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鶏手羽元のサムゲタン風
鶏手羽元,大根,えのき茸,ごはん -
たらのかぶみぞれ鍋
たら,鶏肉,白菜,ねぎ,ぶなしめじ,油揚げ,人参,かぶ -
わかめと厚あげのさっと煮
カットわかめ,厚揚げ,葉ねぎ -
いんげんのごまあえ
いんげん -
豆腐バーグの野菜あん
豆腐バーグ,玉ねぎ,人参,いんげん -
ごまひじきだんごの甘酢あん
ごまひじきだんご,いんげん,玉ねぎ,人参 -
野菜ときのこのお好み焼き
キャベツ,ねぎ,しめじ（ひらたけ）,長芋 -
子持ちししゃもの中華風焼き浸し
子持ちカラフトシシャモ,いんげん,カラーピーマン -
カリカリ大根フライ
大根 -
手羽先のにんにく味噌グリル
鶏手羽先 -
『パクパクさんま』のソテー ミニトマト甘酢ソース
パクパクさんま,ミニトマト -
きなこのコクうまみそ鍋
秋鮭切身（皮なし・骨抜き）,チキンボール,白菜,ぶなしめじ,… -
乾燥ごぼう入りザワークラウト風
キャベツ,乾燥ごぼう -
ひじきとピーマンのにんにく炒め
ひじき,ピーマン,カラーピーマン -
切干大根とササミの梅わさびあえ
鶏ササミ,切干大根,梅干し -
打ち豆とかぼちゃのカレーサラダ
かぼちゃ,打ち豆 -
さつまいもチンジャオロース＆コーンのホットナムル、煮なますの中華スープ（3人分）
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「さんまつみれ汁」のちゃんこ風うどんすき＆さつまいものダイスサラダ（3人分）
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「えびカツ」のコーンタルタル添え＆大根の煮なます、えのきのコンソメスープ（3人分）
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さつまいもチンジャオロース＆コーンのホットナムル、煮なますの中華スープ（2人分）
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「さんまつみれ汁」のちゃんこ風うどんすき＆さつまいものダイスサラダ（2人分）
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「えびカツ」のコーンタルタル添え＆大根の煮なます、えのきのコンソメスープ（2人分）
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かぶとしらすの即席あえ
かぶ,かぶの茎,人参,しらす -
鶏と大根の塩こうじ煮
鶏ムネのとりこ（塩麹味）,やき麩,大根,人参 -
あじソテーのしょうがだれ マッシュポテト添え
真あじフィーレ,じゃがいも -
定番の煮豚
豚モモ焼豚用ブロック（ネット入） -
ほうれん草と玉ねぎの洋風煮びたし
ほうれん草,玉ねぎ -
甘辛ささみカツとブロッコリーのとろ～りチーズがけ
甘辛ささみカツ,ブロッコリー,ミニトマト,シュレッドチーズ -
しいたけと豆腐の焼きびたし
しいたけ,水切りもめん豆腐 -
かぶと鶏ムネ肉のこんがり焼き
かぶ,鶏ムネ肉,梅干し -
彩り和風ピクルス
ねぎ,人参,かぶ,カラーピーマン,ミニトマト -
紅白ずし
黒米ごはん,白飯,すし梅酢,ねり梅 -
スープキムチ肉じゃが
豚バラ鍋物用スライス,白菜キムチ,じゃがいも -
凍り豆腐のしょうが焼き
凍り豆腐煮物用,おろししょうが -
りんごとブロッコリー、鶏ササミのごまサラダ
りんご,ブロッコリー,鶏ササミ,白すりごま -
ほたてとじゃがいものみそバター煮
じゃがいも,玉ねぎ,ほたて貝柱フレーク缶 -
ほたてのクリーム煮
ほたて,生クリーム -
「和風おろしハンバーグ」のロコモコ丼＆ひじきのバター醤油炒め、きのこのみそ汁（3人分）
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焼きさば豆腐＆ミニトマトのシャーベットマリネ、たまごスープ（3人分）
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「産直白菜と産直豚肉の塩炒め」＆「パンプキンサラダ」、ひじきのサンラータン（3人分）
