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ベーコンとみず菜の和風チャーハン
ショルダーベーコン切落し,みず菜,ねぎ,卵,ごはん,花かつお -
鶏モモ肉のゆず塩蒸し焼き
鶏モモ肉,ゆず,ねぎ -
セロリと牛肉の時雨煮
セロリ,牛小間切 -
トマトとたこガーリックのタパス
トマト,真だこブツ切り -
BBQチキンとお手軽パンキッシュ
鶏手羽元,ほうれん草,食パン,ミニトマト -
とら豆とレーズンのシロップ漬け
とら豆,レーズン -
金時豆のスパイシートマトソース
金時豆,カットトマト,カレー粉 -
ひよこ豆のワインマリネ
ひよこ豆 -
米粉だんごのとろみ卵スープ
乾きくらげ,米粉,溶き卵,赤唐辛子 -
押麦とブロッコリーのクリームスープ
押麦,ブロッコリー,牛乳,粉チーズ -
ひじきといかのしょうが炒め
芽ひじき,するめいかつぼぬき -
きのこえびチリ
こだわりの大海老チリソース,エリンギ,えのき茸,ぶなしめじ,… -
包丁いらずの根菜カレー
豚ひき肉,九州の根菜ミックス,子ども用カレーフレーク -
切り干し大根とひじきのツナマヨ炒め
切干大根,ひじきドライパック,ツナフレーク缶食塩無添加・ノン… -
「ミネストローネスープ」、てりマヨ親子丼、小松菜のレンジ蒸し（2人分）
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焼きブロッコリーのねぎ塩肉あんかけ、スイートかぼちゃサラダ、たまごのみそ汁（2人分）
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甲州名物ほうとう、「赤かぶ紅千枚漬」（2人分）
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「ミネストローネスープ」、てりマヨ親子丼、小松菜のレンジ蒸し（3人分）
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焼きブロッコリーのねぎ塩肉あんかけ、スイートかぼちゃサラダ、たまごのみそ汁（3人分）
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甲州名物ほうとう、「赤かぶ紅千枚漬」、「とり天磯辺」（3人分）
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春菊のまろやかごまあえ
春菊,鶏ムネ肉 -
油揚げの鶏ひき肉詰め
鶏ひき肉,油揚げ,ねぎ,大葉 -
ササミともやしのかんずり味噌あえ
鶏ササミ,みず菜,もやし,かんずり味噌 -
さつまいもチンジャオロース
産直豚モモチンジャオロース用セット,さつまいも,冷凍アスパラ -
豆と豆乳のスープ
ミックスビーンズ,ハーフベーコン,玉ねぎ,豆乳 -
あじのカレーピカタ
真あじフィーレ,カレーフレーク -
アボカドポークカレー
豚ひき肉,玉ねぎ,トマト,アボカド,カレーフレーク,ごはん -
鶏肉とれんこんの南蛮炒め
鶏ムネ肉,れんこん,いんげん -
牛肉のこっくりやわらか煮
牛スネ・ネックシチュー用,玉ねぎ -
れんこんとベーコンのコンソメソテー
れんこん,ハーフベーコン -
小松菜とツナのミルクおひたし
小松菜,ツナフレーク缶ノンオイル,牛乳 -
鶏ごぼうのクリームスープ
鶏ムネ肉,ごぼう,牛乳 -
かれいときのこ、豆腐の蒸しスープ
かれい,絹豆腐,きのこ -
フレッシュトマトのチリコンカン風
合びき肉,ミックスビーンズ,トマト,レタス,スライスチーズ,… -
赤魚と豆腐のみそ煮込み
赤魚切身,絹豆腐,人参,ねぎ,えのき茸,だしパック -
らくらくポークビーンズ
豆ミックス,つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,玉ね… -
いかとキャベツの塩バター蒸し
キャベツ,そのまま使えるするめいか -
「春雨とキャベツのひき肉炒め」、ひじきとお揚げの梅煮、長芋のごまみそ汁（2人分）
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えびと高野豆腐、白菜のとろみ煮、大根の即席ピクルス、ひじきの中華スープ（2人分）
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塩こうじ豚のとろろ丼、大根の梅マヨサラダ、白菜とお揚げのみそ汁（2人分）
