スープのレシピ
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『野菜がとれるエビマヨ』、『帆立干し貝柱焼売』、『粒入り金胡麻どうふ』、ほうれん草とかぶ、ミニトマトのスープ（3人分）
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『トマト風味のドライカレー』、大根サラダ、ベーコンと小松菜のスープ（2人分）
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『トマト風味のドライカレー』、大根サラダ、ベーコンと小松菜のスープ（3人分）
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大根とベーコンのミルクスープ
大根,ハーフベーコン,玉ねぎ,コーン,牛乳 -
ブロッコリーチャウダー
yumyum産直うらごしじゃがいも,チーズ入り皮なしソーセー… -
『半熟卵入りビビンバ丼』、じゃがいものみそスープ（2人分）
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『半熟卵入りビビンバ丼』、じゃがいものみそスープ（3人分）
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たらとれんこん、厚揚げの中華スープ煮
生からつくった北海道稚内産真だらみりん漬け（骨とり）,厚揚げ… -
えびフライのっけ丼 ごまみそマヨ味、おさかなボール＆わかめのスープ
レンジでパクッと一口えびフライ,キャベツ,にんじん,ごはん,… -
みそラーメン鍋
【基本のお鍋】,豚バラ鍋物用スライス,ねぎなど、好みの野菜,… -
かぼちゃの豆乳スープ
かぼちゃ,玉ねぎ,無調整豆乳 -
『もっちり海鮮焼き』の中華スープ
もっちり海鮮焼き（えび・いか・ほたて入り）,チンゲン菜,えの… -
いかと春菊のピリ辛ごま煮
カットやりいか,春菊,厚揚げ,鶏ガラスープの素【A】 -
かに玉風炒め
サラダフレーク,チンゲン菜,卵,鶏ガラスープの素【A】 -
チンゲン菜と松山あげの中華スープ
チンゲン菜,松山あげ（きざみ）,おろししょうが,鶏ガラスープ… -
シーフードとレタスのあんかけチャーハン
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ,卵,ごはん,とろみちゃん,… -
『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、 いんげんと卵のふわふわスープ（2人分）
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『産直大豆のマイルドチリコンカン』、かにクリームコロッケ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんと卵のふわふわスープ（3人分）
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コロコロ人参コーンスープ
yumyum産直うらごしコーン,ちっちゃカットにんじん,牛乳 -
赤魚の韓国風ごまみそスープ、冷や奴（2人分）
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ささっとやわらか豚丼、小松菜のごま酢あえ、豆腐ともずくの簡単スープ（2人分）
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赤魚の韓国風ごまみそスープ、冷や奴（3人分）
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ささっとやわらか豚丼、小松菜のごま酢あえ、豆腐ともずくの簡単スープ（3人分）
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つみれと大根、焦がしねぎの中華風スープ
銚子産いわしのつみれ,大根,ねぎ,油揚げ,鶏ガラスープの素 -
たたきごぼうのねぎ塩あえ
ごぼう,ねぎ（青い部分も含む）,鶏ガラスープの素 -
『麻婆豆腐丼』、きゅうりと大豆のチョップドマヨサラダ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）
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チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュみそマヨかぼちゃ、きのこのスープ（2人分）
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『麻婆豆腐丼』、きゅうりと大豆のチョップドマヨサラダ、焼きキャベツの中華スープ（3人分）
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チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュみそマヨかぼちゃ、きのこのスープ（3人分）
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『彩り海鮮八宝菜』、肉わんたん野菜スープ（2人分）
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豚肉と彩り野菜のスープ蒸し、カリカリじゃこポテサラ、白ごまごはん（2人分）
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『彩り海鮮八宝菜』、肉わんたん野菜スープ（3人分）
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豚肉と彩り野菜のスープ蒸し、カリカリじゃこポテサラ、白ごまごはん（3人分）
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有機玉ねぎのシンプルスープ
玉ねぎ,ポークウインナー,バター -
きのこハッシュドポーク、ほうれん草と豆のスープ（2人分）
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きのこハッシュドポーク、ほうれん草と豆のスープ（3人分）
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ひき肉と厚揚げのボリューム麻婆春雨
合びき肉（牛7：豚3）,厚揚げ,茹でずに使える緑豆春雨,小松… -
『産直豚バラ肉の回鍋肉』、きゅうりとかにかまの甘酢サラダ、ひじきとえのきの中華スープ（2人分）
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『産直豚バラ肉の回鍋肉』、『小魚のじゃこ天ぷら』、きゅうりとかにかまの甘酢サラダ、ひじきとえのきの中華スープ（3人分）
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『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（2人分）
