐 -
ズッキーニのみそ豚炒め
豚カタロースしょうが焼用,ズッキーニ -
高野豆腐とブロッコリーのレンジだし煮
国産大豆ひとくちこうや（だし付）,ブロッコリー -
ひと口バナナアイス
バナナ -
赤しそとベリーのゼリー
しそドリンク,3種のベリーミックス,かんてんクック -
ワクワクちぎりパン
ホットケーキミックス -
新じゃがいもとひき肉のソース炒め
新じゃがいも（小粒）,豚ひき肉 -
新ごぼう入りハッシュドビーフ
牛小間切,新ごぼう,エリンギ -
鶏肉とじゃがいものソテー
鶏モモ肉唐揚げ用,じゃがいも,ジェノベーゼソース -
カラーピーマンとささみのオイル蒸し
カラーピーマン,鶏ササミ -
手羽元と大根、しょうがのべっこう煮
鶏手羽元,大根,しょうが -
バナナアイスサンド
バニラアイスクリーム,バナナ,全粒粉ミルクチョコビス -
にらと卵のしょうゆマヨ炒め
にら,もやし,卵 -
かぶとえびのしょうが炒め
かぶ,むきえび,しょうが -
簡単茶わん蒸しのなめこあんかけ
卵,便利つゆ,なめこ【A】 -
新人参マリネのヨーグルトあえ
新人参,プレーンヨーグルト -
肉かぼちゃ
豚カタロース切落し,かぼちゃ,玉ねぎ -
めかじきのジンジャーソテー
めかじき切身,カラーピーマン,サニーレタス -
新じゃがいもとひき肉のコンソメ風味
新じゃがいも,豚ひき肉,玉ねぎ -
レタスのしゃっきりスープ
レタス,ハム -
レンチンから揚げのきのこあんかけ
米粉で作った国産若鶏塩唐揚げ,しいたけ,しめじ（ひらたけ） -
めかじきのにんにくみそ煮
めかじき切り身,にんにく,ピーマン -
『お肉たっぷり肉じゃが』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（2人分）
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まぐろのガーリックステーキ、ごろごろにんにくのガーリックライス、とうもろこしのクリームスープ（2人分）
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簡単！ ユーリンチー、若芽ひじきのナムル、たけのことかにかまの中華スープ（2人分）
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『お肉たっぷり肉じゃが』、『たこ入りさつま揚』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（3人分）
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まぐろのガーリックステーキ、ごろごろにんにくのガーリックライス、とうもろこしのクリームスープ（3人分）
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簡単！ ユーリンチー、若芽ひじきのナムル、たけのことかにかまの中華スープ（3人分）
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蒸し大豆のシャクシュカ風ごはん
蒸し大豆,豚ひき肉,玉ねぎ,にんにく,卵,ごはん,トマトピュ… -
ノンオイルグラノーラ
オートミール,ドライフルーツミックス,はちみつ -
お手軽中華ちまき
豚ひき肉,人参,しいたけ,しょうが,冷凍枝豆,味付けメンマ,…
