魚のレシピ
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赤魚とズッキーニのアクアパッツァ、新玉ねぎの梅おかかサラダ、長芋のみそ汁（2人分）
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赤魚とズッキーニのアクアパッツァ、新玉ねぎの梅おかかサラダ、長芋のみそ汁（3人分）
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炊飯器でシーフードジャンバラヤ風
シーフードミックス,玉ねぎ,カラーピーマン,米,カレーフレー… -
赤魚のレンジ蒸し あつあつごま油がけ
赤魚切身,カラーピーマン -
赤魚と春野菜のアクアパッツァ風
骨取り赤魚切身,ミックスベジタブル,じゃがいも,アスパラ,ミ… -
シーフードと新じゃがのバターソテー、レンジでりんごのコンポート、うずらたまごのスープ（2人分）
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シーフードと新じゃがのバターソテー、レンジでりんごのコンポート、うずらたまごのスープ（3人分）
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白身魚のカツレツ＆カラフル野菜の豆腐タルタル、マッシュかぼちゃ、小松菜のスープ（2人分）
なめらかとうふ（ミニ）,冷凍栗かぼちゃ -
白身魚のカツレツ＆カラフル野菜の豆腐タルタル、マッシュかぼちゃ、小松菜のスープ（3人分）
白身魚のカツレツ（ほうれん草＆チーズ）,なめらかとうふ（ミニ… -
くずし豆腐のごま風味茶漬け
白身魚の刺身,絹ごし豆腐,白ねりごま -
魚介と肉のダブルコンソメスープ
アスパラ,キャベツ,玉ねぎ,ミニトマト,豚ひき肉,シーフード… -
中華風白身魚の野菜たっぷりあんかけ
いろいろ使える白身魚のムニエル（骨・皮とり）,人参,玉ねぎ,… -
赤魚と野菜のパン粉焼き
骨取り赤魚切身,玉ねぎ,人参,むきえだまめ -
シーフードと芽キャベツのクリーム煮
シーフードミックス,芽キャベツ,じゃがいも -
チンゲン菜の簡単クリーム煮
チンゲン菜,おさかなソーセージ -
「おさかなミニバーグ」と白菜のクリーム煮
おさかなミニバーグ,白菜,ぶなしめじ,ベーコンスライス,クリ… -
赤魚と大根の炊き込みごはん
骨取り赤魚切身,大根,人参,むきえだまめ※,だしパック,米 -
れんこんとシーフードの香ばし炒め
れんこん,シーフードミックス,ねぎ,にんにく -
厚揚げと海鮮の中華炒め
厚揚げ,シーフードミックス,キャベツ,人参,玉ねぎ,ピーマン -
赤魚と根菜のてりてり煮
赤魚切身,ごぼう,里芋 -
せりと魚のスープ
せり,真だら切身,玉ねぎ -
赤魚と豆腐のみそ煮込み
赤魚切身,絹豆腐,人参,ねぎ,えのき茸,だしパック -
シーフードうま煮丼
シーフードミックス,白菜,ぶなしめじ,しいたけ,ごはん -
たっぷり小松菜のシーフードあんかけ
シーフードミックス,小松菜,ねぎ,鶏ガラスープの素【A】 -
シーフードと柿のマリネサラダ
たことえびのフレッシュマリネ,柿,ベビーリーフ -
赤魚のバジルアクアパッツァ
産直バジルのジェノベーゼソース,骨取り赤魚切身,冷凍あさり,… -
夏野菜シーフードカレー
シーフードミックス,かぼちゃ,オクラ,炒めたまねぎ,カレール… -
赤魚とじゃがいものケチャチーズ焼き
骨取り赤魚切身,じゃがいも（男爵）,玉ねぎ,コーン,シュレッ… -
魚介と豆のジュレサラダ
ミックスビーンズ,真だこブツ切り,むきえび,きゅうり -
シーフードとツナのシーザーパンサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,ツナフレーク缶,レタス… -
赤魚とトマトのチーズパエリア風
骨取り赤魚切身,冷凍いんげん,玉ねぎ,ミニトマト,シュレッド… -
赤魚とししとうのソテー＆きのことれんこんのバター醤油、ほうれん草のみそ汁（2人分）
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赤魚とししとうのソテー＆きのことれんこんのバター醤油、ほうれん草のみそ汁（3人分）
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5色のレモンマリネ
ひじきドライパック,シーフードミックス,スナップえんどう,ミ… -
おさかな水餃子 香味にら醤油だれ
とれとれあじたたき身,餃子の皮,にら,大葉 -
「たべる小魚」のマリネ
無加塩たべる小魚,玉ねぎ,人参,ピーマン,食塩不使用クルミ,… -
「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「白身魚すり身と野菜の湯葉巻」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（3人分）
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ほうれん草とシーフードのマヨ炒め
シーフード,じゃがいも,ほうれん草 -
シーフードナシゴレン（アジア風炒めごはん）
シーフードミックス,アスパラ,玉ねぎ,ごはん,卵 -
みず菜とキャベツ、魚介のにんにく炒め
エビ・イカミックス,みず菜,キャベツ
