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にがうりと厚揚げのピリ辛ごま醤油炒め
にがうり,厚揚げ -
万能しょうがだれの豚しゃぶ
豚モモしゃぶしゃぶ用,トマト,きゅうり,大葉 -
小松菜の焼きのりあえ
小松菜,焼きのり,炒りごま -
シナモンバナナトースト
バナナ,食パン,シナモンパウダー -
空心菜といかの和風マリネ
空心菜,カットやりいか,玉ねぎ,人参,昆布だし【A】 -
茶豆のレンジナムル
茶豆,もやし -
鶏モモ肉のピリ辛モロヘイヤだれ
鶏モモ肉,モロヘイヤ -
牛ロースステーキのわさびソース
牛リブロースステーキ（角切） ,わさび【A】 -
塩こうじ豚とアスパラのガーリック蒸し焼き
産直豚カタロースの塩麹漬,アスパラ,にんにく -
赤魚ときのこのアクアパッツァピラフ
骨取り赤魚のアクアパッツア（たれ付）,ぶなしめじ,玉ねぎ,ミ… -
梅肉大葉のいわしフライ オクラの和風ソース
いわしフライ（梅肉大葉）,オクラ,キャベツ,すだち -
『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（2人分）
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肉野菜コクみそ炒め、なめこスープ（2人分）
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『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（2人分）
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『野菜がとれるエビマヨ』、『きのこ入り肉焼売』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（3人分）
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肉野菜コクみそ炒め、なめこスープ（3人分）
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『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（3人分）
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じゃがいもと手羽元の和風スープ煮
じゃがいも,鶏手羽元,昆布 -
かぼちゃとナッツのサラダ
かぼちゃ,ミックスナッツ,プレーンヨーグルト【A】,マヨネー… -
丸ごとトマトのおひたし
トマト -
コーンチーズガレット
コーン,スライスチーズ -
オニオンミルクスープ
炒めたまねぎ,ハム,牛乳 -
豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
人参のスティックフライ
人参 -
くるくるロールレタス
レタス,トマト,ハム -
小松菜の塩昆布あえ
小松菜,塩昆布,便利つゆ -
ぶなしめじの粉チーズ焼き
ぶなしめじ,ズッキーニ,粉チーズ -
フィッシュスティックの卵とじ丼
フィッシュスティック（のり塩風味）,玉ねぎ,溶き卵,便利つゆ -
長芋と鶏肉のしょうが焼き
鶏ムネ肉,長芋,みず菜 -
さつまいもとベーコンのバターソテー
さつまいも,ハーフベーコン -
モロヘイヤとえのき茸のさっと煮
モロヘイヤ,えのき茸 -
ロミロミサーモンボウル
スモークサーモン,きゅうり,トマト,玉ねぎ,葉ねぎ,大豆ドラ… -
ぶどうソーダ
デラウェア -
ひじきと野菜を入れるだけの『小あじの甘酢漬』
骨まで食べられる小あじの甘酢漬,人参,ひじきドライパック -
韓国風納豆
納豆,焼きのり,白炒りごま,葉ねぎ,ごま油 -
レタスとちくわのマヨ醤油炒め
レタス,ちくわ -
きゅうりとえびの翡翠炒め
きゅうり,むきえび -
アスパラとハムのからしあえ
アスパラ,ハム -
手羽中のマーマレードチキン
鶏手羽中スペアリブ,レタス,甘夏マーマレード【B】 -
まぐろと海藻ミックスのハワイアンポキ丼
まぐろたたき,ちゅるっと味付け海藻ミックス,ミニトマト,ごは…
