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アスパラとわかめのおかかマヨあえ
冷凍カットアスパラ,塩蔵わかめ -

寒天入りとろとろハニーアーモンドミルク
無添加濃いアーモンドミルク,かんてんクック,はちみつ,食塩不… -

鮭とほうれん草のレンジおひたし
荒ほぐし鮭,ほうれん草 -

にらと白菜の台湾風そぼろ、きゅうりの即席しょうゆ漬け、しじみ汁(2人分)
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にらと白菜の台湾風そぼろ、きゅうりの即席しょうゆ漬け、しじみ汁(3人分)
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いちごのふわふわ豆腐ムース
いちご,絹豆腐 -

きざみしょうがのレンジ佃煮
しょうが -

きのことトマトの大葉マリネ
ぶなしめじ,トマト,大葉 -

鶏手羽元のやわらかトマト煮
鶏手羽元,玉ねぎ,スナップえんどう,カットトマト【A】 -

カラーピーマンのツナチーズ焼き
カラーピーマン,ツナフレーク缶,シュレッドチーズ -

ゆでレタスの香味だれがけ
レタス -

豚肉とピーマンの辛みしょうが炒め
豚カタロース切落し,ピーマン,ねぎ,しょうが -

かき菜とたけのこのおひたし
かき菜,たけのこ水煮 -

焼きたけのこのサラダ
ゆでたけのこ,いんげん,便利つゆ【A】 -

厚揚げ卵の人参しりしり
厚揚げ,人参,卵 -

押麦グラノーラ
押麦,レーズン,ミックスナッツ,はちみつ -

手羽元の塩焼き
鶏手羽元,ししとう -

ブロッコリーのグリーンポテサラ
ブロッコリー,じゃがいも,ポークウインナー -

長芋のカリカリベーコン炒め
長芋,ハーフベーコン,いんげん,玉ねぎ -

回鍋肉
豚小間切,キャベツ,ピーマン,ねぎ -

ねぎの豚肉巻き
豚ローススライス,ねぎ -

ごぼうとこんにゃくの和風ケチャップあえ
ごぼう,こんにゃく,ケチャップ,便利つゆ,油 -

煮崩れしない、新じゃが肉じゃが
豚カタ・モモ切落し,新じゃがいも,新玉ねぎ,新人参,小松菜 -

焼きチーズカレー
豚ひき肉,玉ねぎ,人参,シュレッドチーズ,ごはん,カレーフレ… -

新じゃがと豚肉のミルクグラタン
豚バラ切落し,新じゃがいも,玉ねぎ,牛乳,米粉 -

丸ごとトマトのパエリア
トマト,鶏手羽元,玉ねぎ,アスパラ,にんにく,米 -

真鯛とかき菜の炊き込みごはん
真鯛切身,かき菜,米,白だし -

豚しゃぶのっけ丼
豚モモしゃぶしゃぶ用,春白菜,ごはん -

豚ヒレ肉のスタミナみそ炒め
産直豚ヒレ米こうじ味噌漬,もやし,ぶなしめじ,にら,にんにく -

『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』(2人分)
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きのこの簡単ハッシュドビーフ、ひと口モッツァレラチーズのリーフサラダ、バターコーンライス(2人分)
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赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁(2人分)
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『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』(3人分)
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きのこの簡単ハッシュドビーフ、ひと口モッツァレラチーズのリーフサラダ、バターコーンライス(3人分)
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赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁(3人分)
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赤魚のムニエル
骨取り赤魚フィーレ -

かれいの煮付け
かれい切身(煮付け用),しょうが -

白菜と鶏ササミの春サラダ
白菜,鶏ササミ,カラーピーマン -

さわらとエリンギの中華風南蛮漬け
凍ったまま!国産さわらの小さな切身,エリンギ -

シャキシャキタラモサラダ
塩たらこ,新じゃがいも

