常備菜・作りおきのレシピ
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ズッキーニの中華風焼きびたし
ズッキーニ,便利つゆ【A】 -
鶏肉と厚揚げのとろみ煮
鶏モモ肉唐揚用(バラ凍結),厚揚げ,いんげん -
れんこん入り麻婆春雨
豚ひき肉,れんこん,白菜,春雨 -
トマトと春雨のスープおひたし
茹でずに使える緑豆春雨,トマト,コンソメ(顆粒)【A】 -
チキンと大豆のトマト煮
鶏ムネ肉ダイスカット,大豆ドライパック,カラーピーマン,カッ… -
包丁いらずで作れる具だくさんオムレツ
豚ひき肉,ミックスベジタブル,卵 -
えびと春雨、小松菜のうま塩炒め
天然むきえび,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜,カラーピーマン -
中華くらげともやしのあえもの
味付中華くらげ,緑豆もやし -
チンゲン菜ときのこのナムル
チンゲン菜,しめじ(ひらたけ) -
かぶの和風カルパッチョ
かぶ,便利つゆ【A】 -
きざみしょうがのレンジ佃煮
しょうが -
ひじきとツナとれんこんのきんぴら
ひじきドライパック,ツナフレーク(オイル無添加),れんこん -
厚揚げとなすのにんにくみそ炒め
厚揚げ,なす,にら -
カラーピーマンときゅうりの和風ピクルス
カラーピーマン,きゅうり,便利つゆ【A】 -
ズッキーニとエリンギのチーズ卵ソテー
卵,ズッキーニ,エリンギ,パルメザンチーズ -
豆とひじき、人参のサラダ
ミックスビーンズドライパック,ひじきドライパック,人参 -
きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり,昆布 -
ゆずみそ
ゆず,みそ【A】 -
山田奈美さんの梅シロップ
青梅,花見糖またはマスコバド糖(黒糖) -
かぶのレンジ煮
かぶ -
油淋鶏
鶏モモ肉唐揚用(バラ凍結),ねぎ,しょうが -
人参とツナのナムル
人参,ツナフレークパウチ(オイル無添加) -
きくらげの卵炒め
生きくらげ,葉ねぎ -
ひじきと切り干し大根の乾物おかず
ひじき,油揚げ,人参,こんにゃく,大豆ドライパック,切り干し… -
れんこんとツナの塩きんぴら
れんこん,人参,ツナフレーク缶 -
田作り
ごまめ(田作り) -
「ゆがき大根」と春野菜のサラダ
長崎県産ゆがき大根,春白菜小玉,若芽ひじき,便利つゆ(めんつ… -
ごろごろ茄子の大葉味噌
なす,玉ねぎ,大葉 -
ごぼうとこんにゃくのごまみそ炒め煮
ごぼう,ねじり糸こんにゃく -
ほたてのチンジャオロース風
ボイルほたて,たけのこ水煮(千切りカット),ピーマン -
ごぼうと人参のきんぴら
ごぼう,人参 -
梅酢のピクルス
ミニトマト,きゅうり,カラーピーマン,長芋,大根,梅酢 -
おさかな豆腐ハンバーグ
玉ねぎ,とれとれあじたたき身,もめん豆腐 -
さつまいものきんぴら
さつまいも -
たたきごぼう
ごぼう -
赤魚の唐揚げ
骨取り赤魚切身 -
赤魚と豆腐のだし煮
骨取り赤魚切身,冷凍カット絹とうふ,玉ねぎ,だしパック -
白菜の塩漬け
白菜 -
えびとれんこんのバジル炒め
特大天然えびのバジルオイルソテー,れんこん -
ミニ豆腐ハンバーグのみそソース味
鶏ひき肉,もめん豆腐,トマト