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たらと長芋のコクうまバター醤油、「玉子どうふ」、キャベツとコーンのみそスープ（3人分）
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豚の黄金しょうが焼き、ズッキーニソテーとせん切りキャベツ、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、まいたけのみそ汁（3人分）
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メンマポテトサラダ
じゃがいも,穂先メンマ -
スナップえんどうのポテトサラダ
スナップえんどう,産直じゃがいものサラダ -
ピーマンのペペロンチーノ風
ピーマン,こんにゃく -
ホクホクかぼちゃのごまパセリあえ
かぼちゃ -
豚肉ときゅうりのごま醤油あえ
豚カタ・モモ切落し,きゅうり -
ササミフライと新じゃがいものソテー レモンソルト添え
産直鶏ササミフライパン焼用,新じゃがいも,レモン -
夏野菜の冷やし鉢
中玉トマト,なす,かぼちゃ,厚揚げ,ちくわ,白だし -
新ごぼうとウインナーのアヒージョ
新ごぼう,ポークウインナー -
にらとザーサイのさっとあえ
味付ザーサイ,にら,もやし -
だし醤油のかつおたたき丼
かつお藁焼き,ごはん,花かつお -
甘酢唐揚げのチキン南蛮風
国産若鶏甘酢唐揚げ,卵 -
若芽ひじきの韓国のりナムル
韓国のり,若芽ひじき -
すり身と豆腐のさつま揚げ風
白身魚すり身ポーション,冷凍カット絹とうふ,冷凍ほうれん草小… -
アスパラ入り新じゃがグラタン
新じゃがいも,アスパラ,6種国産野菜のスープ（濃縮）,牛乳,… -
ふんわり厚揚げときのこの卵とじ
北海道やまいものふんわり厚揚げ,ぶなしめじ,えのき茸,卵 -
たっぷり野菜の白だし蒸ししゃぶ、ごまやっこ、ミックスベジとちくわのみそスープ（2人分）
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たっぷり野菜の白だし蒸ししゃぶ、ごまやっこ、ミックスベジとちくわのみそスープ（3人分）
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「さんまチーズサンド」のカラフルトマトソース、ひらたけのみそ汁（2人分）
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「さんまチーズサンド」のカラフルトマトソース、ひらたけのみそ汁（3人分）
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キャベツとあさりのスープ
キャベツ,冷凍ボイルあさり -
豚モモ肉の塩レモンソテー
豚モモしょうが焼用,ブロッコリー,レモン -
めかじきと夏野菜の炊飯器パエリア
めかじき切身,カラーピーマン,ズッキーニ,トマト,米 -
「半熟卵入りビビンバ丼」、トマトの和風マリネ、豆腐のとろとろスープ（2人分）
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「半熟卵入りビビンバ丼」、トマトの和風マリネ、豆腐のとろとろスープ（3人分）
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とらまき茸とブロッコリーのみそ豚炒め
豚ロース味噌漬（信州味噌）,ブロッコリー,とらまき茸 -
4種のお豆のピリ辛サラダ
豚ひき肉,ミックスビーンズ,トマト,玉ねぎ,セロリ -
えびの中華炒め たっぷりねぎソース
えび,スナップえんどう,ねぎ -
小松菜とわかめのたらこマヨ風味
小松菜,カットわかめ,たらこ -
いかとキャベツのソース炒め
するめいかつぼぬき,キャベツ,にら -
いちごのフローズンヨーグルト
いちご,プレーンヨーグルト -
まいたけと牛肉のオイスター照り焼き
牛切落し,まいたけ,九条ねぎ -
キヌア入りひじき煮
ひじき,キヌア粒,人参 -
新じゃがと鶏肉のガーリックソテー
鶏モモ肉,新じゃがいも -
ミニトマトのピンチョス
ミニトマト,人参,大根,レタス,スライスチーズ -
めかじきのパン粉焼き カレー風味
めかじき切身 ,カレーフレーク,便利つゆ -
レタスのほたてあんかけ
レタス,ほたて貝柱フレーク缶,ねぎ,ねぎの青い部分 -
野菜畑のハンバーグ
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,ミニトマト,かぶ,玉ねぎ,ブロッ… -
ガーリックシュリンプごはん
ブラックタイガー（下処理済）,ごはん,ズッキーニ,エリンギ,…
