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さばと夏野菜のレモン南蛮、枝豆がんものレンチン含め煮、まいたけのみそ汁（3人分）
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、「産直たまごの玉子どうふ」、トマトとオクラのとろとろみそ汁（3人分）
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しらたきとブロッコリーのサラダ
生いもしらたき,ブロッコリー,オクラ -
鶏ササミのベーコンロール
鶏ササミ,ハーフベーコン -
ごぼうと人参とササミのサラダ
鶏ささみほぐし肉水煮缶,ごぼうドライパック,人参 -
豚肉とわかめの香味イリチー
豚カタ・モモ切落し,塩蔵わかめ -
豚肉とらっきょうの甘辛炒め
豚小間切,らっきょう漬け -
ユーリンチー たっぷりレタス添え
鶏モモ肉,レタス,ねぎ -
鶏肉とトマトのイタリアン炒め
鶏モモ肉,トマト,ズッキーニ -
オクラと鶏肉の甘酢しょうが炒め
鶏ムネ肉,オクラ,ねぎ -
たっぷりキャベツの豚しゃぶのせ
豚バラ切落し,キャベツ,人参 -
小松菜とちくわの酢味噌あえ
小松菜,ちくわ -
焼きキャベツのベーコンサラダ
キャベツ,スライスベーコン,にんにく,食パン,オリーブオイル… -
えびと野菜のスパイシーグリル
えび,みじん切りにんにく -
鶏ササミと夏野菜の冷製茶わん蒸し
鶏ササミ,卵,きゅうり,ベビーチーズ,コーン -
たこの卵ちらし
蒸したこ,卵,枝豆,大葉,温かいごはん -
いわしの冷や汁
真いわし丸干し,ミニトマト,みょうが,きゅうり,もめん豆腐,… -
太刀魚の夏野菜あんかけ
太刀魚灰干,万願寺とうがらし,なす,トマト -
丸焼きピーマンとししゃもの甘酢あえ
ししゃも,ピーマン,酢 -
牛肉ともやしのねぎ味噌炒め
牛のネギ味噌焼用,緑豆もやし,人参 -
塩さばとアスパラのガーリック炒め
骨取り塩さばの小さな切身,アスパラ,にんにく -
トマトとちくわとオクラのマリネうどん
ぶっかけ冷しうどん,ちくわ,オクラ,トマト -
とろろポタージュ
冷凍とろろ芋,ハーフベーコン,牛乳 -
夏野菜たっぷり豚汁
豚ローススライス,九州の根菜ミックス,トマト,ズッキーニ -
白身魚とミックスベジのチーズソテー
かれい切身（骨ぬき・皮なし）,1才からのチーズ,ミックスベジ… -
巾着卵のレンジ煮
油揚げ,卵 -
やわらかしょうが焼き、小松菜のおひたし、あさりのみそ汁（2人分）
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「はちみつ味噌焼きチキン」、「こんにゃく白和え」、「沖縄県産もずくのスープ」（3人分）
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やわらかしょうが焼き、小松菜のおひたし、あさりのみそ汁（3人分）
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カラーピーマンとキャベツのカレーピクルス
キャベツ,カラーピーマン,純カレー粉 -
夏色チャンプルー
島豆腐,わしたポーク缶,アスパラ,カラーピーマン,しいたけ,… -
味卵
卵 -
「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「こんにゃく白和え」、「沖縄県産もずくのスープ」（2人分）
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豚肉ボールのさわやか野菜ソース
豚カタ・モモ切落し,アスパラ,トマト,玉ねぎ -
空心菜の炒め物
空心菜 -
えびとトマトの中華炒め
むきえび,トマト,卵,にら -
ブロッコリーとしらすのレモン風味
ブロッコリー,しらす -
豚バラ肉とズッキーニのミルフィーユ
豚バラ切落し,ズッキーニ -
なめ茸
えのき茸 -
角切り豚肉のお手軽酢豚
豚カレー用角切り,玉ねぎ,カラーピーマン,オクラ,溶き卵
