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たたききゅうりとさんまの甘酢がらめ
パクパクさんま,きゅうり,人参 -
炒めナムルのチャーシュー丼
焼豚,緑豆もやし,ねぎ,葉ねぎ,カットわかめ -
野菜の揚げびたし
なす,かぼちゃ,ピーマン,田舎だし -
豚しゃぶ麺
もちっとつるりお米の麺,豚肉しゃぶしゃぶ用,みず菜,みょうが… -
ぷるんぷあんのチャプチェ風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,豚肉,人参,ねぎ,小松菜 -
「だし」ぶっかけごはん
刻み昆布,うすくちつゆ,ちくわ,なす,きゅうり,オクラ,大葉 -
とろ～りチョコ白玉だんご
白玉粉,チョコレート,バナナ,ミックスナッツ -
豚肉の野菜巻きバーベキュー串
豚カタ・モモ切落し,キャベツ,アスパラ,カラーピーマン,ブロ… -
ぷりぷりえびと夏野菜のフリット
むきえび,かぼちゃ,ズッキーニ -
アンチョビポテト
じゃがいも,アンチョビ -
あさりの欧風マリネ
冷凍あさり,カラーピーマン,玉ねぎ -
スペイン風オムレツ ガーリックトマトソース
卵,じゃがいも,玉ねぎ,シュレッドチーズ -
ササミとマッシュルームのアヒージョ
鶏ササミ,マッシュルーム,ミニトマト,ブロッコリー -
ミニトマトのはちみつ漬け
ミニトマト,はちみつ -
ベーコンエッグ丼
ハーフベーコンスライス,卵,キャベツ,もやし,ごはん -
えびと豆腐の春雨炒め
むきえび,もめん豆腐,春雨,もやし,にら,カラーピーマン,み… -
トマトチーズライス
ごはん,ミニトマト,ツナ,ベビーチーズ -
いかと空心菜、セロリの塩にんにく炒め
いか丸ごと刻みカット,セロリ,空心菜,にんにく -
オクラと厚揚げのキーマカレー
合びき肉（牛6：豚4）,厚揚げ,オクラ,玉ねぎ,カレーフレー… -
あじのカレーヨーグルト焼き
真あじフィーレ,オクラ,カレーフレーク,プレーンヨーグルト -
くきわかめのきんぴら
くきわかめ,しょうが,赤唐辛子,白炒りゴマ -
あじと野菜の磯辺揚げ
九州産真あじフィーレ,ピーマン,かぼちゃ,焼きのり -
クイックハンバーグ
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,ミックスベジタブル -
米粉と長芋のおやき
米粉,長芋,ハム,小松菜 -
コクうまフーチャンプルー
麩くらむ圧縮麩,豚肉,キャベツ,オクラ,ねぎ -
パパイヤチャンプルー
乾燥パパイヤ,カラーピーマン,もやし,ツナフレーク缶ノンオイ… -
ポーク卵レタス丼
わしたポーク缶,レタス,卵 -
とり天トマトうどん
とり天磯辺（うすしお味）,トマト,みず菜,冷凍うどん,便利つ… -
たらと夏野菜のトマトバターソテー
皮・骨取りすけそうだらカット,ズッキーニ,オクラ -
うなぎの香味菜飯＆塩もみマリネ＆しじみ汁
大隅産うなぎ蒲焼カット,ほうれん草,きゅうり,なす,冷凍しじ… -
切干大根サラダ
切干大根,トマト,クレソン -
バーニャカウダ風ソース
ねりごま -
鶏のゆで汁の春雨スープ
茹でずに使える緑豆春雨,鶏のゆで汁,チンゲン菜,しいたけ -
「カットとうふ」で簡単チャンプルー
国産大豆カット絹とうふ,きゅうり,もやし,豚ロース肉 -
小町麩の白あえ
小町麩,絹豆腐,ゆでたいんげん,しょうゆ -
焼きほたてとトマトのサラダ
ほたて,トマト,大葉,しょうゆ -
ゆがき大根とツナの煮物
ゆがき大根,みず菜,ツナ -
白ワインのフルーツ羹
棒寒天,ブルーベリー -
ミニラップ寒天
棒寒天,好みの果物 -
白桃のミルク葛プリン
本葛,牛乳,白桃缶半割り
