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あじのつみれ汁
とれとれあじたたき身,大根,人参 -
豚カタロースとレタスのオイスター炒め
豚カタロース切落し,レタス -
オクラとミニトマトのマリネ
オクラ,ミニトマト,便利つゆ【A】 -
具だくさん卵スープ
もやし,乾燥わかめ,卵,ねぎ -
中華風ツナたたきごぼう
ごぼう,ツナフレーク缶ノンオイル -
たっぷり新ごぼうの混ぜごはん
新ごぼう,豚ひき肉,白だし,ごはん -
めかじきのひとくちステーキ
めかじき切身,えのき茸 -
マーボー風かぼちゃ
かぼちゃ,豚ひき肉 -
みょうが入り豆腐サラダ
絹豆腐,みょうが,きゅうり,ハム -
きゅうりとにんにくのごま油あえ
きゅうり,にんにく -
豚肉と根菜のみそ炒め
豚小間切,筑前煮用水煮,便利つゆ【A】 -
手羽元となすのてりてり煮
鶏手羽元,なす -
ツナとオクラのガーリック炒め
ツナフレーク缶,オクラ,カラーピーマン,にんにく,レモン汁 -
焼なすのツナ香味だれ
ツナフレーク缶(ノンオイル),なす,みょうが,大葉 -
あさりとキャベツのにんにく炒め
冷凍あさり,キャベツ,にんにく -
ゆで鶏のトマトだれと黄金スープ
鶏モモ肉唐揚用,トマト,にら,溶き卵 -
ザーサイときゅうりの梅あえ
味付ザーサイ,きゅうり,梅干し -
いかとチンゲン菜の中華風湯引き
むらさきいか短冊,チンゲン菜 -
豚肉とひじきのおばんざい風
豚モモ赤身スライス,ピーマン,ひじきドライパック -
さわらのレモンガーリックソテー
凍ったまま!国産さわらの小さな切身,ズッキーニ,エリンギ,に… -
ズッキーニの豚バラ巻き【動画あり】
豚バラうすぎり,ズッキーニ,ミニトマト -
焼きピーマンと鮭のごま竜田揚げ
サクッとさけのゴマ竜田(骨とり),ピーマン -
長芋とミニトマトのもずくあえ
長芋,ミニトマト,恩納もずく -
『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、みそマヨきゅうり、ぶなしめじのみそ汁(2人分)
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肉詰めピーマンのトマト煮、かにかまと彩りリーフのサラダ、『北海道産とうもろこしクリームスープ』(2人分)
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、簡単豚汁(2人分)
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『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『国産しらす天』、みそマヨきゅうり、ぶなしめじのみそ汁(3人分)
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肉詰めピーマンのトマト煮、かにかまと彩りリーフのサラダ、『北海道産とうもろこしクリームスープ』(3人分)
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、簡単豚汁(3人分)
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ひと口チキンのガイヤーン
鶏モモ肉唐揚用,ごはん -
えびと春雨のレタス巻き
茹でずに使える緑豆春雨,むきえび,レタス,きゅうり,カラーピ… -
切干大根のソムタム
切干大根,きゅうり,ミニトマト,にんにく,乾燥桜えび,食塩不… -
こんぺいとう梅シロップ【わくわくキッチン】
青梅,こんぺいとう -
牛きのこ丼
牛小間切,玉ねぎ,ぶなしめじ -
ピーマンの肉詰め 照り焼きソース【動画あり】
豚ひき肉,ピーマン,ねぎ -
鮭とブロッコリーのコーンクリームパスタ
秋鮭切身(皮なし・骨ぬき),北海道コーンペースト,冷凍ブロッ… -
イタリアン風餃子
yumyum産直うらごしじゃがいも,さば先生(ケチャップ味)… -
厚揚げ入り鶏そぼろ
鶏ひき肉,いろいろ使える産直大豆の厚揚げ,冷凍小松菜 -
パリパリチーズのみず菜、トマトサラダ
みず菜,トマト,ナチュラルチーズミックス -
揚げ焼きで作る鶏の唐揚げ【動画あり】
鶏モモ肉唐揚用,片栗粉,小麦粉