「和風オニオンソースハンバーグ」、ミックスベジのマリネ＆サニーレタス、なめこのみそ汁（2人分）

新玉ねぎと鮭のマリネサラダ

新人参のマリネとオムレツのサンド

ハーブチキンとトマトのマリネ

ハッシュドビーフ、ほうれん草のマリネサラダ、まるごと卵のコンソメスープ（2人分）

ハッシュドビーフ、ほうれん草のマリネサラダ、まるごと卵のコンソメスープ（3人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、かぶのみそ汁（2人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、かぶのみそ汁（3人分）

「豚ロース味噌漬」とブロッコリーのチーズマリネ

小豆マリネ

小豆キーマカレー

小豆とかぼちゃのミルクスープ

黒豆入り紅白マリネ

海鮮アボカドポキ丼、赤玉ねぎとひじきのマリネ、なめこのみそ汁（2人分）

海鮮アボカドポキ丼、赤玉ねぎとひじきのマリネ、なめこのみそ汁（3人分）

ふんわり長芋ソースと豚バラ肉のトースター焼き

赤玉ねぎとお豆のレモンマリネ

「チーズ風味のスコップコロッケ」、ビーンズきゅうりマリネのサラダ、たまごケチャップライス（2人分）

「チーズ風味のスコップコロッケ」、つくね串、ビーンズきゅうりマリネのサラダ、たまごケチャップライス（3人分）

マッシュルームとエリンギのオイルマリネ

「いわしザンギ」＆赤玉ねぎのマリネ、簡単レンジなめたけ、さつまいものみそ汁（2人分）

「いわしザンギ」＆赤玉ねぎのマリネ、簡単レンジなめたけ、さつまいものみそ汁（3人分）

ズッキーニとツナのマリネ

きのこ麻婆ごはん、レタスのサラダ ベジマリネドレッシング、丸ごとたまごスープ（2人分）

きのこ麻婆ごはん、レタスのサラダ ベジマリネドレッシング、丸ごとたまごスープ（3人分）

鮭と人参、オクラの梅マリネ

唐揚げとカラーピーマンのレモンマリネ

お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（3人分）

お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（2人分）

和風お魚ボロネーゼごはん、ひじきとしらすのマリネ、かきたま汁（2人分）

和風お魚ボロネーゼごはん、ひじきとしらすのマリネ、かきたま汁（3人分）

サーモンと切干大根のジンジャーマリネ

豚モモと赤玉ねぎのマリネ

すし酢でマリネチキン

豚肉と若芽ひじきの中華マリネ炒め

ひじきとチーズの人参マリネ

あじのレモンマリネ

新じゃがいもと新人参のマリネサラダ

めかじきときのこ、絹さやのレモンマリネソテー、「パンプキンサラダ」、新ごぼうのみそ汁（2人分）

めかじきときのこ、絹さやのレモンマリネソテー、「パンプキンサラダ」、新ごぼうのみそ汁（3人分）