魚のレシピ
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「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「小魚のじゃこ天ぷら」、かぼちゃと新玉ねぎのみそ汁（3人分）
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フレッシュトマトソースの白身魚カツレツ
白身魚のカツレツ（ほうれん草＆チーズ）,トマト,ベビーリーフ -
白身魚と豆腐の中華炒め
白身魚の便利カット（皮・骨取り),もめん豆腐,小松菜,カラー… -
赤魚とチンゲン菜のうま煮
赤魚切身,チンゲン菜,人参 -
赤魚と豆腐のだし煮
骨取り赤魚切身,冷凍カット絹とうふ,玉ねぎ,だしパック -
おさかなソーセージのポテトサラダ
おさかなソーセージ,新じゃがいも,人参 -
子持ちかれいの煮魚
子持ちかれい切身 -
「白身魚のクリーム煮」、アスパラバターごはん（2人分）
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「白身魚のクリーム煮」、アスパラバターごはん（3人分）
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そらまめとシーフードのレモン風味かき揚げ
そらまめ,シーフードミックス -
赤魚と枝豆のトースター焼き
赤魚切身,カラーピーマン,冷凍むきえだまめ※ -
赤魚とキャベツのフライパン蒸し煮
赤魚塩麹漬,キャベツ,ねぎ,しょうが -
いわしのトマト煮 じゃがいもの大豆あえ
魚河岸食堂の真いわしのトマト煮,じゃがいも,大豆ドライパック… -
魚介のキムチ炒め
シーフードミックス,白菜キムチ -
伊達巻き風すり身の卵焼き
白身魚すり身,卵,昆布だし -
あんかけシーフード焼きそば、長芋とわかめの即席スープ（2人分）
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あんかけシーフード焼きそば、長芋とわかめの即席スープ（3人分）
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おさかなソーセージと野菜のバター炒め
おさかなソーセージ,ミックスベジタブル（かぼちゃ入り）,バタ… -
赤魚とれんこんの和風甘酢あん、ほうれん草の白あえ、とろとろお揚げのさつま汁（2人分）
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赤魚とれんこんの和風甘酢あん、ほうれん草の白あえ、とろとろお揚げのさつま汁（3人分）
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おさかなと野菜のふんわり卵焼き
新人参,ほうれん草,もめん豆腐,卵,国産さばほぐし身 -
赤魚とブロッコリーの中華炒め
赤魚切身,ブロッコリー,緑豆もやし -
おさかなボールと白菜のもずくスープあん
白菜,yumyumプチおさかなボール,産直もずくのスープ -
赤魚とまいたけの塩蒸し
骨取り赤魚切身,冷凍ほうれん草,まいたけ -
赤魚ときのこのフライパン中華蒸し にら醤油だれ、もずく、たまごの鶏だしみそスープ（2人分）
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赤魚ときのこのフライパン中華蒸し にら醤油だれ、もずく、たまごの鶏だしみそスープ（3人分）
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シーフードときのこのドリア
シーフードミックス,しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ,シュレッドチ… -
春雨のパッタイ風
春雨,シーフードミックス,もやし,にら,ミックスナッツ -
白身魚とチンゲン菜の中華ケチャップ炒め
チンゲン菜,いろいろ使える白身魚のムニエル -
春雨とシーフードの中華サラダ
春雨,そのまま食べられるシーフードミックス,人参,小松菜 -
小魚と小松菜炒め
小松菜,無加塩たべる小魚 -
「おさかなボール」とオクラのだし浸し
yumyumプチおさかなボール,オクラ -
シーフードのオニオンビーンズサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,ミックスビーンズドライ… -
お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（3人分）
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お魚ほうれん草カレー、きゅうりのマリネ風サラダ（2人分）
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シーフードと夏野菜の冷やし中華、「ちくわの磯辺揚げ」、アボカド豆腐（2人分）
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シーフードと夏野菜の冷やし中華、「ちくわの磯辺揚げ」、アボカド豆腐（3人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん、ひじきとしらすのマリネ、かきたま汁（2人分）
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和風お魚ボロネーゼごはん、ひじきとしらすのマリネ、かきたま汁（3人分）
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ターサイと魚介の中華炒め
ターサイ,ボイルほたて,むらさきいか短冊
