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ズッキーニとさわらのレモンコンソメ蒸し
ズッキーニ,さわら切身,玉ねぎ -
なすとさばのそぼろ煮
なす,さば水煮缶,そうめん -
電子レンジでカラフルドリア
つかいっきりミニポークウインナー,北海道のミックスベジタブル… -
肉詰めピーマンの酢豚風
産直豚でつくった肉詰めピーマン,ミニトマト,玉ねぎ -
カリカリ豚と夏野菜のさっぱりあえ
豚バラ切落し,トマト,オクラ -
めかじきと大根・ザーサイの中華スープ蒸し
めかじき切身,大根,味付ザーサイ -
ザーサイ塩だれのトマトサラダ
トマト,味付ザーサイ -
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、まいたけと焼きねぎのみそ汁（2人分）
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あじと夏野菜の甘辛トマト炒め、『産直たまごの玉子どうふ』、しじみのみそ汁（2人分）
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『具グット国産！フライパンde春巻』、甘酢トマト、『産直もずくのスープ』、『直火炒めチャーハン』（2人分）
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『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『国産いかと青さのちぎり揚げ』、まいたけと焼きねぎのみそ汁（3人分）
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あじと夏野菜の甘辛トマト炒め、『産直たまごの玉子どうふ』、しじみのみそ汁（3人分）
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『具グット国産！フライパンde春巻』、甘酢トマト、『産直もずくのスープ』、『直火炒めチャーハン』（3人分）
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豆腐とアボカドの赤玉ねぎマリネドレッシングがけ
木綿豆腐,アボカド,赤玉ねぎ,ピスタチオ -
ササミの揚げないチキン南蛮
鶏ササミ（バラ凍結）,きゅうり,サニーレタス -
ちくわとズッキーニのソースマヨ炒め
ちくわ,ズッキーニ -
枝豆のなめらかフムス
枝豆,白ねりごま,にんにく,菜種油 -
うなぎとコーンの混ぜごはん
大隅産うなぎ蒲焼,コーン,冷凍枝豆,温かいごはん -
オクラとトマトのキーマカレー
豚ひき肉,オクラ,トマト,玉ねぎ,しょうが,温かいごはん,カ… -
レンジキッシュ
卵,ミックスベジタブル,つかいっきりミニポークウインナー（皮… -
空心菜と肉だんごの香味煮
空心菜,豚ひき肉,春雨,玉ねぎ,しょうが -
辛くない麻婆なす
豚ひき肉,なす,新にんにく -
ベイクドポテトとルッコラのチーズサラダ
じゃがいも,ルッコラ,熟成パルメザンチーズ -
厚揚げとブロッコリーのレンジチャンプルー
厚揚げ,ブロッコリー,緑豆もやし,卵 -
レンジで！ キーマカレー
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,玉ねぎ,ズッキーニ,カットトマト… -
しっとりゆで鶏のねぎしょうがだれ
までっこ鶏筋きりササミ（バラ凍結）,きゅうり,ねぎ,しょうが -
牛肉とズッキーニのハニーマスタード炒め
ズッキーニ,牛切落し,にんにく,粒マスタード【A】,はちみつ… -
切干大根とかにかまのサラダ
切干大根,サラダフレーク -
油揚げと小松菜のレンジ煮びたし
油揚げ,冷凍小松菜,便利つゆ -
豆腐とオクラのおかかあえ
絹豆腐,オクラ,人参,かつお節 -
ゴールドキウイの手作りドリンク
ゴールドキウイ,はちみつ,レモン汁,炭酸水 -
豚モモ肉のオクラ巻き ソース照り焼き
豚モモしょうが焼用,オクラ -
きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり -
じゃがいもとえのき茸のバター醤油ソテー
じゃがいも,えのき茸 -
とろとろ焼きなすとピーマンの煮びたし
なす,ピーマン,みょうが -
蒸しごぼうのツナあえ
ごぼう,ツナフレーク缶,人参 -
アスパラとなすの中華炒め
アスパラ,なす,ハーフベーコン -
豚肉と長芋の梅わさびがらめ
豚ローススライス,長芋,梅干し,大葉 -
牛肉と長芋とオクラのレモンバター炒め
牛小間切,長芋,オクラ -
蒸し鶏とたたききゅうりのザーサイあえ
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,味付ザーサイ,酒
