常備菜・作りおきのレシピ
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フライパンでちぎりかぼちゃパン
yumyum産直うらごしかぼちゃ,ホットケーキミックス,牛乳 -
かれいとほうれん草の甘酢ソース
骨取りカレイの甘酢ソテー,ほうれん草 -
「プチおさかなボール」とキャベツのごまマヨ
yumyumプチおさかなボール,yumyumちっちゃカット産… -
しっとり赤魚と野菜の塩蒸し
骨取り赤魚切身,ミックスベジタブル,れんこん -
鶏とかぶのふわふわお麩あんかけ
鶏ムネ肉ダイスカット,かぶ,野菜入りやき麩,昆布だし -
あじとカラーピーマンのソテー 香味ソース
国産真あじソテー（香味ソース付）,カラーピーマン,いんげん -
がんもどきと大根のレンジ煮
国産具材のがんもどき,大根,いんげん -
車麩の揚げだし
車麩 -
キャベツのもずくおかかあえ
キャベツ,沖縄県産もずくのスープ,花かつお -
鮭と根菜のまろやかみそスープ
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,大根,ぶなしめじ,大豆ドライパッ… -
シーフードときのこのクリーム煮
えびが自慢のシーフードミックス（半解凍）,生しいたけ,エリン… -
蒸し鶏とセロリのナムル
までっこ鶏むし鶏,セロリ -
ブロッコリー入りお豆腐グラタン
冷凍カット絹とうふ,玉ねぎ,ブロッコリー,牛乳,コーンクリー… -
スティック野菜とめかじきのスープ
めかじき切身,大根,人参,和風だし食塩無添加 -
たまごそぼろ
卵 -
大豆としらすの甘辛佃煮
大豆ドライパック,しらす干し -
大根の焼きびたし
大根,便利つゆ【A】 -
さんまとごぼうのかば焼き
北海道産さんまフィレ,ごぼう -
昆布入りしょうゆこうじ
乾燥板こうじ,昆布,しょうゆ -
かれいとじゃがいものなめらかピューレ
骨ぬき・皮なしカットカレイ,yumyum産直うらごしじゃがい… -
豆腐ハンバーグと白菜の人参とろみ煮
えびとほうれん草の豆腐ハンバーグ,白菜,yumyumちっちゃ… -
金目鯛とかぶの煮付け
金目鯛切身,かぶ -
ツナとコロコロなすの甘辛みそ炒め
なす,ツナフレーク缶 -
根菜酢豚
豚カタロースひとくちスライス,れんこん,冷凍さつまいもスティ… -
プルーンとりんごのパンプディング
食パン（8枚切り）,りんご,プルーン（種抜き）,卵,牛乳 -
コロコロ豚肉の角煮風
豚カレー用角切,大根,人参,ねぎ,だしパック -
白菜とカラーピーマンのレンジ蒸し
白菜,カラーピーマン -
ブロッコリーといんげんのカレー蒸し
ブロッコリー,いんげん,カレー粉 -
たっぷり根菜のたらこちりめんあえ
かぶ,冷凍ささがきごぼう,人参,焼たらこちりめん -
ほうれん草入り玉子どうふあん
産直たまごの玉子どうふ,冷凍ほうれん草 -
ころころタンドリーチキン
鶏ムネ肉,プレーンヨーグルト【A】,カレー粉【A】 -
牛スネ肉とごぼうのしぐれ煮
牛スネうす切り,ごぼう,ピーマン -
ドリアソースの小松菜レンジ煮
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,白菜,宮崎県産こ… -
豚肉とねぎの甘辛きのこあん
豚ローススライス,きのこ（しめじ、えのき茸など）,ねぎ,和風… -
チキンナゲット
鶏ひき肉,卵,パン粉 -
パリパリきゅうり漬け
きゅうり -
厚揚げとねぎのとろみ炒め
厚揚げ,ねぎ,えのき茸 -
もずくスープで作る鶏おやき
鶏ムネ肉ダイスカット,沖縄県産もずくのスープ,ねぎ,卵 -
ほうれん草のお手軽白あえ
豆腐,ほうれん草,人参,しいたけ -
鶏だんごと高野豆腐のお煮しめ
産直鶏だんご,アンパンマンプチこうや,人参,れんこん,いんげ…
