昆布のレシピ
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すき昆布とじゃがいもの塩煮
すき昆布,じゃがいも,冷凍あさり -
作り置きできるおみそ汁「みそまる」
みそ,【わかめと切干大根のみそまる】,カットわかめ,切干大根… -
「厚あげの中華炒め」、「いか昆布白菜」、肉わんたんのスープ（2人分）
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トマたま味噌カツ丼、「いか昆布白菜」、たたきれんこんのみそ汁（2人分）
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「厚あげの中華炒め」、「いか昆布白菜」、肉わんたんのスープ（3人分）
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トマたま味噌カツ丼、「いか昆布白菜」、たたきれんこんのみそ汁（3人分）
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昆布の卵焼き風
米粉,かぼちゃフレーク,無調整豆乳,天然だし味昆布細切り -
秋鮭のちゃんちゃん焼き、豆腐とねぎのお吸い物、塩昆布ごはん（2人分）
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「梅肉と大葉のささみカツ」、塩昆布キャベツ、しめじのねぎみそ白あえ、あさり汁（2人分）
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秋鮭のちゃんちゃん焼き、豆腐とねぎのお吸い物、塩昆布ごはん（3人分）
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「梅肉と大葉のささみカツ」、塩昆布キャベツ、しめじのねぎみそ白あえ、あさり汁（3人分）
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人参とベーコンのグラッセ
人参,ベーコンブロック -
昆布の香ばしチャーハン
きざみ昆布,ハム,溶き卵,ごはん,便利つゆ -
まいたけと塩昆布のシンプル揚げ
まいたけ,塩昆布 -
焼きれんこんの塩昆布まぶし
れんこん,塩昆布 -
押麦とグリル野菜のサラダ
押麦,塩昆布,枝豆,なす,エリンギ,ねぎ,みず菜,純米酢【A… -
レンズ豆とベーコンのチョップドサラダ
緑レンズ豆,ベーコンブロック,小松菜,きゅうり,赤玉ねぎ,レ… -
すき昆布とセロリの梅おかかあえ
すき昆布,セロリ,梅干し,かつお節,便利つゆ -
昆布ひたし豆
ゆで大豆,きざみ昆布【A】,便利つゆ【A】 -
野菜もつるっと！うまだし焼きうどん
鶏ひき肉,人参,キャベツ,にら,もやし,冷凍うどん,花かつお… -
ベーコンとなすのトマトソース
ベーコンブロック,トマトホール缶（食塩無添加）,長なす,人参… -
めかじきのうまみムニエル
めかじき切身,ねばりこんぶ茶 -
切干大根と昆布佃煮のさっぱりあえ
切干大根人参ミックス,天然だし味昆布細切り -
ベーコンブロックの串焼き ミニトマトだれ
ベーコンブロック,長なす,カラーピーマン,アスパラ,ミニトマ… -
すき昆布とピーマンのきんぴら
すき昆布,ピーマン -
まぐろステーキのミニトマトバター醤油＆大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ（3人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「春野菜のさつま揚げ」、「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（3人分）
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まぐろステーキのミニトマトバター醤油＆大豆のオリーブ酢みそあえ、「いか昆布白菜」のスープ（2人分）
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「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」＆「いか昆布白菜」、大豆とハムのスープ（2人分）
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かぶと結び昆布のスープ
結び昆布,ハーフベーコン,かぶ -
干大根飯
割干大根,昆布,米,とろろ昆布 -
焼き白菜とベーコンのスープ煮
白菜,ベーコンブロック,セロリ,玉ねぎ -
じゃがいもとベーコンのバター煮
じゃがいも,ベーコンブロック,人参 -
カルボナーラ
ベーコンブロック,スパゲッティ（1.6mm）,卵 -
すき昆布とツナと人参のごま油あえ
すき昆布,ツナ缶,人参 -
えびそぼろ豆腐＆昆布風味の白菜甘酢漬け、ちくわとたたき長芋のみそ汁（3人分）
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えびそぼろ豆腐＆昆布風味の白菜甘酢漬け、ちくわとたたき長芋のみそ汁（2人分）
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2色大豆のがんも風
蒸し黒大豆,蒸し青大豆,塩昆布,長芋 -
コーンと塩昆布のチーズ焼き
コーン,塩昆布,シュレッドチーズ -
ひじきと切り干し大根の乾物おかず
ひじき,油揚げ,人参,こんにゃく,大豆ドライパック,切り干し…
