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ぷるんぷあんと昆布のフライパン肉じゃが
豚バラスライス,じゃがいも,玉ねぎ,乾燥糸こんにゃく「ぷるん… -
干しごぼうと鶏肉のさっぱり照り煮
乾燥ごぼう,れんこん,鶏モモ肉 -
丹波黒豆の炊き込みごはん
黒豆,米,昆布茶 -
ワインに合うおつまみ
ほたて干し貝柱,【貝柱のパリパリチーズ】,シュレッドチーズ,… -
めかじきのマヨチーズ焼き
めかじき切身,いんげん,マヨネーズ,粉チーズ -
赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
春菊と春雨のアジアンサラダ
春菊,茹でずに使える緑豆春雨,サラダフレーク -
大根のガーリックステーキ
大根,にんにく -
和風ねぎまステーキ、『かぼちゃの煮物』、白菜と油揚げのみそ汁（2人分）
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大きめ豚そぼろと白菜のとろとろうま煮、いぶりがっこチーズ、なめこのみそ汁（2人分）
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和風ねぎまステーキ、『かぼちゃの煮物』、白菜と油揚げのみそ汁（3人分）
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大きめ豚そぼろと白菜のとろとろうま煮、いぶりがっこチーズ、なめこのみそ汁（3人分）
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野菜たっぷり！ ちゃんちゃん焼き
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,冷凍ほうれん草,キャベツ,ピーマ… -
かぼちゃの豆乳スープ
かぼちゃ,玉ねぎ,無調整豆乳 -
鶏ササミのハニーバターソテー
鶏ササミ -
鶏ひき肉の炒り豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,しいたけ,人参,ねぎ,むき枝豆 -
チキンとミニトマトの鍋ピラフ
鶏モモ肉,ミニトマト,米 -
パリパリチキンの人参マリネ添え
鶏モモ肉,人参 -
ベーコンとじゃがいものガレット
ハーフベーコン,じゃがいも（きたあかり） -
ほうれん草とゆで卵のグラタン
ほうれん草,ハム,玉ねぎ,ゆで卵,シュレッドチーズ,シチュー… -
豚肉とかぶのオイスターうま煮
豚カタロース切落し,かぶ,しいたけ -
豚とごぼうのから揚げ風
豚ローススライス,冷凍ささがきごぼう -
豚ひき肉のサイコロステーキ風
豚ひき肉,れんこん,シュレッドチーズ -
小松菜と豆腐、ツナのチャンプルー
小松菜,もめん豆腐,ツナ缶 -
コロコロ肉巻きソテー
豚モモしゃぶしゃぶ用,人参,ブロッコリー,じゃがいも -
秋鮭と白菜のクリーム煮
秋鮭切身（骨とり）,白菜,ねぎ,ぶなしめじ,牛乳 -
するめいかのみそバターコーン
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,コーン,にんにく -
キャベツと長芋のミートソース煮
キャベツ,長芋,ミートソース缶,シュレッドチーズ -
『もっちり海鮮焼き』の中華スープ
もっちり海鮮焼き（えび・いか・ほたて入り）,チンゲン菜,えの… -
さばとれんこんのアーリオオーリオ
塩さばスティック（骨取り）,れんこん,春菊,にんにく -
桜えびと豆腐の男爵コロッケ風
乾燥桜えび,じゃがいも,絹豆腐 -
鶏肉とかぶの和風クリーム煮
鶏手羽元,かぶの実,玉ねぎ,牛乳（または豆乳）,みそ,バター -
牛肉としいたけのゆずこしょう煮
牛小間切,しいたけ,ねぎ,いんげん,ゆずこしょう【A】 -
いかと春菊のピリ辛ごま煮
カットやりいか,春菊,厚揚げ,鶏ガラスープの素【A】 -
ハロウィンシチューごはん
星形ハンバーグ,ミックスベジタブル,温かいごはん,無調整豆乳… -
あっさり醤油のもつ鍋うどん
豚モツ鍋セット,冷凍平打ちうどん,キャベツ,えのき茸,にら,… -
ごろっと野菜ほうとう
甲州名物生ほうとう,豚バラ鍋物用スライス,冷凍かぼちゃ,乾燥… -
ブイヤベースのワンポットパスタ
簡単ブイヤベースセット,スパゲッティ（1.4mm）,玉ねぎ,… -
ハロウィンかぼちゃのカップケーキ
かぼちゃ,ホットケーキミックス【A】 -
鮭の焼漬丼
秋鮭切身,いくら,ごはん
