チンゲン菜のレシピ
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「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「甘えびしゅうまい」、たたききゅうりのナムル、きのこの鶏だしみそ汁（3人分）
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あじときのこの和風アーリオオーリオ、チンゲン菜のみそ汁（2人分）
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あじときのこの和風アーリオオーリオ、チンゲン菜のみそ汁（3人分）
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豚肉とチンゲン菜のからしにんにく炒め
豚ローススライス,チンゲン菜,れんこん -
手羽元とチンゲン菜のオイスターしょうがあん
鶏手羽元,チンゲン菜,オイスターソース,しょうゆ【A】 -
めかじきとチンゲン菜のバターソース炒め
めかじき切身,チンゲン菜,中濃ソース -
塩さばチンゲン菜のさっぱり炒め
塩さばスティック,プレーンヨーグルト（低脂肪）,チンゲン菜,… -
「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、かにかまいんげんの中華スープ（2人分）
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「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「もっちり蓮根もち」、「粒入り黒胡麻どうふ」、かにかまいんげんの中華スープ（3人分）
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高野豆腐入り肉だんごの香味だれ
こうや豆腐（極小カット）,豚ひき肉,チンゲン菜,卵 -
真だらとチンゲン菜の中華炒め
真だら切身（骨とり）,チンゲン菜,しめじ（ひらたけ） -
「おさかなボール」のスピード中華煮
yumyumプチおさかなボール,子ども用中華丼の素,チンゲン… -
海鮮塩焼きそば
塩焼そば,具の大きなシーフードセット,チンゲン菜,エリンギ -
いかと青菜の塩炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜 -
ほたてとチンゲン菜のザーサイ炒め
陸奥湾産ボイルほたて,チンゲン菜,味付ザーサイ -
サンラータン水ぎょうざ
つるっと水ぎょうざ,チンゲン菜,ぶなしめじ,卵 -
やわらかほろほろ角煮
豚バラブロック,ゆで卵,チンゲン菜,しょうが -
いかとチンゲン菜のマヨ醤油炒め
するめいか下足,チンゲン菜 -
チンゲン菜の温サラダ ねぎほたてソース
チンゲン菜,ほたて貝柱フレーク缶,ねぎ -
白いエビチリ
むきえび,チンゲン菜,ねぎ -
小籠包サンラータン
スープで食べる小籠包,チンゲン菜,人参,カットうすあげ -
豚肉とじゃがいもの火鍋仕立て
豚バラ鍋物用スライス,じゃがいも,チンゲン菜,ぶなしめじ -
子持ちかれいの中華風アクアパッツァ
子持ちかれい切身,チンゲン菜,ミニトマト -
いかとえびとチンゲン菜の塩だれソテー
野菜と炒める！いかと大きめえびの塩だれソテー,チンゲン菜,し… -
さつまいもと豚ひき肉の醤油炒め
豚ひき肉,さつまいもの小さめダイスカット,チンゲン菜 -
豚バラ肉と厚揚げ、チンゲン菜の香味炒め
豚バラスライス,厚揚げ,チンゲン菜 -
もっちり海鮮焼きのサンラータン
もっちり海鮮焼き（えび・いか・ほたて入り）,チンゲン菜,えの… -
チンゲン菜と玉ねぎ天の和風炒め
国産玉ねぎ天,チンゲン菜,便利つゆ【A】 -
豚肉だんごの酸辣湯煮
豚肉団子（鍋物用）,チンゲン菜,ねぎ -
いりことチンゲン菜の煮びたし
漁師だから作れる煮干し（塩無添加）,チンゲン菜,カラーピーマ… -
赤魚とチンゲン菜のうま煮
赤魚切身,チンゲン菜,人参 -
いかとチンゲン菜のレモンしょうが炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜,玉ねぎ,しょうが,レモン -
チンゲン菜とハムの中華あえ
チンゲン菜,ハム -
チンゲン菜とピーマンの塩昆布あえ
チンゲン菜,ピーマン,塩吹昆布 -
高野豆腐のふんわり卵とじ
アンパンマンプチこうや（味だし付）,卵,チンゲン菜 -
鶏ムネ肉の一味唐辛子チリソース炒め
鶏ムネ肉,ねぎ,チンゲン菜,油 -
豚モモ肉の中華風唐揚げ
豚モモしょうが焼用,チンゲン菜 -
ゆで鶏とチンゲン菜
鶏モモ肉,チンゲン菜,人参 -
ほたてとチンゲン菜のミルク煮
ボイルほたて,チンゲン菜,しょうが,牛乳 -
たらとチンゲン菜の中華風とろみ煮、ほうれん草のナムル、わかめスープ（2人分）
