3日分の時短ごはんセット(2人分)のレシピ
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春白菜とにらの台湾風そぼろ炒め、うずらのしょうゆピクルス、新じゃがのみそ汁(2人分)
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シーフードと新じゃがのバターソテー、レンジでりんごのコンポート、うずらたまごのスープ(2人分)
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白身魚のカツレツ&カラフル野菜の豆腐タルタル、マッシュかぼちゃ、小松菜のスープ(2人分)
なめらかとうふ(ミニ),冷凍栗かぼちゃ -

豚の西京漬と彩り野菜のトマトソテー、「春かぶと菜の花の浅漬」、かぼちゃのみそ汁(2人分)
トマト,春かぶと菜の花の浅漬,冷凍栗かぼちゃ,和風だしの素 -

「いわしと野菜のアクアパッツァ」、えのきとスイートコーンのスープ(2人分)
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ハーブサラダチキンのグリーンカレー風、レタスのビネガーサラダ(2人分)
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浜松風餃子、もやしのさっぱりナムル、レタスとコーンの中華スープ、ヨーグルト(2人分)
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「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、お好み焼き風レンジ卵焼き、ベーコンほうれん草のトマトサンラータン(2人分)
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豚肉とふんわり豆腐のにんじんしりしり、「ひじきと豆のサラダ」、いんげんのみそ汁(2人分)
新人参,卵 -

まぐろのステーキミニトマトのデミ風ソース、キャロットラペ、ベーコンほうれん草とたまごのスープ(2人分)
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「産直鶏肉のクリーム煮」、蒸しレタス、ぶなしめじのスープ(2人分)
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めかじきときのこ、絹さやのレモンマリネソテー、「パンプキンサラダ」、新ごぼうのみそ汁(2人分)
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「サクサク小鯛」のレモンマヨ醤油、新ごぼうとレタスのサラダ、絹さやのみそ汁(2人分)
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「産直鶏肉のバター醤油炒め」、きゅうりの即席浅漬け、丸ごとたまごとえのきのみそ汁(2人分)
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鮭ときのこのフライパンチーズドリア、きゅうりのビネガーサラダ、ねぎのコンソメスープ(2人分)
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「和風オニオンソースハンバーグ」、菜の花のマヨ醤油あえ、えのきソテー&目玉焼き、お揚げとねぎのみそ汁(2人分)
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「野菜たっぷり豆腐のドライカレー」、「国産野菜の福神漬」、レンジ蒸し人参と枝豆のスープ(2人分)
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いかの筑前煮、和風ポテトサラダ、切り干し大根のみそ汁(2人分)
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ハーブ&レモンソーセージとじゃがいものミルクポトフ、切り干し大根とちくわのマリネ(2人分)
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「根菜と産直鶏肉の黒酢炒め」、もやしのナムル、たまごの中華スープ(2人分)
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豚肉と安納芋のソースしょうが焼き、キャベツのせん切りサラダ、「こんにゃく白和え」、もやしと青ねぎのみそ汁(2人分)
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「えびピラフ」のオムライス、カラーピーマンのマヨソテー、安納芋のジンジャースープ(2人分)
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「4種野菜のカツ煮」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁(2人分)
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豚肉団子と長芋のトマト煮、ほうれん草のバター醤油、ピーマンのスープ(2人分)
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「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁(2人分)
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「バターで仕上げる産直豚カタロースのポークチャップ」、チョップドサラダ、オニオンスープ(2人分)
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「さんま蒲焼缶」と根菜のおかずきんぴら、きゅうりのペッパーマヨあえ、しじみのみそ汁(2人分)
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クリームチキンビーンズ、人参のレンチングラッセ、ごぼうときのこのコンソメスープ(2人分)
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「ほうれん草と産直豚バラ肉のバター醤油炒め」、「れんこんサラダ」、「北海道コーンがおいしいスープ」(2人分)
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ぶりの煮付け&カラーピーマン、「さといも煮」、にら玉みそ汁(2人分)
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「焼じゃがいものそぼろあんかけ」、「だし巻玉子」、豆腐と小えびのお吸い物(2人分)
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たらこスパゲッティ、レタスとスイートスプリングのサラダ、ねぎのコンソメスープ(2人分)
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豚しゃぶレタスの香味甘酢だれ、スナップえんどうの鶏だしみそ汁、スイートスプリング(2人分)
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「厚あげの中華炒め」、「いか昆布白菜」、肉わんたんのスープ(2人分)
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焼きたらとれんこんの欧風スープ、春雨サラダ(2人分)
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トマたま味噌カツ丼、「いか昆布白菜」、たたきれんこんのみそ汁(2人分)
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「鮭の彩りマヨトマ炒め」、えだまめごはん、えのきのチーズコンソメスープ(2人分)
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白えびのかき揚げ、わかめうどん、白菜漬け(2人分)
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「さばのみぞれ煮」、山菜とお揚げのごま煮びたし、かきたまみそ汁(2人分)
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「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、さっぱりひたし豆、わかめスープ(2人分)

