あじの香味かば焼き丼、たたきしそきゅうり、なすのみそ汁（3人分）

豚肉とピーマンの漬けみそ炒め

さわらのサイコロステーキ＆バターコーンライス、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁（2人分）

さわらのサイコロステーキ＆バターコーンライス、『いか天ぷら』、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁（3人分）

『さばの味噌煮』、玉こんにゃく、ほうれん草の塩ごまあえ、ひらたけのお吸い物（2人分）

『さばの味噌煮』、玉こんにゃく、ほうれん草の塩ごまあえ、ひらたけのお吸い物（3人分）

さばと里芋のごま味噌炒め

『産直鶏肉とじゃがいもの醤油糀炒め』、『産直たまごの松茸茶わんむし』、なめこのみそ汁（2人分）

豚バラ白菜のうま煮あんかけ飯、ひじきと豆腐のみそスープ（2人分）

『産直鶏肉とじゃがいもの醤油糀炒め』、『産直たまごの松茸茶わんむし』、なめこのみそ汁（3人分）

豚バラ白菜のうま煮あんかけ飯、ひじきと豆腐のみそスープ（3人分）

牛肉とれんこんのねぎ味噌風味

あじののり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、さつまいものレンチン甘煮、まるごとたまごのみそ汁（2人分）

あじののり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、さつまいものレンチン甘煮、まるごとたまごのみそ汁（3人分）

里芋と牛肉のデミソースシチュー

めかじきとピーマンのコクうまみそバター炒め

『野菜がとれるエビチリ』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）

『野菜がとれるエビチリ』、『帆立干し貝柱焼売』、マッシュみそマヨかぼちゃ、焼きキャベツの中華スープ（3人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、じゃがいものごまみそ汁（2人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、じゃがいものごまみそ汁（3人分）

『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん、ホクホクさつまいも＆しらすサラダ

揚げなすと豚肉のごまみそ炒め

みそマヨ大根

ジンジャー鶏そぼろごはん、ひじきのみそトマトスープ（2人分）

ジンジャー鶏そぼろごはん、ひじきのみそトマトスープ（3人分）

豚肉とキャベツのみそ炒め

じゃがいものごま味噌煮

肉詰めピーマンのこっくりみそソース

『もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー』、じゃこのせ寄せ豆腐、ほうれん草のみそ汁（2人分）

『もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー』、『いかたっぷり揚げ』、じゃこのせ寄せ豆腐、ほうれん草のみそ汁（3人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、大根のみそ汁（2人分）

豚肉とじゃがいものにんにく醤油炒め、ミニトマトのスイートマリネ、大根のみそ汁（3人分）

照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（3人分）

豚肉とエリンギの辛みそ炒め

塩さばポテト、キャロットラペ、えのきのみそ汁（2人分）

塩さばポテト、キャロットラペ、えのきのみそ汁（3人分）

『まぐろの漬けカツ』、レモンチーズコールスロー、れんこんのみそ汁（2人分）

『まぐろの漬けカツ』、レモンチーズコールスロー、れんこんのみそ汁（3人分）

チキン南蛮 時短タルタル、『7品目のキャベツサラダ』、じゃがいものみそ汁（2人分）

チキン南蛮 時短タルタル、『7品目のキャベツサラダ』、じゃがいものみそ汁（3人分）