彩りボリュームサラダ

マッシュポテトのミニツリー

かぼちゃと栗のサラダ

あじのしそマヨ焼き

カップでミートローフ

パスタネスト

「ひじきふりかけ」で作るかぶと豆のサラダ

かにかまとみず菜のナムル

たことブロッコリーのアヒージョ

トマトとたこガーリックのタパス

金時豆のスパイシートマトソース

ひよこ豆のワインマリネ

切り干し大根とひじきのツナマヨ炒め

油揚げの鶏ひき肉詰め

ササミともやしのかんずり味噌あえ

れんこんとベーコンのコンソメソテー

小松菜とツナのミルクおひたし

らくらくポークビーンズ

いかとキャベツの塩バター蒸し

里芋おやき おかか醤油がけ

白菜としらたきの炒め物

シーフードと柿のマリネサラダ

ソーセージと白菜のソース炒め

おとうふつくねの鶏だしおでん

野菜ときのこの焼きびたし

れんこんのピリ辛炒め

かきのアヒージョ

人参とベーコンのグラッセ

ねばりっこ（長芋）とたこのパセリバターソテー

えびとかぶの治部煮風

焼き長芋の明太バターソース

しらすとほうれん草のえのきあえ

豆腐とハムのピカタ

いりたまコールスローサラダ

焼き麩のとろみあん

ブロッコリーとひじきのゆかりあえ

ポークビーンズ

ピーマンのレンジ煮

黒豆

ミルク煮かぼちゃのチーズ焼き