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スモークサーモンとアボカドのサラダ
スモークサーモン,アボカド,玉ねぎ,ルッコラ（またはクレソン… -
たらの芽の天ぷら
たらの芽 -
三色だんご風ずし
黒米ごはん（※）,大紀のすし梅酢,ごはん,大紀のすし梅酢,ご… -
鶏手羽先とさつまいものコクうま煮
鶏手羽先,さつまいも -
ミニトマトのジューシーパン粉焼き
ミニトマト,ハーフベーコン,粉チーズ -
レタスの中華風しゃぶしゃぶ鍋
豚肉,レタス,ねぎ -
鶏ササミとエリンギのあえもの
鶏ササミ,エリンギ,もめん豆腐,枝豆 -
きゅうりのはちみつレモン漬け
きゅうり,昆布,はちみつ -
ちぢみほうれん草と鶏肉の洋風煮込み
ちぢみほうれん草,鶏モモ肉,玉ねぎ,白ワイン,コンソメ（顆粒… -
里芋のガーリック炒め
里芋,みじん切りにんにく -
冬野菜とバランスキューブのささみみそマヨあえ
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レンジで豆腐ブラウニー
クーベルチュールチョコレート,絹豆腐,卵,砂糖,オレンジ,3… -
ひき肉のやわらかステーキ おろしぽん酢のせ
合びき肉（牛7：豚3）,大根,ブロッコリー,ぽん酢 -
かれいとチンゲン菜、しめじの中華蒸し
北海道羅臼産黒がれい切身（煮付用）,チンゲン菜,しめじ（ひら… -
ヤンニョムチキンとキャベツのチーズ焼き
産直鶏ぷりっと焼肉用（ピリ辛ヤンニョム）,キャベツ,シュレッ… -
ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（2人分）
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『イタリアンハンバーグ』、芽キャベツとたまごのサラダ、かぶのガーリックスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）
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ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（3人分）
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『イタリアンハンバーグ』、芽キャベツとたまごのサラダ、かぶのガーリックスープ、『クリーミーヨーグルト』（3人分）
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さわらとれんこんの照り焼き
さわら切身,れんこん -
香ばし野菜のつみれ汁
いわしのつみれ,小松菜,れんこん,人参,しょうが,和風だしの… -
牛肉の韓国風甘辛炒め
牛スネうす切り,カラーピーマン,玉ねぎ,しいたけ,サニーレタ… -
かれいと野菜のレモン蒸し
カラスガレイ切身,ミニトマト,冷凍いんげん -
油揚げのねぎチーズ焼き
ねぎ,油揚げ,シュレッドチーズ,カレーフレーク -
マンディアン
クーベルチュールチョコスイート（タブレット）,ミックスナッツ… -
『お肉たっぷり肉じゃが』、かぶの甘酢、おぼろ豆腐とねぎのお椀（3人分）
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『お肉たっぷり肉じゃが』、かぶの甘酢、おぼろ豆腐とねぎのお椀（2人分）
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いんげんと油揚げののりごまあえ
いんげん,油揚げ,もやし,焼きのり -
長芋入りとろっとおだしの和風ロールキャベツ
煮込んでおいしいロールキャベツ,長芋,しいたけ,ミニトマト,… -
さわらとほうれん草のマヨネーズ焼き
さわら塩麹漬,ほうれん草,人参,マヨネーズ -
有機ねぎの洋風炊き込みごはん
ねぎ,ショルダーベーコン切落し,米 -
食べる有機しょうが
しょうが,ねぎ,白炒りごま -
プチこうや入りかんたんドリア
アンパンマンプチこうや,国産具材を使った子ども用ドリアソース… -
ミニ厚揚げ入りカレー
産直大豆のミニ厚揚げ,じゃがいも,人参,玉ねぎ,子ども用カレ… -
切干大根と野菜のケチャップ炒め
切干大根,おやつソーセージ,人参,ピーマン,ケチャップ -
冬の畑のパングラタン【わくわくキッチン】
食パン（8枚切り）,ポークウインナー,ブロッコリー,しめじ（… -
『やまと豚焼豚』ともやしの中華あえ
やまと豚焼豚切り落とし,緑豆もやし,きゅうり -
豚肉と『ゆがき大根』の炒め煮
豚小間切,ゆがき大根,人参 -
大根とカラーピーマンのペペロンチーノ炒め
大根,カラーピーマン -
生米から作るブロッコリーのチーズリゾット
米,ブロッコリー,玉ねぎ,シュレッドチーズ
