常備菜・作りおきのレシピ
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ほうれん草のかに玉風
サラダフレーク,冷凍ほうれん草 -
肉だんごとミニトマトの和風甘酢あん
みつせ鶏肉だんご,ミニトマト -
彩り野菜のおやき
長芋,新人参,ピーマン -
鶏ごぼうつくねの照り焼き
鶏ひき肉,玉ねぎ,ごぼう,卵 -
新玉ねぎのレモンマリネ
新玉ねぎ,レモン -
えびとちぢみほうれん草の洋風卵炒め
むきえび,ちぢみほうれん草,卵 -
春キャベツのガーリックスープ蒸し
春キャベツ,にんにく -
辛くない麻婆なす
豚ひき肉,なす,新にんにく -
豆腐そぼろの麻婆春雨
もめん豆腐,いんげん,ねぎ,茹でずに使える緑豆春雨 -
小松菜とツナのごまあえ
小松菜,ツナまぐろ水煮フレーク(食塩不使用),生姜粉末(高知… -
鶏手羽元と新ごぼうのカレー揚げ
鶏手羽元,新ごぼう -
切り干し大根とほうれん草のナムル
切干大根,冷凍ほうれん草,卵 -
豚小間ルーローハン
豚小間切,しょうが,ほうれん草 -
焼きさばのラビゴットソース
塩さばスティック(骨取り),トマト,玉ねぎ,カラーピーマン -
鶏ササミとたたききゅうりのしょうが酢あえ
鶏ササミ,きゅうり,みょうが -
焼ききのことトマトの和風マリネ
トマト,ぶなしめじ,便利つゆ【A】 -
甘夏と大根のサラダ
甘夏,大根 -
べったら漬け
大根,米こうじ(乾燥) -
長芋肉巻き ガーリック醤油
豚モモ赤身スライス,長芋,新にんにく -
豚肉ときのこの甘辛煮
豚モモ赤身スライス,カットうすあげ,えのき茸,ぶなしめじ -
鶏ササミとスナップえんどうのごまみそあえ
スナップえんどう,キャベツ,鶏ササミ -
ぶなしめじと小松菜のレンジナムル
ぶなしめじ,小松菜 -
鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用(バラ凍結),エリンギ -
いかときゅうりの塩昆布ナムル
むらさきいか切身,きゅうり,塩昆布 -
ウインナーとかぼちゃのコンソメバター蒸し
かぼちゃ,れんこん,あらびきポークウインナー -
塩きのこ&きのこのオイル煮
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ガリバタポテトチキン
鶏モモ肉唐揚用(バラ凍結),新じゃがいも,サニーレタス -
いわしつみれと白菜の煮物
銚子産いわしのつみれ,白菜 -
「あじバーグ」のにんにくバターソテー
これ、あじだよ!(あじバーグ),ほうれん草,カラーピーマン,… -
鮭と里芋のクリーム煮
秋鮭切身(皮なし・骨ぬき),冷凍さといも,冷凍小松菜,玉ねぎ -
ごぼうのおかか煮
ごぼう,かつお節 -
厚揚げとぶなしめじのうま煮
厚揚げ,ぶなしめじ,玉ねぎ,葉ねぎ -
麻婆なす
長なす,ねぎ,子ども用麻婆豆腐の素 -
根菜酢豚
豚カタロースひとくちスライス,れんこん,冷凍さつまいもスティ… -
さんまのトマト南蛮
フライパンでさんま竜田揚げ,玉ねぎ,ミニトマト -
かぼちゃとハムのサラダ
冷凍かぼちゃ,ロースハム,玉ねぎ -
チーズ入り卵焼き
卵,スライスチーズ -
めかじきとキャベツの甘みそ炒め
めかじき切身,キャベツ,ブロッコリー -
カラーピーマンの和風マリネ
カラーピーマン -
カラーピーマンとキャベツの甘酢サラダ
キャベツ,カラーピーマン