れんこんのレシピ
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「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「みつせ鶏ふっくらつくね串」、たたきれんこんのみそ汁（3人分）
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豚肉とれんこんの西京焼き、「松茸茶わんむし」、ミニトマトと小松菜のみそ汁（3人分）
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かぼちゃとれんこんのこんがりサラダ
かぼちゃ,れんこん -
れんこんと秋鮭の和風マリネ
秋鮭切身,れんこん -
焼きれんこんと油揚げの酢味噌がけ
れんこん,油揚げ -
手羽元と根菜のトマトスープ
鶏手羽元,九州産汁物ミックス,れんこん,ぶなしめじ,にんにく… -
肉巻きれんこん
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,れんこん,にんにく -
「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「もっちり蓮根もち」、「粒入り黒胡麻どうふ」、かにかまいんげんの中華スープ（3人分）
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「彩り海鮮八宝菜」、「れんこん海老しんじょ磯辺揚げ」、きゅうりとちくわのおろしあえ、焼きねぎのスープ（3人分）
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春野菜と練り物のお吸い物
もっちり蓮根もち,かき菜,むきそらまめ,かつおだし -
れんこんのおかかそぼろ炒め
豚ひき肉,れんこん,便利つゆ【A】 -
鶏肉とれんこんの塩ちゃんこ鍋
鶏モモ肉唐揚用,白菜,ねぎ,れんこん,油揚げ -
焼きさばの香味南蛮づけ
さば切身,れんこん,にら,しょうが,ねぎ -
葛湯
本葛（粉末）,つぶあん,ねり梅, 本くず湯蓮根 -
焼きさばとれんこんの混ぜごはん
塩さばフィーレ,れんこん,菜の花,ごはん -
簡単つくねれんこん、ちぎりキャベツの塩ごまあえ、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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簡単つくねれんこん、ちぎりキャベツの塩ごまあえ、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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ごろごろ根菜とハンバーグのグリル
すすき産直牛と林牧場豚の生ハンバーグ,れんこん,人参,卵 -
ナッツとれんこんの炊き込みごはん
れんこん,ミックスナッツ,ハム,米 -
根菜たっぷりスープ
れんこん入りごぼうミックス,つかいっきりミニポークウインナー… -
豚ロースの幽庵焼き
豚ロース切身,れんこん,しいたけ,ゆず -
れんこんの豚肉サンド バター風味
豚ひき肉,れんこん,ねぎ -
ひじきとツナとれんこんのきんぴら
ひじきドライパック,ツナフレーク（オイル無添加）,れんこん -
チキンとれんこんのアンチョビ炒め
鶏モモ肉唐揚用,れんこん,アンチョビ -
えびとれんこんのバジル炒め
特大天然えびのバジルオイルソテー,れんこん -
キャベツとれんこんのコンソメピクルス
キャベツ,れんこん -
やわらか牛肉とれんこんの甘辛炒め
牛小間切,れんこん,玉ねぎ,レタス -
まぐろとれんこんのバター醤油焼き
まぐろ醤油バター焼き用,れんこん -
塩さばとれんこんのぽん酢ソテー
塩さばスティック（骨取り）,れんこん,大葉,ぽん酢 -
「産直鶏肉と野菜の甘酢炒め」、「もっちり蓮根もち」、わかめとサニーレタスのナムル、ベジスープ（3人分）
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焼きれんこんのみそクリームチーズあえ
れんこん,クリームチーズ【A】,みそ【A】 -
れんこんのナッツサラダ
れんこんサラダ,ミックスナッツ -
豚のしょうが焼き、れんこんの梅あえ、豆腐と卵のふわふわみそ汁
【豚のしょうが焼き】,豚カタロース切落し,【れんこんの梅あえ… -
ごちそうきんぴら
ごぼう,人参,れんこん,干ししいたけ,しらたき -
華やかお煮しめ
鶏モモ肉唐揚用,人参,ごぼう,れんこん,里芋,乾しいたけ,こ… -
「枝豆とれんこんの寄せ揚げ」こくマヨあえ
枝豆とれんこんの寄せ揚げ,大葉,マヨネーズ【A】,しょうゆ【… -
鶏ムネ肉とれんこんの竜田揚げ
鶏ムネ肉,れんこん -
赤魚とれんこんの和風甘酢あん、ほうれん草の白あえ、とろとろお揚げのさつま汁（2人分）
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赤魚とれんこんの和風甘酢あん、ほうれん草の白あえ、とろとろお揚げのさつま汁（3人分）
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塩さばのねぎオイル蒸し
塩さばフィレ,ぶなしめじ,れんこん,ねぎ（青い部分も含む）
