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さば缶チャプチェ
鯖水煮缶（食塩不使用）,ほうれん草,カラーピーマン,茹でずに… -
「白身魚のクリーム煮」、アスパラバターごはん（2人分）
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水餃子 香味甘酢だれ、ひじきととうふの中華スープ（2人分）
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まぐろの照り焼きステーキ、大根のしそマヨサラダ、とうふのごまみそ汁（2人分）
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「白身魚のクリーム煮」、アスパラバターごはん（3人分）
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水餃子 香味甘酢だれ、ひじきととうふの中華スープ（3人分）
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まぐろの照り焼きステーキ、大根のしそマヨサラダ、とうふのごまみそ汁（3人分）
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ゴロゴロさつまいもドーナツ
さつまいも,ホットケーキミックス,絹豆腐 -
さんまのごまみそ丼
生からつくったさんま三枚おろし,葉ねぎ,しょうが -
新ごぼうの香りサラダ
新ごぼう,鶏ササミ -
新じゃがハッシュドポテト
新じゃがいも -
キャベツと金目鯛のしょうが蒸し
金目鯛切身,キャベツ,しょうが -
いんげんのミモザサラダ
いんげん,ハーフベーコン,新じゃがいも,卵 -
大根の中華風漬け物
大根,しょうが,塩,酢【A】,砂糖【A】,塩【A】,赤唐辛子… -
大葉のごまわさび漬け
大葉,白炒りごま -
葉ねぎとサーモンの彩りサラダ
葉ねぎ,スモークサーモン,トマト -
そらまめとシーフードのレモン風味かき揚げ
そらまめ,シーフードミックス -
早春キャベツのコールスローサンド
キャベツ,新人参,新玉ねぎ,コーン,ハム,食パン（8枚切り） -
新人参のマリネとオムレツのサンド
新人参,新玉ねぎ,卵,食パン（8枚切り） -
絹生あげとミックスべジのスープ
絹生あげ,ミックスベジタブル -
めかじきとさつまいもの塩バター炒め
めかじき切身,冷凍さつまいもスティック,絹さや -
麻婆なす
長なす,ねぎ,子ども用麻婆豆腐の素 -
さわらとあさりの中華スープ蒸し
天日干しさわら,冷凍あさり,ねぎ,小松菜 -
焼ききのことごぼうのサラダ
サラダベース産直ごぼう,まいたけ,しいたけ -
小鯛のフライフレッシュトマトソース、新じゃがのレンジ蒸し、絹さやと新玉ねぎのみそ汁（2人分）
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ジャーマンポテト、トマトビーンズスープ（2人分）
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小鯛のフライフレッシュトマトソース、新じゃがのレンジ蒸し、絹さやと新玉ねぎのみそ汁（3人分）
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ジャーマンポテト、トマトビーンズスープ（3人分）
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まぐろとアボカドのあえもの
めばちまぐろダイスカット,アボカド -
小松菜と砂肝のにんにく炒め
砂肝オイル漬,小松菜,人参,ぶなしめじ -
豚肉団子と玉ねぎの和風チーズ焼き
豚肉団子（鍋物用）,玉ねぎ,ぶなしめじ,シュレッドチーズ -
牛肉のこっくりトマト煮
牛小間切,玉ねぎ,マッシュルーム,カラーピーマン -
春雨餃子鍋
豚バラ鍋物用スライス,つるっと水ぎょうざ,茹でずに使える緑豆… -
チンゲン菜とハムの中華あえ
チンゲン菜,ハム -
簡単タンドリーチキン
鶏ムネ肉,プレーンヨーグルト,カレーフレーク -
グリーンピースと半熟卵のトマトスープ
むきグリーンピース,トマト,卵,ハーフベーコン -
あさりとプチヴェールのミルクスープ
冷凍あさり,プチヴェール,玉ねぎ,牛乳 -
グリーンピースとたらこの炊き込みごはん
むきグリーンピース,たらこ,米 -
新じゃがとアスパラの豚肉炊き込みごはん
豚バラ切落し,新じゃがいも,アスパラ,米 -
サーモンの塩レモンアクアパッツァ
北海道産サーモン塩レモンオイルソテー,ミニトマト,いんげん,…
