豆のレシピ
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「麻婆豆腐丼」、「九州産たけのこのメンマ風」、かにかまとオクラのとろとろスープ(3人分)
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ササミときゅうりの香味春雨
鶏ササミ,きゅうり,にんにく,ねぎ,茹でずに使える緑豆春雨 -

ズッキーニと豆のラタトゥイユ
ミックスビーンズ,ズッキーニ,トマト,ピーマン,玉ねぎ,ごぼ… -

小松菜と豆腐のチーズ焼き風
冷凍カット絹とうふ,冷凍小松菜,シュレッドチーズ -

豚モモ肉とかぼちゃの梅照り焼き、小松菜のオイル蒸ししらすのせ、枝豆がんものみそ汁
豚モモスライス,かぼちゃ,レタス,梅干し,冷凍小松菜,しらす… -

枝豆とオクラの玉子どうふあえ
産直たまごの玉子どうふ(たれ付),冷凍むきえだまめ,オクラ -

おさかな豆腐ハンバーグ
玉ねぎ,とれとれあじたたき身,もめん豆腐 -

豆腐とぶなしめじの照り焼き
もめん豆腐,ぶなしめじ -

七夕ちらしずし
米,切干大根人参ミックス,大紀のすし梅酢,無調整豆乳,米粉,… -

シーフードと大葉の生春巻き
そのまま食べられるシーフードミックス,サニーレタス,きゅうり… -

コロコロガーリックシュリンプ
むきえび,便利なコロコロミニ厚あげ,冷凍枝豆 -

ヤムウンセン
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -

サーモンバジルアクアパッツァ、キャベツと豆のスープ(2人分)
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サーモンバジルアクアパッツァ、キャベツと豆のスープ(3人分)
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トマトと水きり豆腐のカプレーゼ風サラダ
絹豆腐,大葉,トマト -

ベーコンと豆腐のガーリックステーキ
ハーフベーコン,もめん豆腐,いんげん -

高野豆腐入り肉だんごの香味だれ
こうや豆腐(極小カット),豚ひき肉,チンゲン菜,卵 -

抹茶かりんとう
抹茶,豆乳,薄力粉【A】 -

いわしソテーと大根サラダ、みそマヨ豆腐タルタル、まいたけとねぎのみそ汁(2人分)
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いわしソテーと大根サラダ、みそマヨ豆腐タルタル、まいたけとねぎのみそ汁(3人分)
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トマトと卵の春雨サラダ
茹でずに使える緑豆春雨,トマト,卵,大葉 -

野菜ごろごろ麻婆豆腐
冷凍カット絹とうふ,なす,トマト,カラーピーマン,辛さをおさ… -

スナップえんどうの洋風白あえ
スナップえんどう,もめん豆腐,サラダフレーク -

お豆とブロッコリーのミネストローネ
ブロッコリー,カットトマト,蒸し大豆 -

おからクッキー
ホワイトソルガムのお菓子ミックス粉,乾燥おから,黒ごまきな粉… -

豚バラとそらまめのさわやかあえ
豚バラスライス,そらまめ,スナップえんどう -

すり身と豆腐のさつま揚げ風
白身魚すり身ポーション,冷凍カット絹とうふ,冷凍ほうれん草小… -

「半熟卵入りビビンバ丼」、トマトの和風マリネ、豆腐のとろとろスープ(2人分)
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「半熟卵入りビビンバ丼」、トマトの和風マリネ、豆腐のとろとろスープ(3人分)
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4種のお豆のピリ辛サラダ
豚ひき肉,ミックスビーンズ,トマト,玉ねぎ,セロリ -

牛肉ときのこのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,ぶなしめじ,緑豆もやし -

「野菜がとれるエビチリ」、「こぼれ枝豆天」、たたききゅうりのナムル、えのきのとろみスープ(3人分)
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春キャベツと長芋の落とし焼き
春キャベツ,長芋,ひきわり納豆 -

いかとレモンのピラフ
凍ったまま!フライパンで焼くいか一夜干しカット,米,玉ねぎ,… -

こいのぼり米粉オムレット
おこめのケーキミックス粉,無調整豆乳,豆乳グルト -

そらまめとあらびきウインナーのトースター焼き
そらまめ,新玉ねぎ,あらびきポークウインナー,粉チーズ,カレ… -

コロコロおにぎり
【かぼちゃとチーズのおにぎり】(4個分),ごはん,yumyu… -

たっぷり豆の豚しゃぶサラダ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,蒸し大豆 -

春野菜と練り物のお吸い物
もっちり蓮根もち,かき菜,むきそらまめ,かつおだし -

豚肉とキャベツの豆腐おやき
豚モモ赤身スライス,なめらか絹とうふ,yumyumちっちゃカ…

