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豚の西京漬と彩り野菜のトマトソテー、「春かぶと菜の花の浅漬」、かぼちゃのみそ汁（3人分）
トマト,春かぶと菜の花の浅漬,冷凍栗かぼちゃ -
いんげんの春色かき揚げ
いんげん,むきえび -
豚カタロースの梅風味
豚カタロースブロック,梅干し,ほうれん草 -
鶏だんごと根菜の甘辛煮
鶏ひき肉,ごぼう,人参,えのき茸 -
新ごぼうとアスパラ、牛肉のバター炒め
新ごぼう,牛小間切,アスパラ,レモン -
ターサイと焼きちくわの煮びたし
ターサイ,焼きちくわ -
グリーンピースとウインナーのバターソテー
むきグリーンピース,ポークウインナー,しめじ（ひらたけ）,玉… -
エスニック風えび春雨
むきえび,玉ねぎ,ぶなしめじ,みず菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
ササミとアスパラの中華炒め
鶏ササミ,アスパラ,人参 -
ミルク白玉で作るミルキー汁粉
白玉粉,フルーツポンチ缶,ゆであずき,牛乳 -
新ごぼうの塩きんぴら
新ごぼう -
中華風ピリ辛ごまじゃが
豚ひき肉,じゃがいも,黒ねりごま -
ごま香るふんわり肉だんご
鶏ひき肉,小町麩 -
くずし豆腐のごま風味茶漬け
白身魚の刺身,絹ごし豆腐,白ねりごま -
打ち豆とツナのドライカレー
打ち豆,ツナ缶,玉ねぎ,ごはん -
アボカドとまでっこ鶏ぷりっとバジルすてーき丼【動画あり】
までっこ鶏ぷりっとバジルすてーき,アボカド,サニーレタス,ミ… -
フルーツとヨーグルトの白玉トライフル
プレーンヨーグルト,白玉粉,清見オレンジ,キウイ,プチマドレ… -
「鶏ムネのとりこ」の和風ミネストローネ
産直鶏ムネのとりこ,キャベツ,人参,トマト缶,だしパック -
凍り豆腐とねぎのすき煮
凍り豆腐煮物用,ねぎ,ほうれん草,とらまき茸 -
ねぎとほうれん草の酢みそあえ
ねぎ,ほうれん草 -
凍り豆腐のみそ汁
凍り豆腐煮物用 -
「いわしと野菜のアクアパッツァ」、えのきとスイートコーンのスープ（2人分）
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ハーブサラダチキンのグリーンカレー風、レタスのビネガーサラダ（2人分）
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浜松風餃子、もやしのさっぱりナムル、レタスとコーンの中華スープ、ヨーグルト（2人分）
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「いわしと野菜のアクアパッツァ」、「レンジでパクッと一口えびフライ」、えのきとスイートコーンのスープ（3人分）
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ハーブサラダチキンのグリーンカレー風、レタスのビネガーサラダ（3人分）
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浜松風餃子、もやしのさっぱりナムル、レタスとコーンの中華スープ、ヨーグルト（3人分）
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けんさ焼き
ごはん,香吟みそ【A】 -
しめじと長芋のグラタン
ぶなしめじ,玉ねぎ,長芋,合びき肉,牛乳 -
かぶとえびのあんかけ
かぶ,えび -
ポークステーキ
豚ロース切身,キャベツ,ミニトマト -
牛肉とみず菜のレモン醤油あえ
牛切落し,みず菜,玉ねぎ -
秋鮭ときのこのクリーム煮
秋鮭切身,エリンギ,ぶなしめじ,大豆ドライパック -
味付け肉で韓国風プレート
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,玉ねぎ,ピーマン,人参,【… -
鍋ひとつでパスタ
パラパラカットベーコン,ぶなしめじ,アスパラ,スパゲッティ（… -
押麦とミックスビーンズのコンソメスープ
押麦,ミックスビーンズ,ハーフベーコン,玉ねぎ,人参 -
魚介と肉のダブルコンソメスープ
アスパラ,キャベツ,玉ねぎ,ミニトマト,豚ひき肉,シーフード… -
かれいとブロッコリーのキッシュ風
かれい切身（骨ぬき・皮なし）,玉ねぎ,ブロッコリー,牛乳,卵… -
鶏とキャベツのゆかりあえ
鶏ササミ,キャベツ,ゆかり -
「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、お好み焼き風レンジ卵焼き、ベーコンほうれん草のトマトサンラータン（2人分）
