かきのレシピ
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かきとほうれん草のガーリックバター
冷凍かき,ほうれん草,ぶなしめじ,人参 -
白えびのかき揚げ、わかめうどん、白菜漬け（2人分）
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「さばのみぞれ煮」、山菜とお揚げのごま煮びたし、かきたまみそ汁（2人分）
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白えびのかき揚げ、わかめうどん、白菜漬け（3人分）
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「さばのみぞれ煮」、山菜とお揚げのごま煮びたし、かきたまみそ汁（3人分）
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かきとたらの白ブイヤベース
真だら切身,冷凍かき,じゃがいも,玉ねぎ,白ワイン（または酒… -
かきたまロールキャベツ
煮込んでおいしいロールキャベツ,卵,ミニトマト -
シーフードと柿のマリネサラダ
たことえびのフレッシュマリネ,柿,ベビーリーフ -
かきのアヒージョ
冷凍かき,ブロッコリー -
かきとまいたけの竜田焼き＆白菜の塩レモンあえ
冷凍かき,まいたけ,白菜 -
レンズ豆とドライフルーツのシロップ煮
緑レンズ豆,レーズン,大紀の柿のしずく-ふぞろいな干柿たち,… -
産直豚肉と夏野菜の甘口たれ炒め、きのこのレンジコンフィ、ごまかきたま汁（2人分）
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産直豚肉と夏野菜の甘口たれ炒め、きのこのレンジコンフィ、ごまかきたま汁（3人分）
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細切り人参のかき揚げ
人参,むきえび -
大きな雑穀（たかきび）ハンバーグ
かるまい雑穀たかきび,玉ねぎ,じゃがいも,子どもと食べたいつ… -
鶏ササミと根菜のかき揚げ
鶏ササミ,ごぼう,人参,大葉,便利つゆ -
葉付き人参のかき揚げ
葉付き人参,玉ねぎ -
「産直豚バラ肉とかき菜の旨塩炒め」＆切り干し大根とちくわのマリネ、のりたまみそ汁（3人分）
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「産直豚バラ肉とかき菜の旨塩炒め」＆切り干し大根とちくわのマリネ、のりたまみそ汁（2人分）
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かきソテークリームソース
冷凍かき,ほうれん草,マッシュルーム -
太ひじきと打豆のかき揚げうどん
太ひじきと打豆入り五菜,はんぺん,ねぎ,冷凍うどん -
玉ねぎとしらすのひと口かき揚げ
玉ねぎ,しらす,葉ねぎ -
「骨ぬきさば西京漬」と野菜のみそ炒め＆なめこ豆腐、かきたま汁（3人分）
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「骨ぬきさば西京漬」と野菜のみそ炒め＆なめこ豆腐、かきたま汁（2人分）
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オイスターチャウダー＆フォカッチャ風トースト
冷凍かき,ミックスベジタブル,じゃがいも,牛乳 -
ブロッコリーと玉ねぎのかき揚げ
ブロッコリー,玉ねぎ -
あじと長芋の中華スープ蒸し＆「赤かぶ紅千枚漬」、ごぼうのかきたま汁（3人分）
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あじと長芋の中華スープ蒸し＆「赤かぶ紅千枚漬」、ごぼうのかきたま汁（2人分）
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えびと野菜のかき揚げ
むきえび,玉ねぎ,人参 -
柿のホットミルクチェー
柿,大豆ドライパック,レーズン,牛乳,メープルシロップ -
まぐろとしらすの三色丼＆赤玉ねぎのスイートレモンマリネ、かきたま汁（3人分）
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まぐろとしらすの三色丼＆赤玉ねぎのスイートレモンマリネ、かきたま汁（2人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん＆ひじきとしらすのマリネ、青菜のかきたま汁（3人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん＆ひじきとしらすのマリネ、青菜のかきたま汁（2人分）
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かき菜のほたてあん炒め
かき菜,ほたて貝柱フレーク缶,ミニトマト,ねぎ -
煮干しのかき揚げ
煮干し,玉ねぎ,春菊 -
かきとしじみの雑穀パエリア
蒸し牡蠣,そのまま・しじみ,ベーコンスライス,玉ねぎ,カラー… -
梅シロップでさっぱりさわやかキャロットラペ
人参,梅シロップ【A】 -
桜えびのかき揚げ
生桜えび,玉ねぎ -
かき菜とあさりとミニトマトの炒め物
かき菜,冷凍あさり,ミニトマト
