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豚肉と彩り野菜の照りマヨ炒め、『こんにゃく白和え』、あさりのみそ汁（2人分）
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豚肉と彩り野菜の照りマヨ炒め、『こんにゃく白和え』、あさりのみそ汁（3人分）
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チーズパンのせオニオンスープ
炒めたまねぎ,パラパラカットベーコン,玉ねぎ,スライスバゲッ… -
かぶと手羽先のみぞれ煮
かぶ,手羽先 -
チーズがとろりポークシチュー
豚モモ赤身スライス,キャベツ,玉ねぎ,ぶなしめじ,シュレッド… -
レンジで簡単！ 豆乳リゾット
ウインナー,ミックスベジタブル,ごはん,無調整豆乳 -
かつおのねぎだれ 和風カルパッチョ
炭火焼かつおのたたき（半解凍）,ねぎ,ブロッコリーの新芽 -
保温ポットでできる玉ねぎ塩こうじ
乾燥こうじ,玉ねぎ,塩 -
鶏むねと白菜の塩こうじ煮
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,白菜,しいたけ,しょうが -
ぶりとミニトマトのイタリアンソテー
ぶり切身,ミニトマト,ぶなしめじ,にんにく -
保温ポットで作るトマト麹
乾燥こうじ,カットトマト -
トマト麹のミネストローネ
トマト麹,皮付もち麦,ベーコン,キャベツ,玉ねぎ,人参 -
豚肉のジンジャーマヨソテー
豚ロースしょうが焼用,玉ねぎ,しょうが,マヨネーズ -
ごぼうと牛肉の柳川風
ごぼう,牛カタロースすきやき用切落し,ねぎ,卵 -
しょうが香るじゃがいもの鶏そぼろ煮
鶏ひき肉,じゃがいも,冷凍枝豆,国産きざみしょうが,便利つゆ -
レンチン回鍋肉
豚バラうすぎり,キャベツ,ピーマン -
豚肉とたたき長芋の甘辛みそ炒め
豚カタ・モモ切落し,長芋 -
絹生揚げと小松菜のごまみそ炒め
産直大豆の絹生あげ,小松菜,きりごま白 -
トマトのきゅうりタルタル
トマト,きゅうり,卵 -
ひと口チキンのガイヤーン
鶏モモ肉唐揚用,ごはん -
コロコロ豚肉と長芋の甘辛にんにく炒め
豚カレー用角切,長芋 -
手羽元の甘辛ジンジャー
鶏手羽元,ピーマン,しょうが,ゆで卵 -
ブロッコリーのごまマヨあえ
ブロッコリー -
『秋鮭の甘酢あんかけ』、ブロッコリーのおひたし、いわしのつみれ汁（2人分）
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『秋鮭の甘酢あんかけ』、ブロッコリーのおひたし、いわしのつみれ汁（3人分）
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赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
鶏肉とれんこんの中華風クリーム煮
鶏皮なしムネ肉唐揚用（バラ凍結）,れんこん,牛乳【B】 -
鮭の南蛮漬け
北海道産さけのからあげ（骨とり）,赤玉ねぎ -
ごろごろ野菜のミルクポトフ
じゃがいも,アスパラ,玉ねぎ,キャベツ,ミニトマト,ポークウ… -
キャベツとひき肉のキーマカレー
豚ひき肉,キャベツ,玉ねぎ,カレーフレーク,ごはん -
長芋入りとろっとおだしの和風ロールキャベツ
煮込んでおいしいロールキャベツ,長芋,しいたけ,ミニトマト,… -
牛肉と根菜のガーリックソテー
牛小間切,冷凍里芋,かぶ,エリンギ,にんにく -
れんこんチップ
れんこん -
漬け魚と野菜のホイル焼き
赤魚西京漬,冷凍小松菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,えのき茸 -
揚げない酢豚
豚カレー用角切,玉ねぎ,人参,ピーマン,片栗粉,砂糖,塩,ケ… -
干し貝柱のバターごはん
米,ほたて干し貝柱 -
こんにゃくときゅうりの中華サラダ
下ゆで不要こんにゃく,きゅうり -
『白湯水餃子スープ』、『直火炒めチャーハン』（2人分）
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『白湯水餃子スープ』、『くるみどうふ』、『直火炒めチャーハン』（3人分）
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混ぜるだけ！ ほうれん草のごまおかかあえ
冷凍ほうれん草
