ブロッコリーと豆腐の和風だしあえ

「水餃子と春雨の野菜スープ」、黒ごま豆腐、ミックスビーンズとひじきの中華ナムル（2人分）

「水餃子と春雨の野菜スープ」、黒ごま豆腐、ミックスビーンズとひじきの中華ナムル（3人分）

『豆腐バーグ』とかぼちゃのてりてり煮

ササミカツのレモン豆腐タルタル

小松菜ともやしのチャンプルー

「ふっくら和風おろしハンバーグ」、アスパラとひじきのバター醤油炒め、豆腐とレタスのみそ汁（2人分）

「ふっくら和風おろしハンバーグ」、アスパラとひじきのバター醤油炒め、豆腐とレタスのみそ汁（3人分）

「さわら竜田揚げ」の豆腐タルタルソース、かき玉みそスープ（3人分）

「さわら竜田揚げ」の豆腐タルタルソース、かき玉みそスープ（2人分）

ブロッコリーの変わり白あえ

豆腐とトマトのカプレーゼ風

小えびのかみなり豆腐

豆腐とほうれん草のもずくスープあえ

くずし豆腐と福神漬のっけ

鶏肉と大根のクリーミートマト煮、たたききゅうり、豆腐の食べるドレッシング（2人分）

鶏肉と大根の、クリーミートマト煮、たたききゅうり、豆腐の食べるドレッシング（3人分）

豆腐のオイル漬け

ずんだジェラート

しめじの和風マーボー豆腐

「鶏肉とカシューナッツ炒め」、きゅうりのナムル、豆腐とかにかまのとろとろスープ（2人分）

「鶏肉とカシューナッツ炒め」、「宇和島白天」、きゅうりのナムル、豆腐とかにかまのとろとろスープ（3人分）

豚たま豆腐

大豆たっぷり麻婆豆腐、夏野菜のみそ汁、ピクルス

高野豆腐とツナとわかめの煮物

「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、お好み焼き風レンジたまご焼き、豆腐とレタスのみそ汁（2人分）

「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「はちみつ味噌焼きチキン」、お好み焼き風レンジたまご焼き、豆腐とレタスのみそ汁（3人分）

いんげんと明太子、ササミの白あえ

若鶏のカツレツ風ガーリック醤油味、キャベツと大葉のコールスロー、レンチンひじき煮、くずし豆腐のおすまし（2人分）

若鶏のカツレツ風ガーリック醤油味、キャベツと大葉のコールスロー、レンチンひじき煮、くずし豆腐のおすまし（3人分）

いわしときのこのハンバーグプレート

「コロコロミニ厚あげ」のトマト麻婆豆腐

高野豆腐とほうれん草のみそあえ

豚肉と豆腐の黒酢煮込み

「サンラータン水餃子スープ」、レタスと豆腐の中華香味サラダ（2人分）

さばのスパイシー竜田、蒸しなすトマトの和風マリネ、豆腐と青じそのみそ汁（2人分）

「サンラータン水餃子スープ」、レタスと豆腐の中華香味サラダ（3人分）

さばのスパイシー竜田、蒸しなすトマトの和風マリネ、豆腐と青じそのみそ汁（3人分）

豆腐の焼きしめ

白身魚と豆腐の中華炒め