しらすのレシピ
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押麦入りサムゲタン風スープ
鶏手羽元,押麦,北海道産小麦ちくわふ,しらす干し,大根,しょ… -
大豆としらすの甘辛佃煮
大豆ドライパック,しらす干し -
もちピザ しらす＆ハム
切りもち,シュレッドチーズ,ロースハムスライス,ピーマン,れ… -
しらすと春菊のアーリオオーリオ
しらす干し,春菊の葉,みじん切りにんにく,輪切り赤唐辛子,ス… -
しらすとひじきの白菜サラダ
yumyumちっちゃカット産直にんじん,白菜,しらす干し,ひ… -
しらすの煎り豆腐
もめん豆腐,しらす干し,小松菜,人参 -
しらすと長芋のアヒージョ
長芋,釜あげしらす -
ブロッコリーとしらすのオープンオムレツ
ブロッコリー,卵,しらす,ミニトマト -
まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁（2人分）
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁（3人分）
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スティックおにぎり
【ツナと人参の2色おにぎり】,yumyum産直うらごしにんじ… -
秋みょうがと人参、しらすのサラダ
秋みょうが,しらす,人参 -
しらす天としめじのレンジおろし煮
静岡県産しらす天,しめじ（ひらたけ）,ねぎ -
ブロッコリーとしらすのレモン風味
ブロッコリー,しらす -
うらごし枝豆としらすのお焼き
しらす,国産野菜のバランスキューブ（白）,うらごしえだまめ -
豚モモ肉とかぼちゃの梅照り焼き、小松菜のオイル蒸ししらすのせ、枝豆がんものみそ汁
豚モモスライス,かぼちゃ,レタス,梅干し,冷凍小松菜,しらす… -
全粒粉のうまみピザ
強力粉【A】,【ひじき×とろろ昆布×ゆずこしょう】（1枚分）… -
コロコロおにぎり
【かぼちゃとチーズのおにぎり】（4個分）,ごはん,yumyu… -
しらすとみず菜のサラダ
みず菜,しらす干し -
しらすブロッコリーのねぎ塩炒め
冷凍ブロッコリー,しらす干し,ねぎ -
「鶏肉とカシューナッツ炒め」、しらす天、キャベツとたまごスープ（3人分）
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スナップえんどうの卵とじ
スナップえんどう,釜揚げしらす,玉ねぎ,卵,便利つゆ -
スナップえんどうとしらすのしょうが炒め
スナップえんどう,しらす,しょうが -
スナップえんどうとしらすのシャキシャキあえ
スナップえんどう,しらす -
レタスのしらすドレッシングがけ
しらす干し,レタス,トマト -
カリカリおつまみチーズ2種（枝豆×しらす・枝豆×ベーコン）
冷凍枝豆,シュレッドチーズ,ハーフベーコン,しらす干し -
しらすとひじきの卵焼き
玉ねぎ,ひじきドライパック缶,塩,漁師がつくった釜あげしらす… -
わくわくおにぎり
【しらすのスティックおにぎり】（2本分）,しらす,ごはん,【… -
おめかしおにぎり
【枝豆しらすおにぎり】（3個分）,むきえだまめ※,食塩不使用… -
子どもおにぎり
【しらすのスティックおにぎり】（2本分）,しらす,冷凍小松菜… -
カラーピーマンの香味きんぴら
カラーピーマン,ちりめん（またはしらす） -
つゆだくいくらしらす丼、人参の酢みそあえ、キャベツのみそ汁（2人分）
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つゆだくいくらしらす丼、人参の酢みそあえ、キャベツのみそ汁（3人分）
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トマトとしらすの中華風味
トマト,しらす干し,オイスターソース,こしょう,ごま油,葉ね… -
しらすと人参のねぎふりかけ
しらす干し,にんじんの小さめダイスカット,ねぎ（白い部分）,… -
「たっぷり野菜と春雨の具沢山スープ」、しらすとろろ丼（2人分）
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「たっぷり野菜と春雨の具沢山スープ」、「子どももよろこぶ産直たまごの茶わんむし」、しらすとろろ丼（3人分）
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しらすと根菜の煮物
しらす干し,九州の根菜ミックス,だしパック -
しらスクランブルエッグのオープンパニーニ
パニーニ,しらす,卵,大葉 -
フライパンで春キャベツとしらすのジェノベーゼピザ
フライパンでつくれるピッツァミックス,春キャベツ,ジェノベー…
