いかバター醤油ソテー、塩こうじドレッシングの白菜サラダ、きのこのみそ汁（2人分）

いかバター醤油ソテー、塩こうじドレッシングの白菜サラダ、きのこのみそ汁（3人分）

ひじきとハムのサラダ

里芋のツナコーンサラダ

シーフードコブサラダ

豆腐とブロッコリーのサラダ＆ねぎドレッシング

しらすとひじきの白菜サラダ

小松菜と春雨の中華サラダ

餃子の皮カップのタルト風

スモークサーモンの彩りサラダ 赤玉ねぎのタルタルソース

春雨とまいたけの中華あえ

「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（2人分）

「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、「もっちり蓮根もち」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（3人分）

ブロッコリーと煎り卵のサラダ

「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」（2人分）

「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」（3人分）

かぼちゃとナッツのクリームチーズサラダ

豚ひき肉と春雨のさっぱり炒め

りんごとかぼちゃのフィッシュサラダ

豚のねぎ塩焼き、かにかまレタスサラダ、じゃがいもといんげんのみそ汁（2人分）

豚のねぎ塩焼き、かにかまレタスサラダ、じゃがいもといんげんのみそ汁（3人分）

きゅうりのコロコロサラダ

ポテキャベサラダ

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（2人分）

「さば味噌醤油焼き」、「だし巻玉子」、ブロッコリーとひじきの和風サラダ、なめこのみそ汁（2人分）

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（3人分）

「さば味噌醤油焼き」、「だし巻玉子」、ブロッコリーとひじきの和風サラダ、なめこのみそ汁（3人分）

さつまいもとミニトマトの和風ツナサラダ

「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（2人分）

「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、「帆立干し貝柱焼売」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ（3人分）

エッグタラモサラダ

かぼちゃとれんこんのこんがりサラダ

紫花豆のみそマヨサラダ

コーンと赤玉ねぎのサラダ

「八葉ふりかけ」の鶏キャベサラダ

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ（2人分）

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ（3人分）

秋みょうがと人参、しらすのサラダ

「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、ひじきの中華トマトサラダ、焼きねぎスープ（3人分）

えびとじゃがいものバジルオイルソテー、赤玉ねぎとかにかまのサラダ、まるごと卵のスープ（2人分）