ブロッコリーと煎り卵のサラダ

「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」（2人分）

「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」（3人分）

かぼちゃとナッツのクリームチーズサラダ

豚ひき肉と春雨のさっぱり炒め

りんごとかぼちゃのフィッシュサラダ

豚のねぎ塩焼き、かにかまレタスサラダ、じゃがいもといんげんのみそ汁（2人分）

豚のねぎ塩焼き、かにかまレタスサラダ、じゃがいもといんげんのみそ汁（3人分）

里芋とツナのポテトサラダ

きゅうりのコロコロサラダ

生春菊のカリカリチーズサラダ

ポテキャベサラダ

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（2人分）

「さば味噌醤油焼き」、「だし巻玉子」、ブロッコリーとひじきの和風サラダ、なめこのみそ汁（2人分）

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（3人分）

「さば味噌醤油焼き」、「だし巻玉子」、ブロッコリーとひじきの和風サラダ、なめこのみそ汁（3人分）

さつまいもとミニトマトの和風ツナサラダ

「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（2人分）

「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、「帆立干し貝柱焼売」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（3人分）

エッグタラモサラダ

かぼちゃとれんこんのこんがりサラダ

紫花豆のみそマヨサラダ

コーンと赤玉ねぎのサラダ

「八葉ふりかけ」の鶏キャベサラダ

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ（2人分）

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ（3人分）

秋みょうがと人参、しらすのサラダ

「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、ひじきの中華トマトサラダ、焼きねぎスープ（3人分）

えびとじゃがいものバジルオイルソテー、赤玉ねぎとかにかまのサラダ、まるごと卵のスープ（2人分）

えびとじゃがいものバジルオイルソテー、赤玉ねぎとかにかまのサラダ、まるごと卵のスープ（3人分）

じゃがいもときゅうりのチーズサラダ

さつまいもといんげんのマッシュサラダ

そぼろひじきサラダ

赤玉ねぎとツナの豆サラダ

「サラダベース産直ごぼう」で豚ごぼう

「野菜が摂れる！ドライカレー」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」（2人分）

「野菜が摂れる！ドライカレー」、「インカのめざめコロッケ」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」（3人分）

しらたきとブロッコリーのサラダ

ごぼうと人参とササミのサラダ

焼きキャベツのベーコンサラダ