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レンジで完成！ 夏野菜の『プチこうや』スープ
ズッキーニ,ミニトマト,アンパンマンプチこうや -
『プチこうや』入り万能肉みそ
アンパンマンプチこうや,鶏ササミひき肉,みそ -
なすとさんまの蒲焼き風
凍ったまま！北海道産パクパクさんま,なす,ねぎ -
豚肉とかぼちゃのフライパン蒸し
産直豚カタロースの塩麹漬,かぼちゃ,もやし -
鶏ひき肉とキャベツのホイコーロー風
キャベツ,鶏ひき肉,ぶなしめじ -
ごろごろがんもとピーマンのしょうゆ炒め
七種のごろごろ具材のがんも,カラーピーマン -
仙台麩のチャンプルー
仙台麩スライス,卵,キャベツ,人参,えのき茸 -
赤魚とたたきモロヘイヤのフライパンさっと煮
赤魚半身干し,モロヘイヤ,人参 -
こんにゃくとキャベツの中華サラダ
こんにゃく,キャベツ,人参 -
『産直豚バラ肉と冬瓜の甘辛炒め』、冷や奴、オクラとねぎのみそ汁（2人分）
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えびカツ オーロラソース、『お豆とくるみのかぼちゃサラダ』、簡単ガスパチョ（2人分）
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とろとろオクラの海鮮あんかけごはん、スティックみそきゅうり、もずくのスープ（2人分）
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『産直豚バラ肉と冬瓜の甘辛炒め』、『枝豆とれんこんの寄せ揚げ』、冷や奴、オクラとねぎのみそ汁（3人分）
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えびカツ オーロラソース、『お豆とくるみのかぼちゃサラダ』、簡単ガスパチョ（3人分）
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とろとろオクラの海鮮あんかけごはん、スティックみそきゅうり、もずくのスープ（3人分）
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みょうがといかのマリネ
やりいかつぼぬき,みょうが -
ぶなしめじとササミの三杯酢あえ
ぶなしめじ,鶏ササミ -
豚肉のピカタ
豚モモしょうが焼用,エリンギ,卵,熟成パルメザンチーズ -
ブロッコリーのデリ風パンプキンサラダ
ブロッコリー,北海道産パンプキンサラダ,ミックスナッツ -
ごろごろ根菜と豚肉のオニオンガーリック焼き
産直豚モモひとくちオニオンガーリック焼用,筑前煮用水煮 -
餃子の皮でゆで卵のミニピザ
卵,ピーマン,餃子の皮 -
玉ねぎたっぷり焼き肉のたれ
玉ねぎ -
蒸し鶏の冷やし中華
北海道産小麦の冷し中華（しょうゆ）,までっこ鶏むし鶏,玉ねぎ… -
めかじきとしめじのコンソメバターソテー
めかじき切身,しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ,ミニトマト -
モロヘイヤなめたけ
えのき茸,モロヘイヤ -
『たべる小魚』と切干大根の煮物
切干大根人参ミックス,無加塩たべる小魚,油揚げ -
葉ねぎとまぐろのからし酢みそがけ
まぐろぶつ切り,葉ねぎ -
ピーマンのしらすあえ
ピーマン,しらす -
いんげんと牛肉のピリ辛ナッツ炒め
いんげん,牛小間切,ねぎ,ミックスナッツ -
みず菜としらすのごまだれあえ
みず菜,しらす -
トマトみそドレッシングの変わり冷や奴
もめん豆腐,トマト,葉ねぎ -
レタスと油揚げクルトンの和風シーザーサラダ
レタス,油揚げ,粉チーズ -
小豆と黒ごまきな粉のカップケーキ
おこめのケーキミックス粉,ゆであずき,黒ごまきな粉 -
人参ともやしのソース焼き
人参,もやし -
えびとブロッコリーの中華あえ
むきえび,ブロッコリー -
えびのシーザーサラダ
むきえび,レタス -
チーズはしまき
お好み焼き粉,キャベツ,シュレッドチーズ,ハーフベーコン,卵 -
海鮮焼きそば
ソース焼そば（産直小麦使用）,エビ・イカミックス,キャベツ,… -
にがうりとさんまのうま辛甘酢炒め
にがうり,凍ったまま！北海道産さんま便利カット,にんにく,赤… -
つるむらさきとかにかまの中華あえ
つるむらさき,サラダフレーク,ねぎ,オイスターソース【A】
