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らくちん春定食
【たけのこごはん】（作りやすい分量：4～5人分）,たけのこ炊… -
かれいのマヨパン粉焼き
野付の産直黒かれい骨取りフィレ,レタス,パン粉 -
バジルチキンと新じゃがのソテー
までっこ鶏ぷりっとバジルすてーき,新じゃがいも,ルッコラ -
焼きさばとザクザク玉ねぎの和風マリネ
塩さばスティック（骨取り）,玉ねぎ,酢【A】 -
『産直豚肉のしょうが焼き』、小松菜のチーズマヨサラダ、ベジみそスープ（2人分）
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かつおの混ぜずし、ミニトマトのおひたし、しじみのみそ汁（2人分）
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トマトチーズミートボール、『10品目の具だくさんサラダ』、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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『産直豚肉のしょうが焼き』、小松菜のチーズマヨサラダ、ベジみそスープ（3人分）
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かつおの混ぜずし、ミニトマトのおひたし、しじみのみそ汁（3人分）
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トマトチーズミートボール、『10品目の具だくさんサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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皮むきなすのチーズ焼き
なす,シュレッドチーズ -
赤魚のレンチン煮付け
骨取り赤魚切身,小松菜 -
かぼちゃと枝豆のサラダ
冷凍かぼちゃ,冷凍枝豆 -
長芋えび玉
天然むきえび,卵,長芋 -
トマたま牛丼
牛切落し（牛丼のたれ付）,トマト,卵,ごはん -
彩りぼたもち（おはぎ）
もち米,うるち米,いちご,冷凍かぼちゃ,ミックスナッツ,冷凍… -
小松菜の焦がし砂糖炒め
小松菜,人参 -
とんかつ
豚ロース切身 -
かぼちゃ豚汁
かぼちゃ,豚小間切,ねぎ,しょうが -
豚バラスライスのチャーシュー風
豚バラスライス,小松菜,ねぎ,卵 -
ツナみそじゃが
ツナフレーク缶,じゃがいも,玉ねぎ,みそ,バター -
あさりと豆腐のうま煮
冷凍あさり,もめん豆腐,小松菜,ぶなしめじ,にんにく,みそ,… -
鮭とあさり、キャベツのバター蒸し
野付の産直骨とり秋鮭切身（調理用）,北海道厚岸産冷凍あさり,… -
『産直豚肉のチンジャオロース』、いんげんのザーサイあえ、レタスとかにかまの中華スープ（2人分）
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豚肉とふんわり豆腐のにんじんしりしり、『7品目のひじき煮』、いんげんのみそ汁（2人分）
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『産直豚肉のチンジャオロース』、『もちもちミニチヂミ』、いんげんのザーサイあえ、レタスとかにかまの中華スープ（3人分）
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豚肉とふんわり豆腐のにんじんしりしり、『7品目のひじき煮』、いんげんのみそ汁（3人分）
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ひき肉と卵のタイ風カレー炒め
合びき肉（牛7：豚3）,卵,ピーマン,ミニトマト -
人参とさば缶のごまあえ
人参,さば水煮缶（減塩） -
カラーピーマンとキャベツの甘酢サラダ
キャベツ,カラーピーマン -
れんこんの焼き漬け
れんこん -
フライパンでチーズタッカルビ風
産直豚やわらカタロース甘ピリ醤油味,玉ねぎ,にら,シュレッド… -
しっとり煮豚
豚モモブロック,もやし,小松菜,人参 -
かきと菜の花のソテー
冷凍かき,菜の花 -
新じゃがの塩肉じゃが
新じゃがいも,豚カタロース切落し,ねぎ -
新ごぼうとハムのサラダ
新ごぼう,ロースハム,レタス,ミニトマト -
野菜が食べやすいスパニッシュオムレツ
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,じゃがいも,ピー… -
豚小間となすのケチャップ炒め
豚小間切,なす,玉ねぎ -
キャベツのさっと煮 オリーブオイルがけ
キャベツ -
新玉ねぎとしめさばのカルパッチョ風
新玉ねぎ,しめさば,しょうゆ,オリーブオイル,トマト
