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カリカリ豚バラの大根おろしサラダ
豚バラ焼肉用,大根,レタス,いんげん -
鶏の唐揚げ 中華ケチャップソース
鶏手羽中スペアリブ,ゆで卵,レタス -
ふっくら肉だんごと夏野菜のソテー
合びき肉（牛7：豚3）,なす,カラーピーマン -
はちみつジンジャー麦茶
麦茶,はちみつ,生姜粉末 -
ほぐし鮭と大葉の混ぜごはん
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,大葉,ごはん -
いんげんとレタスのオニオンツナソース
いんげん,レタス,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,人参… -
簡単ラタトゥイユ
なす,ハーフベーコン,トマト,玉ねぎ,カラーピーマン -
炒めいんげんと桜えびのあえもの
いんげん,桜えび -
しみしみ寒天フルーツボウル
国産角寒天ハーフ,グレープフルーツジュース -
お麩とシーフードの具だくさんチヂミ
卵,エビ・イカミックス,乾燥小松菜,もち麩,桜えび,片栗粉【… -
ばらのりと葉ねぎのシンプルチヂミ
卵,素干しばらのり,片栗粉【A】,白切りごま【B】 -
とろろ昆布のさっぱりだれ
きゅうり,みょうが,しょうが,大葉,とろろ昆布 -
豚ロースの甘酒しょうゆソテー
豚ロース切身,甘酒 -
赤魚ときのこの甘酢炒め
重慶飯店監修 骨取り赤魚甘酢炒め,ぶなしめじ,エリンギ,冷凍… -
ししゃものパルメザンチーズ焼き
子持ちからふとししゃも,アスパラ,じゃがいも -
ブロッコリーのそぼろあん炒め
豚ひき肉,冷凍ブロッコリー,ねぎ -
「さつまいもスティック」のあっさりサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,冷凍さつまいもスティッ… -
ししゃものエスカベッシュ
子持ちからふとししゃも,玉ねぎ,人参 -
キャベツと人参のコールスローサラダ
キャベツ,人参 -
「麻婆豆腐丼」、「九州産たけのこのメンマ風」、かにかまとオクラのとろとろスープ（2人分）
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いかじゃがバター醤油炒め、レタスとオクラのレンジ煮びたし、しじみのみそ汁（2人分）
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「麻婆豆腐丼」、「九州産たけのこのメンマ風」、かにかまとオクラのとろとろスープ（3人分）
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いかじゃがバター醤油炒め、レタスとオクラのレンジ煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）
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おからドーナツ
乾燥おから,全粒小麦粉,卵,牛乳,砂糖,ベーキングパウダー,… -
トマトみそだれの鶏ササミ入りつけそうめん
鶏ササミ,トマト,おくらとなめこの山芋和え,おろししょうが,… -
ぶりソテーのミニトマトソース
ぶり切身,ミニトマト -
アーサー入りだし巻き卵
アーサー,卵 -
きゅうりとツナの冷製スープ
きゅうり,ツナフレーク缶 -
鶏ムネ肉のしっとりマヨソテー
鶏ムネ肉,長なす,トマト -
ほうれん草ときのこのごまあえ
ほうれん草,しめじ（ひらたけ）,便利つゆ【A】 -
くるくる食パンドッグ
食パン（8枚切り）,おさかなソーセージ -
ちぎりパン
強力粉 -
鶏ムネ肉とカラーピーマンの南蛮漬け
鶏ムネ肉,カラ―ピーマン,玉ねぎ -
ササミときゅうりの香味春雨
鶏ササミ,きゅうり,にんにく,ねぎ,茹でずに使える緑豆春雨 -
いかのポッポ焼き 野菜添え
するめいかつぼぬき,アスパラ,もやし -
ズッキーニと豆のラタトゥイユ
ミックスビーンズ,ズッキーニ,トマト,ピーマン,玉ねぎ,ごぼ… -
オクラともやしの中華酢あえ
オクラ,もやし -
牛スネの肉かぼちゃ
牛スネうす切り,かぼちゃ -
焼きとうもろこしポークペッパー
豚モモしょうが焼用,とうもろこし,にんにく -
あじときゅうりのうざく風
長崎県産真あじ甘辛ソテー（蒲焼風）,きゅうり
