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ラタトゥイユ
トマト,なす,ズッキーニ,カラーピーマン,玉ねぎ -
豚肉とアスパラのコク塩炒め レモン風味
豚モモスライス,アスパラ -
ぬか漬け
米ぬか ※1 -
豚肉と新ごぼうのフライパン蒸し
豚ロースしゃぶしゃぶ用,新ごぼう -
キウイのサワードリンク
キウイ,りんご酢,炭酸水 -
揚げないチキン南蛮風
鶏ムネ肉,ゆで卵 -
小梅の塩漬け
小梅 -
マーボー風かぼちゃ
かぼちゃ,豚ひき肉 -
いかとミニトマトのマリネパスタ
いかの便利カット,ミニトマト,大葉,ひとくちモッツァレラチー… -
スズキのガーリックバターソテー
すずき切身,にんにく,バター -
小えびと長芋のチーズ焼き
小えび,長芋,にんにく,シュレッドチーズ -
きゅうりのねぎほたて塩だれ
ほたて干貝柱,きゅうり -
もち麦とキムチのおかずやっこ
もち麦（ゆでたもの）,もめん豆腐,豚カタロースしゃぶしゃぶ用… -
煮干しのペペロンチーノ
産直小麦北海道パスタ（1.6mm）,煮干し,にんにく -
茎わかめと鶏肉のしょうが焼き
くきわかめ,鶏ムネ肉,玉ねぎ -
刻み昆布と焼き厚揚げのさっぱり煮
きざみ昆布,厚揚げ,ねぎ -
いかとくったりレタスのカレー煮
いかの便利カット,レタス,カレーフレーク -
『マッサマンカレーとレモンライス』、オリーブ塩きゅうり、えびの殻ごと唐揚げ スイートチリ風ソース（2人分）
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『マッサマンカレーとレモンライス』、オリーブ塩きゅうり、えびの殻ごと唐揚げ スイートチリ風ソース（3人分）
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らっきょうのアチャール【動画あり】
らっきょう,塩 -
かじきの洋風ソテー 焼き新玉ねぎ添え
かじきバジルオイルソテー,新玉ねぎ,シュレッドチーズ -
キャベツと人参のうま塩漬け
キャベツ,人参 -
お揚げときのこのとろ玉炒め
産直大豆の油あげ,卵,生しいたけ -
ごぼうと豚肉のハッシュドポーク
豚小間切,ごぼう,玉ねぎ,いんげん,デミグラスソース（フレー… -
きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ
きゅうり,トマト,玉ねぎ -
新玉ねぎたっぷりメンチカツ
豚ひき肉,新玉ねぎ,キャベツ -
スペアリブとキャベツのスープ
鶏手羽中スペアリブ,キャベツ,人参,玉ねぎ,チキンブイヨン -
らっきょう うま塩だれ
らっきょう -
豚肉と新じゃがいものバターぽん酢炒め
豚モモスライス,新じゃがいも,アスパラ -
手作りソーセージ
豚ひき肉,玉ねぎ -
【上級編】らっきょうの塩漬け
らっきょう -
【中級編】らっきょうの甘酢漬け
らっきょう,酢【A】,砂糖【A】 -
新ごぼうとツナのイタリアンサラダ
新ごぼう,ツナ,ミニトマト -
ふっくら塩さばのにらソースかけ
骨取り塩さばの小さな切身,にら,サニーレタス -
『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）
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『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）
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大根のソムタム風サラダ
大根,人参,ミニトマト,にんにく,ミックスナッツ -
人参ごはんの彩りおにぎり
人参,米 -
若芽ひじきのかに玉風
若芽ひじき,サラダフレーク,卵 -
シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（2人分）
