魚のレシピ
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おさかなソーセージともやしのオイスター炒め
おさかなソーセージ,もやし,にら -
海鮮塩焼きそば
塩焼そば,具の大きなシーフードセット,チンゲン菜,エリンギ -
シーフードとアスパラの塩炒め
具の大きなシーフードセット,冷凍アスパラ -
魚介と旬野菜のしょうがあん
ボイルほたて,むらさきいか切身,新じゃがいも,アスパラ -
シーフードときゅうりの冷やし中華
そのまま食べられるシーフードミックス,北海道産小麦の冷し中華… -
すり身と豆腐のさつま揚げ風
白身魚すり身ポーション,冷凍カット絹とうふ,冷凍ほうれん草小… -
おさかなソーセージと青菜の炒め
おさかなソーセージ,小松菜,にら -
シーフードのパクパクお好み焼き
シーフードミックス,きざみ紅しょうが,お好み焼き粉,キャベツ… -
赤魚と春キャベツのガーリック蒸し
赤魚ふっくら干し,春キャベツ,にんにく -
海鮮と白菜、しめじのクリーム煮
春白菜小玉,しめじ（ひらたけ）,具の大きなシーフードセット（… -
魚介の和風ラタトゥイユ
するめいか（リングカット）,乾しいたけ,アスパラ,トマト,に… -
白身魚と若芽ひじきのうま塩炒め
白身魚の便利カット（皮・骨取り）,若芽ひじき -
赤魚とグリーンピースのさっと煮
赤魚半身干し,大根,むきグリーンピース -
春野菜シーフードジャーマンポテト、粒コーントマトスープ（2人分）
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春野菜シーフードジャーマンポテト、粒コーントマトスープ（3人分）
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赤魚ときのこのクリーム煮
赤魚切身,ぶなしめじ,エリンギ,コーンクリームシチュー（フレ… -
漬け魚
さば切身,めかじき切身 -
清蒸魚（チンジャンユー）
赤魚スティック干し,ねぎ,にら,しょうが -
ブロッコリーとおさかなソーセージのおかか炒め
ブロッコリー,おさかなソーセージ -
赤魚とたっぷり白菜のフライパン蒸し、たまごどうふ、さつまいものみそ汁（2人分）
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赤魚とたっぷり白菜のフライパン蒸し、たまごどうふ、さつまいものみそ汁（3人分）
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シーフードケチャップグラタン
シーフードミックス,シュレッドチーズ,じゃがいも,玉ねぎ,牛… -
とろけるベシャメルソースのシーフードドリア
具の大きなシーフードセット,ミックスベジタブル,シュレッドチ… -
赤魚とキャベツのブイヨンスープ蒸し
赤魚切身,キャベツ,玉ねぎ,国産野菜ブイヨン -
金目鯛の清蒸魚（チンジャンユー）
金目鯛,味付ザーサイ -
シーフードトマトクリームパスタ
海鮮トマトスープセット,ブロッコリー,スパゲッティ,クリーム… -
赤魚ソテー きのこバターソース、スイートマッシュかぼちゃ、キャベツとコーンのみそスープ（2人分）
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赤魚ソテー きのこバターソース、スイートマッシュかぼちゃ、キャベツとコーンのみそスープ（3人分）
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辛みのない赤魚みぞれ煮
赤魚切身,大根 -
シーフードと白菜の中華炒め
具の大きなシーフードセット,白菜,人参,しいたけ,便利つゆ -
とろとろトマトのシーフードカレー
トマト,シーフードミックス,玉ねぎ,なす,ピーマン,カレーフ… -
えびデミオムライス
シーフードミックス,赤玉ねぎ（または玉ねぎ）,エリンギ,卵,… -
ミニトマトとシーフードのジュレサラダ
ミニトマト,シーフードミックス,アボカド,レタス,かんてんク… -
シーフードとアボカドのサラダ
たことえびのフレッシュマリネ,アボカド,じゃがいも,トマト -
シーフードシチューライス
エビ・イカミックス,まいたけ,にんにく,ごはん -
赤魚みりん漬けとほうれん草のひじきあえプレート
赤魚みりん漬け,ほうれん草,ひじきドライパック,ごはん -
赤魚のアクアパッツァ
赤魚一夜干,冷凍あさり,かぶ,ミニトマト -
赤魚とごぼうのレモンバターソテー
骨取り赤魚切身,ごぼう,レモン -
赤魚の和風甘酢あん、みそマヨかぼちゃ、小松菜と松山あげのみそ汁（2人分）
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赤魚の和風甘酢あん、みそマヨかぼちゃ、小松菜と松山あげのみそ汁（3人分）
