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そぼろひじきサラダ
鶏そぼろ,ひじきドライパック,みず菜,玉ねぎ -
赤玉ねぎとツナの豆サラダ
赤玉ねぎ,大豆ドライパック,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅう… -
スープ海南鶏飯
鶏モモ肉,大根,ごはん -
鶏肉とオクラの甘辛ごま酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,オクラ,しょうが,赤唐辛子 -
「サラダベース産直ごぼう」で豚ごぼう
サラダベース産直ごぼう,豚カタロース切落し -
ポークソテー きのことトマトのソース
豚ロース切身,まいたけ,ぶなしめじ,ミニトマト,とまとまと(… -
ひじきの五目煮のおにぎり
産直大豆とひじきの五目煮,米,長芋,梅干し -
バナナと桃、ゴールドキウイのスムージー
バナナ,桃,ゴールドキウイ,はちみつ -
アジアンオムレツ
シーフードミックス,緑豆もやし,卵 -
まぐろとたけのこのバター醤油焼き
まぐろ醤油バター焼き用,たけのこ水煮(トライカット) -
納豆おかかじゃが
納豆,じゃがいも,ベビーチーズ,かつお節 -
ピーマンと「たらこちりめん」の豆腐煎り卵
冷凍カット絹とうふ,卵,ピーマン,焼たらこちりめん -
鶏ササミときのこのバター醤油炒め
筋きりササミ,冷凍ほうれん草,ぶなしめじ -
しらす天としめじのレンジおろし煮
静岡県産しらす天,しめじ(ひらたけ),ねぎ -
「野菜が摂れる!ドライカレー」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」(2人分)
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さばと夏野菜のレモン南蛮、枝豆がんものレンチン含め煮、まいたけのみそ汁(2人分)
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、「産直たまごの玉子どうふ」、トマトとオクラのとろとろみそ汁(2人分)
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「野菜が摂れる!ドライカレー」、「インカのめざめコロッケ」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」(3人分)
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さばと夏野菜のレモン南蛮、枝豆がんものレンチン含め煮、まいたけのみそ汁(3人分)
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、「産直たまごの玉子どうふ」、トマトとオクラのとろとろみそ汁(3人分)
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しらたきとブロッコリーのサラダ
生いもしらたき,ブロッコリー,オクラ -
鶏ササミのベーコンロール
鶏ササミ,ハーフベーコン -
ごぼうと人参とササミのサラダ
鶏ささみほぐし肉水煮缶,ごぼうドライパック,人参 -
豚肉とわかめの香味イリチー
豚カタ・モモ切落し,塩蔵わかめ -
豚肉とらっきょうの甘辛炒め
豚小間切,らっきょう漬け -
ユーリンチー たっぷりレタス添え
鶏モモ肉,レタス,ねぎ -
鶏肉とトマトのイタリアン炒め
鶏モモ肉,トマト,ズッキーニ -
オクラと鶏肉の甘酢しょうが炒め
鶏ムネ肉,オクラ,ねぎ -
たっぷりキャベツの豚しゃぶのせ
豚バラ切落し,キャベツ,人参 -
小松菜とちくわの酢味噌あえ
小松菜,ちくわ -
焼きキャベツのベーコンサラダ
キャベツ,スライスベーコン,にんにく,食パン,オリーブオイル… -
えびと野菜のスパイシーグリル
えび,みじん切りにんにく -
鶏ササミと夏野菜の冷製茶わん蒸し
鶏ササミ,卵,きゅうり,ベビーチーズ,コーン -
たこの卵ちらし
蒸したこ,卵,枝豆,大葉,温かいごはん -
いわしの冷や汁
真いわし丸干し,ミニトマト,みょうが,きゅうり,もめん豆腐,… -
太刀魚の夏野菜あんかけ
太刀魚灰干,万願寺とうがらし,なす,トマト -
丸焼きピーマンとししゃもの甘酢あえ
ししゃも,ピーマン,酢 -
牛肉ともやしのねぎ味噌炒め
牛のネギ味噌焼用,緑豆もやし,人参 -
塩さばとアスパラのガーリック炒め
骨取り塩さばの小さな切身,アスパラ,にんにく -
トマトとちくわとオクラのマリネうどん
ぶっかけ冷しうどん,ちくわ,オクラ,トマト