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まぐろときのこの和風レモンアクアパッツァ＆小松菜のみそ汁【10月4回】
きはだまぐろ腹身ステーキ用,まいたけ,ぶなしめじ,ミニトマト… -
「5種野菜と豚だんごのトマト煮セット」とりんごポテトサラダ【10月4回】
産直じゃがいものサラダ,りんご,小松菜 -
きのこたっぷり五目あんかけ
塩焼そば,シーフードミックス,きのこミックス,小松菜 -
秋鮭のソテー きのこのうまみソース
きのこミックス,秋鮭切身 -
鶏ムネ肉のサクサク磯辺カツ
鶏ムネ肉,焼きのり -
さわらのみそ漬け焼き
さわら切身,小松菜,エリンギ -
フライパンひとつでできる真だらのカレーパエリア
真だら切身（骨・皮とり）,米,ぶなしめじ,玉ねぎ,ピーマン,… -
「豚のチンジャオロースセット」とかぼちゃのレンジ甘煮【10月3回】
豚のチンジャオロースセット,冷凍かぼちゃ,ミックスベジタブル… -
「さばの味噌煮」と大根の浅漬け風サラダ【10月3回】
さばの味噌煮（骨とり）,卵,大根,みず菜,冷凍かぼちゃ -
チキントマトソースごはんとマッシュヨーグルトかぼちゃ【10月3回】
鶏ムネ肉小さめ角切,ミックスベジタブル,カットトマト,ごはん… -
おからドライカレー
乾燥おから,豚ひき肉,芽ひじき,玉ねぎ -
かんぴょうの肉ナムル
かんぴょう,豚肉,カラーピーマン,小松菜 -
焼かないスコップコロッケ
じゃがいも,肉みそ,仙台麩（あぶら麩）,粉チーズ -
具だくさんオープンオムレツ
ドライトマト,卵,肉みそ,玉ねぎ -
コリコリきくらげ入り肉みそ
乾燥きくらげ,豚ひき肉,なす -
おばけのメレンゲクッキー
卵白 -
れんこん入りひき肉のたっぷり皿蒸し
豚ひき肉,れんこん,玉ねぎ -
さんまとなすのごまみそ丼
パクパクさんま,玉ねぎ,なす,冷凍ほうれん草,ごはん -
トマトチーズ肉じゃが
豚カレー用角切,じゃがいも,玉ねぎ,クレソン,イタリアの畑か… -
小松菜とくるみのみそあえ
乾燥小松菜,食塩不使用クルミ -
蒸し野菜の切り干しそぼろあん
切干大根,豚ひき肉,さつまいも,ブロッコリー,人参 -
かれいのさっぱり蒸し
かれい,ぶなしめじ,玉ねぎ -
6種の乾物パスタ
太ひじきと打豆入り五菜,みず菜,スパゲッティ -
米粉のがんもどき風
もめん豆腐,長芋,塩吹昆布細切タイプ,米粉 -
わかめとお麩の簡単スープ
カットわかめ,京すきやき麩,塩吹昆布細切タイプ -
さつまいものみそポタージュ
さつまいも,香吟みそ,牛乳 -
秋鮭の香味パン粉焼き
生秋鮭,カラーピーマン -
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め
豚カタ・モモ切落し,小松菜,カラーピーマン -
しじみそぼろ豆腐
冷凍しじみ,鶏ひき肉,もめん豆腐,小松菜,ねぎ -
こんにゃくのサイコロステーキ じゃこトマトソース
生いもこんにゃく,ミニトマト,ちりめんじゃこ -
かきのスパゲッティ
蒸しかき,アルチェネロ有機グルテンフリースパゲッティ,にんに… -
さばの香味ごはん＆れんこんのすり流し
さば灰干,炊きたてのごはん,みょうが,きゅうり,れんこん,え… -
焼きさばの混ぜうまごはん
塩さばスティック（骨取り）,米,ぶなしめじ,冷凍小松菜 -
ツナと野菜のミネストローネ
ツナフレーク缶ノンオイル,ショートパスタ,カットトマト,玉ね… -
あさりときのこのうまみ麺
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,あさり,ぶなしめじ,豆苗 -
『ぷるんぷあん』カルボナーラ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ベーコン,卵黄 -
秋鮭のバター醤油炒め
生秋鮭,いんげん -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
くきわかめと桜えびの香りおにぎり
くきわかめ,干し桜えび,ごはん -
炒めごぼうとハムの混ぜごはんおにぎり
乾燥ごぼう,ロースハム
