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さんまときのこのフライパン塩焼き、「揚げだし豆腐」、はんぺんと枝豆のすまし汁（3人分）
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「ふっくら和風おろしハンバーグ」＆ゆで卵、ひじきの青じそサラダ、じゃがいものみそバタースープ（3人分）
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鶏そぼろ
鶏ひき肉,えのき茸,しょうが,しょうゆ,みりん -
レンズ豆とドライフルーツのシロップ煮
緑レンズ豆,レーズン,大紀の柿のしずく-ふぞろいな干柿たち,… -
えごま豆腐
えごまパウダー,本葛（粉末） -
ほうれん草入りちぎりパン
ホットケーキミックス,牛乳,無塩バター,冷凍ほうれん草 -
いちじくのケーク・サレ
いちじく,ベビーチーズ,ミックスナッツ,ホットケーキミックス… -
栗のしょうが煮
栗,しょうが -
天津飯風かにチャーハン
かにチャーハン,アスパラ,卵 -
やわらかジューシー唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
カリッとおこげの石焼風ビビンバ
豚ひき肉,人参,冷凍ほうれん草,もやし,コーン,ごはん,キム… -
ふわっとスパニッシュ風オムレツ
パラパラカットベーコン,じゃがいも,ミックスベジタブル,卵 -
焼きしゃぶの野菜添え おろしぽん酢ソース
産直豚バラしゃぶしゃぶ用,キャベツ,エリンギ,さつまいも,れ… -
つぶし里芋のソテー みそマヨソース
里芋 -
ザクザクもやしバーグ
豚ひき肉,もやし,しょうが,なす,ピーマン -
さつまいもと鶏団子のバター醤油蒸し
冷凍さつまいもスティック,とりごぼう団子,チンゲン菜 -
「彩り海鮮八宝菜」、かにかまとひらたけのナムル、ごぼうのみそ汁（2人分）
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「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、アロマレッドサラダ、いわしつみれと2種のきのこ汁（2人分）
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アボカドきのこチキン、アロマレッドのフライパングリル、かにかまごぼうのスープ、産直たまごの「カスタードプリン」（2人分）
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「彩り海鮮八宝菜」、「たこねぎ天」、かにかまとひらたけのナムル、ごぼうのみそ汁（3人分）
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「皮がもちもち！ にらまんじゅう」、アロマレッドサラダ、いわしつみれと2種のきのこ汁（3人分）
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アボカドきのこチキン、アロマレッドのフライパングリル、かにかまごぼうのスープ、産直たまごの「カスタードプリン」（3人分）
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めかじきとかぼちゃの即席南蛮漬け
めかじき切身,冷凍かぼちゃ,玉ねぎ,便利つゆ【A】 -
香ばしガーリックシュリンプ
えび -
豆腐でしっとりおかずパン
豆腐,ホットケーキミックス,つかいっきりミニポークウインナー… -
夏野菜シーフードカレー
シーフードミックス,かぼちゃ,オクラ,炒めたまねぎ,カレール… -
豚カタロースとトロトロなすのしょうが焼き
豚カタロースしょうが焼用,なす -
鶏モモ肉のチャーシュー
鶏モモ肉 -
ひと口やわらかカツ
豚ロースしゃぶしゃぶ用 -
コクうまソースのハンバーグ
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,しめじ（ひらたけ） -
卵と緑野菜のめかじきスープカレー
めかじき切身,小松菜,オクラ,カレーフレーク -
カラーピーマンのサラダとヘルシーマヨディップ
カラーピーマン,きゅうり,大根 -
牛肉とフライドポテトのガーリック甘辛ソテー
牛小間切,冷凍フライドポテト（皮つき）,赤玉ねぎ,ミニトマト -
豚バラじゃがいも巻き カレー照り焼き
豚バラしゃぶしゃぶ用,じゃがいも,アスパラ,便利つゆ【A】,… -
鶏モモ肉のお手軽バーベキュー焼き
鶏モモ肉唐揚用,プレーンヨーグルト【A】 -
人参と春雨、ツナの炒め物
人参,春雨,ツナ缶 -
赤魚とじゃがいものケチャチーズ焼き
骨取り赤魚切身,じゃがいも（男爵）,玉ねぎ,コーン,シュレッ… -
さっぱり酢鶏の包み蒸し
鶏ムネ肉切身,ねぎ,しいたけ,カラーピーマン -
さんまとチンゲン菜の香味醤油炒め
パクパクさんま,チンゲン菜,人参,しょうが -
なすと『豆腐バーグ』の重ね焼き
豆腐バーグ,なす,トマト,シュレッドチーズ
