いかのレシピ
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さわらのアクアパッツァ風
さわら,いか,ミニトマト,あさり,ドライトマトのイタリアンベ… -
ほたてといかのクリーム煮
ボイルほたて,いか,カラーピーマン -
イタリアンシーフード春雨&豆腐のオイルサラダ、煎り卵もやしスープ(2人分)
茹でずに使える緑豆春雨,エビ・イカミックス,サラダフレーク,… -
スナップえんどうといか揚げの中華炒め
スナップえんどう,いかたっぷり揚げ -
いかの中華風炒め
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,カラーピーマン -
やりいかのソテー 大葉ジェノベーゼ風
カットやりいか,大葉 -
いかと野菜のコクうま南蛮漬け
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,人参,いんげん -
真だらといかのブイヤベース風
真だら角切,するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,カットト… -
いかとほたて、きゅうりの翡翠炒め
野菜を加えて!いかとほたての塩炒め,きゅうり,レタス -
甘辛いかの酢めし詰め
するめいかつぼぬき,コーン,きゅうり,みょうが,ごはん -
いかと空心菜、セロリの塩にんにく炒め
いか丸ごと刻みカット,セロリ,空心菜,にんにく -
するめいかとチンゲン菜のねぎ油炒め
するめいか一夜干し,チンゲン菜 -
いかフライ風 パン粉焼き
ミニトマト,アスパラ -
簡単! いかげそのカリカリ揚げ
むらさきいか下足カット,小麦粉 -
いかとじゃがいものフレッシュトマトソテー
するめいかつぼぬき,じゃがいも,トマト -
いかと根菜の煮物&青菜のオイル蒸し
するめいかつぼぬき,れんこん,里芋,小松菜 -
ターサイと魚介の香味塩炒め
ボイルほたて(生食用),いか短冊(鹿の子入),ターサイ,ぶな… -
スパゲッティペスカトーレ
エビ・イカミックス,あさり(冷凍),にんにく,ミニトマト,ド… -
シーフードとポテトのバジルマヨ焼き
エビ・イカミックス,新じゃがいも,玉ねぎ,ジェノベーゼソース -
かにクリームコロッケ
紅ずわいかにフレーク -
里芋といかの八宝炒め
里芋,するめいかつぼぬき,玉ねぎ,人参,葉ねぎ,しょうが,水… -
いかのトマトソース煮
するめいかつぼぬき,カットトマト,トマト,玉ねぎ,人参,セロ… -
いかきざみのソース炒め
いか丸ごと刻みカット,玉ねぎ -
野菜たっぷりロールオムレツ
エビ・イカミックス,卵,玉ねぎ,ズッキーニ,エリンギ,人参,… -
いかと彩り野菜の中華春雨
茹でずに使える緑豆春雨,むらさきいか短冊(鹿の子入),カラー… -
いかとオクラ、コーンのしょうゆマヨ炒め
パクッと真いか一夜干し,オクラ,コーン -
小松菜といかの和風パスタ
じゃがいも,スパゲッティ,いか,小松菜,便利つゆ,塩,こしょ… -
わかめとシーフードの炒め物
エビ・イカミックス,カットわかめ,レタス -
パリパリ餃子の皮のシーフード中華あんかけ
エビ・イカミックス,餃子の皮,チンゲン菜,ねぎ,しいたけ,せ… -
『いか丸ごと刻みカット』でいかめし風
いか丸ごと刻みカット,大根,大葉 -
ほたてといかの塩炒め
いか短冊(鹿の子入),ねぎ,しょうが,カラーピーマン,生きく… -
いかとブロッコリーの中華パン粉炒め
いか短冊(鹿の子入),ブロッコリー,エリンギ,みじん切りねぎ… -
「いかねぎ味噌」で焼きそば
むらさきいかねぎ味噌焼き,小松菜 -
いか大根
大根,カットやりいか,ねぎ,和風だしの素,みそ,みりん,酒,… -
いかのみそバターホイル焼き
カットいか,キャベツ,エリンギ,炒りごま【A】,みそ【A】,… -
いか団子
いか丸ごと刻みカット,冷凍枝豆 -
かき菜とやりいかのペペロンサラダ
かき菜,やりいか -
やりいかと彩り野菜のペペロンチーノ風
カットやりいか,カラーピーマン,ミニトマト -
よもぎ白玉のフルーツポンチ
白玉粉よもぎ入り,にっぽんの果実・ラ・フランス缶,すいか -
かぼちゃとシーフードのガーリック風味
エビ・イカミックス,かぼちゃ,玉ねぎ,みじん切りにんにく,酒…