常備菜・作りおきのレシピ
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めかじきのさっぱりトマト炒め
めかじき切身,トマト,玉ねぎ,国産野菜ブイヨン -
チキンのみそヨーグルトソテー
鶏モモ唐揚用,ピーマン,人参,プレーンヨーグルト【B】 -
みかんキャロットラペ
みかん缶,人参 -
鶏肉とズッキーニのコンソメバターソテー
までっこ鶏ムネ肉小さめ角切,ズッキーニ,コンソメ（顆粒）,バ… -
いかの塩辛
するめいか -
ササミとブロッコリーのレモン醤油あえ
鶏ささみフレーク缶,冷凍ブロッコリー -
「おさかなボール」のスピード中華煮
yumyumプチおさかなボール,子ども用中華丼の素,チンゲン… -
豚肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
豚カレー用角切,キャベツ,ミニトマト,昆布だし -
ツナと切干大根の人参サラダ
ツナフレーク（オイル無添加）,人参,切干大根 -
いかとブロッコリーの中華炒め
国産むらさきいか切身,ブロッコリー,玉ねぎ -
がんもとオクラ・しめじのレンジ煮
オクラ,しめじ（ひらたけ）,生いもしらたき,国産具材のがんも… -
鶏肉とチーズのサラダ
鶏ムネ肉ダイスカット,キャンディーチーズ,キャベツ,ミニトマ… -
夏野菜の照り焼きソース
かぼちゃ,カラーピーマン -
鮭とピーマンのひじき炒め
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,ピーマン,玉ねぎ,ひじきふりかけ -
野菜ごろごろ麻婆豆腐
冷凍カット絹とうふ,なす,トマト,カラーピーマン,辛さをおさ… -
車麩ときのこの照り焼き
車麩,エリンギ -
新ごぼうのしゃきしゃきナムル
新ごぼう,ハム -
ほうれん草と豚肉のカレーソテー
豚ローススライス,冷凍ほうれん草,ミニトマト,1歳からのカレ… -
さばとズッキーニのマヨチーズ焼き
ズッキーニ,骨取り塩さばの小さな切身,パルメザンチーズ -
キャベツのチーズサラダ
キャベツ,パルメザンチーズ -
ほたてとチンゲン菜のザーサイ炒め
陸奥湾産ボイルほたて,チンゲン菜,味付ザーサイ -
さつま揚げと大根のレンジ煮
さつま揚げ,大根,ほうれん草 -
大根とザーサイのあえもの
大根,味付ザーサイ -
スナップえんどうのポテトサラダ
スナップえんどう,産直じゃがいものサラダ -
ピーマンのペペロンチーノ風
ピーマン,こんにゃく -
すり身と豆腐のさつま揚げ風
白身魚すり身ポーション,冷凍カット絹とうふ,冷凍ほうれん草小… -
アスパラ入り新じゃがグラタン
新じゃがいも,アスパラ,6種国産野菜のスープ（濃縮）,牛乳,… -
ふんわり厚揚げときのこの卵とじ
北海道やまいものふんわり厚揚げ,ぶなしめじ,えのき茸,卵 -
とらまき茸とブロッコリーのみそ豚炒め
豚ロース味噌漬（信州味噌）,ブロッコリー,とらまき茸 -
ササミのふんわり卵とじ
筋きりササミ,卵 -
『おやつソーセージ』とキャベツのごま酢あえ
おやつソーセージ,キャベツ -
おさかなソーセージと青菜の炒め
おさかなソーセージ,小松菜,にら -
ウインナーとコロコロ野菜のケチャップ炒め
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,ミックスベジタブ… -
『ごまひじきだんご』と根菜の炒め煮
ごまひじきだんご,冷凍里芋,人参,和風だし食塩無添加 -
ササミとゆがき大根の甘辛炒め
鶏筋きりササミ,ゆがき大根 -
ゆがき大根と新玉ねぎのさっぱりあえ
ゆがき大根,新玉ねぎ -
ポテ玉サラダ
新じゃがいも,卵,アスパラ -
鮭とじゃがいものパン粉焼き
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,yumyum産直うらごしじゃがい… -
豚肉とキャベツの豆腐おやき
豚モモ赤身スライス,なめらか絹とうふ,yumyumちっちゃカ… -
ハンバーグと新じゃがのトマト煮
こんがり焼いたハンバーグ,新じゃがいも,カットトマト
