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養生中華がゆ
米,ほたて干貝柱,仙台麩,切干大根,乾燥小松菜 -

豚肉と野菜の塩レモン重ね蒸し
豚バラしゃぶしゃぶ用,玉ねぎ,エリンギ,セロリ,塩レモン -

もっちり黒糖ドーナツ
白玉粉,ホットケーキミックス,牛乳,黒みつ -

さつまいもあんの焼きもち
白玉粉,さつまいも(皮をむいて正味),つぶあん,牛乳 -

冷やし黒ごまぜんざい
白玉粉,つぶあん,黒すりごま -

ツナ入りチキンナゲット
鶏ひき肉,ツナフレーク缶,卵 -

厚揚げときのこのみそバターそぼろ丼
鶏ひき肉,厚揚げ,ぶなしめじ,みそ,バター,ごはん -

ツナと野菜のマカロニサラダ
マカロニ,北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り,ツナフレーク… -

さつまいもと豚ひき肉の醤油炒め
豚ひき肉,さつまいもの小さめダイスカット,チンゲン菜 -

「産直豚肉のチンジャオロース」、ほうれん草のだしびたし、しじみのみそ汁(2人分)
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さばの塩竜田、ミニトマトのスイートマリネ、たまごのおすまし(2人分)
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「産直豚肉のチンジャオロース」、「海老と枝豆の湯葉包み」、ほうれん草のだしびたし、しじみのみそ汁(3人分)
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さばの塩竜田、ミニトマトのスイートマリネ、たまごのおすまし(3人分)
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ねぎ玉こんにゃく
玉こんにゃく(タレ付),ねぎ -

ササミカツのレモン豆腐タルタル
産直鶏ササミフライパン焼用,ブロッコリー,もめん豆腐 -

白菜と桜えびの中華風サラダ
白菜,桜えび -

ぶりとじゃがいものみそ照り炒め&ほうれん草とじゃこの煮びたし、赤玉ねぎの和風スープ(2人分)
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シェフのデミグラスハンバーグ、たまごポテトサラダ、ほうれん草のミルクスープ(3人分)
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シェフのデミグラスハンバーグ、たまごポテトサラダ、ほうれん草のミルクスープ(2人分)
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メンチカツ
牛豚合びき肉(牛6:豚4),新玉ねぎ -

フルーツポンチ白玉入り
白玉粉,メロン,すいか,炭酸水 -

ガーリックチキンの和風コールスロー添え
若鶏フライパン焼用(ガーリック醤油味),キャベツ,大葉 -

ほうれん草とすり身のチヂミ風卵焼き
白身魚すり身ポーション,冷凍ほうれん草小さめカット,卵 -

「トマト風味のドライカレー」、チーズささみフライ、豆とレタスの即席スープ(2人分)
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塩こうじ豚のとろろ丼、ブロッコリーの和風レンジ蒸し、きのこのみそ汁(2人分)
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サーモンときのこのバジルオリーブソテー、蒸しレタス、ブロッコリーのスープ(2人分)
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「トマト風味のドライカレー」、チーズささみフライ、豆とレタスの即席スープ(3人分)
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塩こうじ豚のとろろ丼、ブロッコリーの和風レンジ蒸し、きのこのみそ汁(3人分)
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サーモンときのこのバジルオリーブソテー、蒸しレタス、ブロッコリーのスープ(3人分)
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ササミとわかめとブロッコリーのぽん酢あえ
鶏ササミ,カットわかめ,冷凍ブロッコリー,ぽん酢 -

塩さばとれんこんのぽん酢ソテー
塩さばスティック(骨取り),れんこん,大葉,ぽん酢 -

バナナッツシュガーパン
食パン(6枚切り),バナナ,シュガートースト(メイプルバター… -

簡単ピザ味のサモサ風
じゃがいも,美味しいツナ水煮フレーク(オイル無添加),餃子の… -

鶏ササミとごぼうのごまあえ
鶏ササミ,冷凍ささがきごぼう -

豚バラとなす、みょうがのシンプル塩蒸し
豚バラ切落し,なす,みょうが -

牛肉とかぼちゃ、トマトのバターしょうゆ煮
牛小間切,トマト,かぼちゃ -

たらとポテトのオムレツ
真だら切身(骨・皮とり),yumyum産直うらごしじゃがいも… -

「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、ほうれん草のごまあえ、わかめスープ(2人分)
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つゆだくいくらしらす丼、人参の酢みそあえ、キャベツのみそ汁(2人分)
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「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、「海老入り蒸し春巻」、ほうれん草のごまあえ、わかめスープ(3人分)

