おつまみのレシピ
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厚揚げとレタス、ピーマンの中華炒め
厚揚げ,レタス,ピーマン -
空心菜と厚揚げのにんにく醤油炒め
空心菜,ピーマン,厚揚げ -
ミニトマトとチーズのオイル漬け
ミニトマト,ベビーチーズ -
ごぼうと人参のきんぴら
ごぼう,人参 -
ちぎるだけサラダ
レタス,もめん豆腐,焼きのり -
ごぼうのすっきりレモンサラダ
ごぼう,ロースハムスライス -
かぼちゃとチーズのサラダ
かぼちゃ,ベビーチーズ -
冷や奴のねぎ塩だれ
ねぎ,きゅうり,豆腐 -
いかと小松菜のバター醤油炒め
小松菜,するめいかつぼぬき -
あさりの酒蒸し たっぷり大葉のせ
冷凍あさり,大葉 -
こんがり焼きとうもろこし
とうもろこし -
にがうりとツナのめんつゆ炒め
にがうり,玉ねぎ,ツナ缶,便利つゆ,かつお節 -
長芋ときゅうりのたたき梅あえ
長芋,きゅうり,梅干し -
ぶなしめじのイタリアンマリネ
ぶなしめじ,カラーピーマン -
豚モモ肉となすのごま煮びたし
豚モモ赤身スライス,なす,大葉 -
みょうが入り豆腐サラダ
絹豆腐,みょうが,きゅうり,ハム -
油淋なす
なす,ねぎ,しょうが -
きのこの和風マリネ
きのこセット -
赤魚の塩唐揚げ
骨取り赤魚切身,みず菜 -
鮭とアスパラ、長芋のチリソース
骨とり秋鮭切身,アスパラ,長芋 -
『サラダフレーク』とみず菜のサラダ
サラダフレーク,みず菜 -
ズッキーニのナムル
ズッキーニ -
ほうれん草とえのき茸のナムル
ほうれん草,えのき茸 -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
焼き枝豆
枝豆 -
トマトときゅうりのしらすあえ
トマト,きゅうり,しらす,白だし -
厚揚げ卵の人参しりしり
厚揚げ,人参,卵 -
みょうがと豚バラ肉の炒め物
豚バラスライス,みょうが -
アスパラの豚肉巻き パリッと羽チーズ
アスパラ,豚バラしゃぶしゃぶ用,シュレッドチーズ -
しらすのチョレギサラダ
漁師がつくった釜あげしらす,サニーレタス,きゅうり -
キャベツのチョレギ風サラダ
キャベツ,塩昆布 -
えびとズッキーニのアーリオオーリオ
むきえび,ハーフベーコン,ズッキーニ -
えのき茸ともやしのシャキシャキナムル
えのき茸,もやし,葉ねぎ -
大根ステーキ カリカリベーコン添え
大根,ハーフベーコン -
オクラのあえもの
オクラ -
たたききゅうりとササミのごま味噌だれ
きゅうり,鶏ササミ -
玉ねぎのひき肉サンド
玉ねぎ,豚ひき肉 -
新ごぼうと豚肉の梅香味あえ
新ごぼう,豚小間切,梅干し,大葉 -
玉ねぎと鶏肉のレモン煮
玉ねぎ,鶏モモ肉,レモン -
きゅうりのはちみつレモン漬け
きゅうり,昆布,はちみつ
