ひき肉とにらの担々スープ

いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（2人分）

いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（3人分）

トマトとなすのひんやりスープ

赤魚とレタスの中華スープ

『鶏だんご』とアスパラのクリームスープ

とろろの冷製豆乳スープ

『野菜が摂れる！ドライカレー』、ほうれん草のガーリックペッパー醤油、『冷製さつまいもとコーンのスープ』（2人分）

『野菜が摂れる！ドライカレー』、ほうれん草のガーリックペッパー醤油、『冷製さつまいもとコーンのスープ』（3人分）

レンジで完成！ 夏野菜の『プチこうや』スープ

とろとろオクラの海鮮あんかけごはん、スティックみそきゅうり、もずくのスープ（2人分）

とろとろオクラの海鮮あんかけごはん、スティックみそきゅうり、もずくのスープ（3人分）

フレッシュトマトのデミハンバーグライス、コーンスープ（2人分）

フレッシュトマトのデミハンバーグライス、コーンスープ（3人分）

えびとオクラのレモン冷やし麺

『彩り海鮮八宝菜』、具だくさんのえびわんたんスープ（2人分）

『彩り海鮮八宝菜』、『黒ごま寄せとうふ』、具だくさんのえびわんたんスープ（3人分）

糸寒天の梅酢あえ

即席ブロッコーンスープ

『焼きサーモンと野菜のレモンソース炒め』、ひらひらキャロットサラダ、ウインナーと豆のスープ（2人分）

『焼きサーモンと野菜のレモンソース炒め』、『インカのめざめコロッケ』、ひらひらキャロットサラダ、ウインナーと豆のスープ（3人分）

ちぎりキャベツの“卵スープ”あえ

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、ほうれん草のコンソメスープ、塩バターコーンライス（2人分）

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、ほうれん草のコンソメスープ、塩バターコーンライス（3人分）

『海鮮白湯あんかけ炒め』、ミックス野菜の中華スープ（2人分）

『海鮮白湯あんかけ炒め』、『産直たけのことしいたけの焼売』、ミックス野菜の中華スープ（3人分）

レタスの酸辣スープ

さばとじゃがいものカレーソテー、えのきのスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）

さばとじゃがいものカレーソテー、えのきのスープ、『クリーミーヨーグルト』（3人分）

かぼちゃの入ったオニオンスープ

梅酢のサンラータン風スープ

赤魚のアクアパッツァ、キャベツと豆のスープ（2人分）

赤魚のアクアパッツァ、キャベツと豆のスープ（3人分）

『産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め』、ミニトマトのおかかマヨサラダ、カラフル肉わんたんスープ（2人分）

『産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め』、ミニトマトのおかかマヨサラダ、カラフル肉わんたんスープ（3人分）

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、レタスとかにかまの中華スープ（2人分）

『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、ウインナーとほうれん草のスープ（2人分）

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、『もっちり蓮根もち』、レタスとかにかまの中華スープ（3人分）

『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、ウインナーとほうれん草のスープ（3人分）

赤魚とズッキーニの洋風スープ蒸し