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割り梅の砂糖漬け＆シロップ
青梅,氷砂糖,酢 -
えびしんじょとチンゲン菜の中華煮
えびしんじょすりみ（半解凍）,チンゲン菜 -
するめいかと大根の中華風サラダ
三陸産するめいかつぼ抜き,大根,ブロッコリーの新芽 -
らくらくレンチン梅シロップ＆梅ジャム
青梅,花見糖,※凍らせた青梅でも,※凍らせた青梅でも,・梅シ… -
牛肉としらたきのチャプチェ風
牛のネギ味噌焼用,人参,ピーマン,生いもしらたき -
ホットプレートパエリア
米,えび,冷凍あさり,ハーフベーコン,カラーピーマン,玉ねぎ… -
鶏スペアリブとなすのにんにく醤油煮
鶏手羽中スペアリブ,長なす,にんにく -
もやしの食べるごまナムル
もやし,食べるごま（しょうゆ味） -
ツナと梅かつおおろしの冷やしうどん
ツナフレーク缶,きゅうり,大葉,冷凍うどん,温泉卵,梅鰹おろ… -
若芽ひじきとあさりのレモン酒蒸し
冷凍あさり,若芽ひじき,にんにく,レモン -
小松菜のおかかしょうがあえ
冷凍小松菜,しょうが,かつお節 -
ツナじゃが
ツナフレーク缶（ノンオイル）,じゃがいも,玉ねぎ -
レタスのマスタードサラダ
レタス,玉ねぎ,コーン,ゆで卵,粒マスタード【A】 -
豚肉とキャベツの塩バター蒸し
豚モモしょうが焼用,キャベツ -
きゅうりと長芋のまろやか梅あえ
きゅうり,長芋,梅干し -
トマトチャンプルー
トマト,もめん豆腐,ねぎ,卵,便利つゆ -
長なすのツナ田楽風
長なす,ツナ,大葉 -
しいたけとねぎのみそ蒸し
しいたけ,ねぎ -
梅の炭酸シロップ煮
青梅,炭酸水,砂糖 -
そらまめのほっくりポテトサラダ
そらまめ,新じゃがいも,ハム,玉ねぎ -
おはぎ（ぼたもち）
あん（つぶあん）,もち米,うるち米（ふだん食べているお米のこ… -
鮭と根菜の炊き込みごはん
九州産汁物ミックス,秋鮭切身 -
サーモンとアボカドの彩りサラダ
スモークサーモン,アボカド,ミニトマト,ブロッコリー,レタス -
豚小間とじゃがいもの中華炒め
豚小間切,じゃがいも,ピーマン -
レタスしゃぶしゃぶ
レタス,豚ローススライス,しいたけ,昆布だし -
赤魚とあさりと豆腐のレンジ蒸し
骨取り赤魚切身,冷凍あさり,絹豆腐,ねぎ,しょうが -
蒸しなすの中華くらげあえ
味付中華くらげ -
豚肉とトマトのしょうが焼き
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,トマト,大葉 -
チンゲン菜の高菜炒め
チンゲン菜,辛子高菜 -
『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（2人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（2人分）
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『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、『帆立干し貝柱焼売』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（3人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（3人分）
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長芋とミニトマトのもずくあえ
長芋,ミニトマト,恩納もずく -
ミルキードリンクベース
プレーンヨーグルト,砂糖 -
簡単ぬか漬け 変わり種3品
熟成ぬか床,アボカド,ミニトマト,ひとくちモッツァレラチーズ -
玉ねぎのピクルス
玉ねぎ,にんにく -
しらすと韓国のりの にらだれ丼
しらす,長芋,にら,韓国味付ジャバンのり,キムチ,ごはん
